【導讀】:現在好身材的標準已經不僅僅是胸圍的大小了,練出性感馬甲線纔是王道!下面就跟着小編一起來看看圈內擁有性感腹肌的女星吧。
鄭秀晶
鄭秀晶可是被評爲“擁有名牌腹肌的女藝人”之一,那絕對是全韓國女性都夢想的好身材。
擁有平坦小腹就是不一樣,扭起來絕對性感爆表。
楊丞琳
個子小小的楊丞琳真的是看不出還有這般好身材,早先出席活動的楊丞琳一身露臍裝大秀馬甲線。
外表如此柔弱,卻也擁有性感健美的馬甲線,的確令人刮目相看。
鄧紫棋
雖然總是吐槽腿粗,但不可否認鄧紫棋的纖細蠻腰還是相當性感的。
這身材其實也是相當不錯的了。
周韋彤
一個擁有F罩杯的女人,竟然還同時擁有性感野性的馬甲線!
這好身材也是沒sei了,讓人羨慕嫉妒恨。
袁姍姍
袁姍姍早已獲封“馬甲線女神”稱號,而且也正是其掀起圈內女星健身狂潮。
這馬甲線也太誘人了吧!
看完這麼多馬甲線好身材,是不是滿滿的羨慕嫉妒恨?其實想要練成馬甲線也並不難,除了一味的卷腹外,今天跟大家分享一組簡單馬甲線鍛鍊方法。
居家馬甲線訓練教程
馬甲線運動第一組
馬甲線運動第二組
馬甲線運動第三組
馬甲線運動第四組
馬甲線運動第五組
馬甲線運動第六組
馬甲線運動第七組
以上七組運動每組15-20個,每天3組,一週堅持5次以上,一個月就能看到緊實的小腹哦!爲了能在夏天秀出完美好身材,快趁現在練起來吧!