孕婦不宜吃柿子嗎，懷孕期間可謂是要注意很多細節，尤其是飲食方面要特別注意，什麼該吃不該吃，也要有分寸，下面一起來了解一下，孕婦不宜吃柿子嗎？看完你就知道了。
孕婦可以少量吃柿子的。
柿子性寒，無毒，還含有豐富的水分、碳水化合物、維生素和礦物質，有一定的營養價值。而孕婦在孕期每天都要攝入適量的蔬菜和水果，來補充維生素和無機鹽，幫助均衡營養，因此孕婦是可以少量吃一些柿子的。
孕婦吃柿子有什麼好處
1、清熱生津
部分孕婦在孕期由於基礎體溫升高，容易出現上火的情況，而柿子性寒，孕婦適量吃柿子能夠起到清熱作用。
2、生津止渴
柿子味道甘甜，水分充足，食用之後會促進唾液分泌，起到生津止渴的作用，孕婦如果有咽乾口渴的情況，可以吃一點孩子緩解。
3、潤肺止咳
柿子性寒，入肺經，還有潤肺止咳的功效，對於孕期出現的輕微的肺熱咳嗽、乾咳無痰等情況，可以吃一些柿子緩解。
4、補充營養
柿子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、果酸以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，孕婦適量食用能夠補充營養，促進胎兒發育。
孕婦吃柿子要注意什麼
1、不宜多吃
孕婦吃柿子的好處雖然多，但也不能多吃，因爲柿子性寒，吃多了可能會增加腸道滑利程度，引起腹瀉，建議孕婦每天吃1-2個柿子即可，大約100-200克。
2、不吃柿子皮
孕婦吃柿子的時候最好將柿子皮去除，因爲柿子的外皮中含有大量的鞣酸的成分，不僅吃起來非常的澀，吃多了還會影響蛋白質的吸收，甚至引起腸胃不適。
3、糖尿病孕婦慎食
部分孕婦受激素影響，容易出現妊娠糖尿病，在飲食上需要控制碳水化合物的攝入，以免血糖波動過大，而柿子的糖分較多，孕婦食用需謹慎。
孕婦不能吃什麼
1、高脂肪食物：會加重消化負擔，可能引起腹瀉；還會引起孕婦和胎兒肥胖，不利於生產。
2、高糖食物：會增加孕婦患上糖尿病的風險。
3、刺激性強烈的食物：比如說生蒜、大蔥、辣椒、胡椒、芥末等等，吃多了容易引起腸胃不適，不僅治療起來麻煩，而且還可能影響胎兒的發育。
4、生冷食物：生冷食物吃多了也可能會引起孕婦腸胃不適。
5、酒精飲品：孕婦喝了含有酒精的飲品，會影響胎兒的腦部發育。
6、活血食物：活血類的食物，如山楂、紅花等等，孕婦食用之後可能會引起子宮收縮、出血，不利於胎兒健康。
對於孕媽媽來說，懷孕期間，是有很多寶媽需要注意的地方的，也有很多需要忌口的食物，比如說柿子，懷孕的時候是不可以吃柿子的。
柿子是很多人愛吃的一種水果，特別是盛產柿子的季節，好多人都喜歡買一點回家嚐嚐，所以很多人會比較關心，孕媽媽能不能吃柿子呢，因爲如果不能吃的食物吃了多多少少都是會對肚子裏的寶寶產生影響的。所以下面將具體的講一下懷孕可不可以吃柿子的問題。
懷孕時不可以吃柿子的，因爲柿子是屬於寒性的食物，孕期是不能夠食用寒性的食物的，而且柿子吃多了對胃也不好，食用後會引起腹瀉等狀況的發生，柿子吃多了還會感覺到口澀舌麻，很容易發生大便乾燥的問題，遇酸還會凝結成塊，與蛋白質結合產生沉澱，長此以往，會引發結石。懷孕期間的飲食可以吃些比較酸的食物，酸性食物可以補充孕媽和胎兒的維生素C。
喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養豐富的食物，比如西紅柿、楊梅、石榴、橘子、櫻桃、葡萄、青蘋果等水果，要新鮮的哦，這樣既能改善胃腸道不適症狀，也可增進食慾，加強營養，有利於胎兒的生長，一舉多得。
如果孕媽媽真的特別特別想吃柿子，已經到了不吃難受的情況，可以選擇少量食用一點，不要超過一個爲佳，而且要選擇那種已經完全熟透的柿子，要把柿子皮剝掉，而且一定不可以空腹的情況下食用柿子，柿子它屬於涼性水果，空腹食用容易患胃“柿石”症，建議在飯後1小時以後吃。而如果孕媽有糖尿病、胃炎，是不能夠食用柿子的，因爲柿子涼性、糖分又高，食用的話是會對身體造成很不好的影響，從而也會影響到胎兒的健康。
上面就是關於懷孕可不可以吃柿子的具體的一些闡述，懷孕是一件很辛苦的事情，有很多需要注意的地方，還是要保持一顆平常心，不能吃的不碰，這種不能吃，還有很多適合吃的食物呢是不是，心情保持愉快纔是最重要的。
1柿子不能與什麼同吃
1、螃蟹
柿子不能和螃蟹同吃，兩者都屬於寒性食物，同吃會導致腹瀉，甚至還會中毒。
2、高蛋白食物，如鵝肉、雞蛋等
柿子不能與鵝肉、雞蛋等共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
3、紅薯
柿子不能和紅薯同吃，兩者同吃容易得結石。
4、醋
柿子不能和醋同吃，吃柿子的前後也不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中，嚴重的會出現胃結石現象。
5、白酒
柿子不能和白酒同吃，喝白酒吃柿子會導致胸悶。
2柿子不宜空腹吃
柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅蹂質的可溶性收斂劑未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高
柿膠酚和紅靴質遇酸就會凝結成塊。如果空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃，柿膠酚，紅辣質便與胃酸或酸食物凝結成硬塊，形成“柿石”。胃裏若有‘柿石”，就會引起胃痛、噁心、嘔吐〔如果仍不注意，繼續空腹吃柿子，硬塊就會越結越大，胃內幾力升高，引起胃擴張，造成疾患因此，柿子宜在飯後吃。由於胃酸己與食物結合，就不棄易出現“柿石”。
吃柿子不宜過量
柿子，營養豐富，它不僅是味美的架品，還是一種良好的`藥材。中醫認爲柿子具有清熱、潤肺、止咳作用但柿子不能吃得過多，如果貪食過散就有可能產生胃柿石。
3柿子的功效與作用
柿子的功效與作用—潤肺生津、清熱止血 柿子的功效與作用有哪些呢，帶着你的凝問我們來了解下吧。常吃柿子具有肺生津、清熱止血、腸健脾、降壓等多種功效。柿子還有生津止渴、清熱潤肺、健脾化痰的作用。因此柿子常用於治療口乾口渴、肺熱咳嗽、嘔吐、腹瀉等症狀。
柿子的功效與作用—止血、治打嗝 我們都知道柿子非常好吃，可你知道嗎?吃新鮮柿子具有涼血止血的作用哦;柿霜潤肺，可用於口舌生瘡、咽乾等;柿蒂有緩解打嗝的功效;柿子的功效與作用比較多，經常吃柿餅可以治胃出血，柿子葉還可用於治療便血、咳血、吐血、根據最新研究發現柿子和柿葉具有消炎、降壓、利水等多種功效。
柿子的功效與作用—預防便祕 柿子的功效與作用你瞭解到的還有哪些呢?柿子中富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，具有非常好的潤腸通便的作用，對於預防便祕，保持腸道正常菌羣生長等有着很好的作用哦。除此以外，柿子還具有解酒的功效，因此，建議經常出去應酬的朋友，可以經常買一些柿子回來吃，因爲柿子對解酒有非常好的作用。
4柿子的營養價值
柿子的營養成分
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養豐富，且醫學價值也很高。柿子含有豐富的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用;柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝，可以促進機體新陳代謝、降低血壓。
營養素含量
成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。
5孕婦能吃柿子嗎
孕婦適量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1個柿子所含維生素和糖分，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質，其含量超過蘋果、梨、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高，還能有效預防甲狀/腺腫大。
對於患有妊娠高血壓綜合徵的孕婦來說，吃柿子具有很好的保健作用。因爲柿子性寒，具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，對於高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等疾病有很好的治療功效。
孕婦吃柿子有以下好處：
1、柿子含有豐富的營養
柿子中富含營養成分，其中包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，所含有的礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子的招牌營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子佔優。
2、柿子能緩解孕婦便祕
柿子中富含果膠，而果膠是一種水溶性的膳食纖維，具有良好的潤腸通便作用，有利於改善便祕症狀，保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。
3、柿子能緩解孕婦妊娠高血壓
柿子中含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養肺胃、清燥火、鎮咳怯痰，降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津，預防心血管病，慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血等功效。
