做全身SPA的注意事項？在日常生活中，很多人對美容都是很重視的，有些人爲了放鬆身體回到外面做SPA，做SPA是有很多講究的，下面分享做全身SPA的注意事項，一起看下吧。
做全身SPA的注意事項1
1、提前預約，準時到達。爲了確保能夠有做全身SPA的私人空間，最好提前預約；預約之後最好及時達到，否則spa館所準備的材料可能過了最佳的新鮮度和體驗感；
2、全身SPA前的飲食。做SPA前的三個小時之內，都不要飲用含有酒精的飲料，爲了最佳體驗，此前的一個小時也不要進食，可以多喝水；做完SPA也需要喝一杯溫開水，這樣能夠促進身體的新陳代謝，讓身體的毒素加快排出；
3、注意禁忌。由於全身精油SPA並不是所有人都適用的，如果對於SPA的禁忌不瞭解，那麼建議將自己的身體狀況告知SPA技師，她會爲你進行判斷是否適用。如果你患有高血壓、心臟病，或者皮膚過敏，那麼是無法享受全身精油SPA的；處於經期的朋友，同樣也不能做SPA；
4、及時反饋感受。在做全身精油SPA的過程中，我們要及時向技師反饋自己的身體感受，無論是力道過重難以承受，還是力道太輕不夠舒適，都是可以直接告訴技師的。技師在調整力度後，能夠讓你體會到最佳的SPA體驗，能安心睡着的話，證明這次的體驗很舒適。
全身精油SPA可以減肥嗎？
全身精油SPA是有減肥功效的。塗抹在全身的精油，能夠在按摩中深入身體，疏通身體的'淋巴組織，分解體內堆積的脂肪、毒素，讓體內的積水慢慢排出，之前鬆垮的皮膚也能重新緊緻起來，達到排毒養顏、瘦身美容的效果。
什麼叫全身精油SPA
全身精油SPA，就是通過全身的精油按摩，讓精油在按摩的過程中深入皮膚、血管和組織，配合精油的香氣，讓身心逐漸放鬆下來。精油的香氣可以進入腦葉系統，腦葉系統在無意識中受到精油香氣的薰染，能夠體會到愉快的感受，緊繃的神經和積攢的壓力都能得到舒緩。
做全身SPA的注意事項2
在家怎麼做面部SPA
一、潔膚步驟
第一步，手和臉保持乾爽，將潔面產品置於手心，以打圈式清潔臉部，然後用溫水徹底沖洗乾淨。
第二步，用毛巾熱敷全臉，讓皮膚處於最放鬆的狀態。
二、柔膚步驟
第一步，用專用化妝棉取適量的滲透乳在臉上分五點點開(額頭、兩頰、鼻子、下顎)，從臉部中央開始，從裏往外輕輕打圈至吸收。
第二步，配以按摩手法，從裏往外輕輕安撫肌膚至全臉吸收。
PONIT
1、鼻周等粗糙部位，更要仔細輕抹
2、髮髻線及耳後也要仔細塗抹。
三、爽膚步驟
第一步，取一茶匙量滋潤液於專用棉片上，輕拍全臉抹開至吸收。
第二步，配以按摩手法，從裏往外輕輕安撫肌膚。
四、精華步驟
第一步，取適量的精華液於掌心，塗抹於全臉，由臉的中心向外拉抹。
第二步，配以按摩手法，按摩約30秒促進皮膚吸收。
五、日霜步驟
第一步，取適量的日霜在臉上分五點點開(額頭、兩頰、鼻子、下顎)，從臉部中央開始，從裏往外輕輕打圈至吸收。
第二步，利用手的溫度按照皮膚的紋理輕輕的按摩。
六、疏通淋巴步驟
第一步，雙手從額頭一直按壓到從耳後根，然後沿着脖子一推到肩膀，把廢棄雜物排出。
第二步，鎖骨的淋巴結是廢物積聚的地方，可以稍用力按摩。
