【導讀】：很多女生想擁有豐滿的胸部，但是相反很多覺得平胸好看的妹子卻希望自己的胸能瘦一點，瘦身霜對於瘦胸的效果是有限的，下面就和小編一起來看看胸應該怎麼瘦吧。
瘦身霜瘦胸的效果不太好，因爲市場上瘦身霜的種類有很多，一般而言瘦身霜會有專門針對的部位，例如瘦腿霜、瘦腰霜等等，所以用於其他的部位效果就不太明顯了。
瘦身霜具有一定的刺激性，所以不適合塗抹於胸部，因爲胸部是身體比較敏感的部位，塗抹瘦身霜可能會有引起胸部疾病。瘦身霜常見成分有咖啡因：刺激血液及淋巴循環，加速脂肪的新陳代謝。茴香：具有利尿、抗菌功能，對改善蜂窩組織有神奇作用。海藻：從海藻中萃取出來的精華能夠有效補充皮膚的膠原蛋白和彈力。葡萄籽：葡萄籽精華能夠藉助它的抗氧化作用保護皮膚的膠原蛋白和彈力。可可精萃：能刺激體內安多酚因子，給予皮膚細胞信號從而啓動脂肪分解。辣椒素：能夠疏通血脈、刺激神經系統，通過促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型的肥胖。
瘦身霜是一種外用的膏霜類纖體產品，塗抹於皮膚上用於減少皮下脂肪、使體態健美的特殊類皮膚化妝品，其中含各類燃燒脂肪、保養皮膚的物質。單獨使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收緊鬆弛的肌膚;如果伴隨健身運動，更能達到再現窈窕曲線的完美效果!纖體霜是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，這些活性因子能應用於積存脂肪過剩的皮下組織，促進肌膚微循環並減少脂肪堆積，從而達到局部瘦身的目的。
1、每天晚上用鹽由中間向兩邊按摩，堅持1個月，也會看見效果。有空就喝摻鹽的“低脂優酪乳”，3個月後見成效，不但達到胸部“緊實、堅挺”的效果，而且乳房能縮小整整一個罩杯。
2、在穿着方面，大胸美女適合買大而緊的胸罩，可以包住整個乳房，又有緊縮感，可以把胸部壓平一點。
3、把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分鐘（不要直接接觸皮膚，可以墊1小塊布），每天1-2次，一般1個星期就可以看出效果。
4、將胸部裹上保鮮膜，然後每天慢跑20分鐘，讓身體發汗，然後在進行20分鐘的跳繩，堅持3個月，可使胸部脂肪減少約1半，非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。如果再配合俯臥撐練習，可提升肌肉結實度，消除副乳。
5、常用的減胸方法還包括包括使用縮胸精油、縮胸霜等，瘦身運動對減胸也有一定的作用。也有人實施縮胸手術，這或許是最有效的快速減胸方法，不過減胸手術比隆乳還複雜二倍以上。通常隆乳手術只要一小時左右,減胸手術卻要耗費三至四小時,因此費用比隆乳昂貴,手術之後乳房兩側還會留下明顯的疤痕。
6、俯臥撐減胸法俯臥撐的練習，可以提升肌肉的結實度，對減胸會有意想不到的效果。
1、由於這些產品塗抹後會發熱，具有刺激性，選購前，最好先索取試用品，試用於肌膚較細緻的手臂內側，10分鐘後，若無紅腫不適再繼續使用。
2、琳琅滿目的塑身霜各有不同適用部位，請依照產品說明以正確使用，千萬不要自行用於其他部位。
3、建議在洗澡後使用，因沐浴後，體溫較高、血液循環快，有助皮膚吸收產品。
4、塗抹之前，先用手指揉捏以放鬆肌肉，吸收效果更好。
5、常年使用同一種減肥霜並不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存，所以不宜經常更換減肥霜的品牌和類型。
6、可以配合運動，劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動纔是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。
7、定期爲身體肌膚去角質，避免老廢角質影響吸收效果。
