【導讀】：直角肩是天生的還是後天可以練出來？不少女生都羨慕擁有直角肩的人，穿衣服顯瘦還顯脖子長，直角肩標準很少有人能達到，女生直角肩怎麼練？如何判斷是不是直角肩呢？
大部分直角肩是天生的，後天需要付出很多的努力才能改變。一般體型偏瘦，個子高挑又骨感的女生比較容易擁有直角肩。如果先天沒有擁有直角肩的話，後天通過鍛鍊，注射打針等方法，也可以實現直角肩。打針的話，主要指的是打瘦肩針，能消除肩膀脖子兩側肌肉，幫助肩膀顯現好看的形狀。其中，鍛鍊是比較困難且需要長久堅持的。
大部分人的肩膀多少有點斜方肌發達，不是溜肩，就是太窄或者太寬。擁有直角肩簡直太讓人羨慕了，直角肩給人非常精神，挺拔的感覺。這種肩膀穿最簡單的短袖也是完全可以撐住的，幾乎不用考慮衣服的版型，很容易就能穿出質感。
第一:頸部拉伸
第二:靠牆肩部拉
找一面牆，雙腿打開到與肩同寬的位置，雙手伸直高於背部支撐住牆壁，背往下壓；
第三:後背握拳開肩，這個開肩動作非常有助於打開肩膀,矯正駝背姿勢；
第四:靠牆站立
