【導讀】：鍼灸是現在十分流行的一種減肥方式，作爲一項流傳已久的中醫手法，鍼灸還是受到很多人的信任的，不過鍼灸減肥也有很多的地方需要注意，下面就和小編一起來看看。
鍼灸是可以幫助瘦臉的，並且鍼灸瘦臉的效果十分不錯，其實鍼灸是一種很好的局部減肥方式，基本上沒有什麼副作用，而且不容易反彈，大家在選擇鍼灸瘦臉的時候一定要到正規的醫院。
鍼灸瘦臉確實是有效果的，而且效果還很明顯，基本上三次就可以明顯的效果尤其是瘦雙下巴嬰兒肥是比快的，10次左右也就差不多穩定了，但是如果臉上本身不是因爲有肉肉看起來比較胖（比如下頜骨本身就大），那麼鍼灸瘦臉是看不到什麼效果的。
鍼灸在一定程度上可以瘦臉，主要針對臉部有水腫的現象，對於脂肪比較厚的人來說，鍼灸的效果並不是很理想。鍼灸瘦臉是改善臉部的血液循環，排除臉部的毒素，使多餘的水分排除，從而讓臉部的視覺效果變瘦，而對於脂肪堆積的肉臉，鍼灸的效果並不是很好，因爲鍼灸並不能直接的消耗脂肪，因此，想要瘦臉，最好配合飲食還有運動，這樣效果會更好。
1、不能在極度飢餓，疲勞，暴飲暴食後，精神恍惚萎靡的狀態下來鍼灸；
2、鍼灸時不要化妝，不要刮舌苔，不要噴香水，保證心情的愉悅舒緩，煩躁情況下應該靜坐冷靜，在心情平復之後，考慮當日是否進行鍼灸或者改日再來；
3、鍼灸過程一般需要十幾二十分鐘左右，這個時候要保證自己體內尿液排空，以免鍼灸時尿急，或者被針到腹部部位時，出現膀胱刺激反應。
4、鍼灸前應該有足夠的心理準備，鍼灸只是處於養生目的或者醫療輔助，如果真相徹底治癒某類疾病，還需要經過專業醫生的治療才行，不要盲目信任鍼灸；
5、鍼灸當天不要洗澡，不要吹冷風，要保證充分的休息，同時也不要讓鍼灸部位接觸污染物，避免感染的發生；
6、如果鍼灸後出現少量出血的情況，不要慌張是正常情況，用棉球對其輕輕按壓片刻即可。
1、百會穴 預防過量飲食、便祕。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
2、太陽穴 消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。
3、攢竹穴 緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
4、承泣穴 眼袋鬆弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。
5、球后穴 提高小腸的機能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。
6、迎香穴 減輕肩膀痠痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀痠痛。
7、頰車穴 消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即爲此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
8、地倉穴 抑制食慾。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食慾，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。
9、承漿穴 消除胸部浮腫。下脣與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。
10、天突穴 促進水分的排除。位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。
