孩子上火吃什麼水果最降火，好孩子的發展離不開家庭的努力，在寶寶成長的過程中，對於孩子未來的發展是有很大影響的，現在的努力會爲未來的發展打下夯實的基礎。下面跟大家分享孩子上火吃什麼水果最降火。
孩子上火吃什麼水果最降火1
馬蹄
馬蹄也叫荸薺性甘、寒。具有清熱瀉火的良好功效，能清肺熱、生津潤肺、利尿、解毒、涼血化溼、消食除脹。荸薺雖然削皮有點麻煩但質嫩多汁不但可以抑制流感病毒，還能用於預防流腦及流感的傳播。馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的，不但能促進生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，調節酸鹼平衡，因此馬蹄適於兒童食用。
蘋果
蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等級大腦所必須的'營養成分。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以平時可以多給孩子吃點蘋果。蘋果不但能保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響還有生津、潤肺、潤腸、開胃、止瀉的功效。蘋果中的纖維，對兒童的生長髮育有益，能促進生長及發育，蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後給孩子漱漱口。
梨
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用。梨可以做成冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯、梨汁等等，孩子吃零食或者積食上火嗓子疼、咳嗽、便祕、脾氣燥、眼屎多時，可以給孩子吃些梨或者是梨做的糖水。孩子發燒口渴時梨汁也是必備的飲料。效果很好。
石榴
石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
柚子
柚子性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益於兒童肥胖病的患者。
孩子上火吃什麼水果最降火2
寶寶上火的情況，若不及時的得到改善的，很可能會引起了寶寶其它疾病的出現的。寶寶上火時，是會表現出腹脹、嘔吐及食慾不振、眼屎過多等情況的。出現了這類情況的寶寶，可適當的給予吃些梨、香蕉、西瓜等，這些具有降火作用的食物的。這類水果中的水分含量是比較豐富的，同時也富含有人體所需的各種維生素，是能夠有效地補充小孩體內所缺失的水分，還有各類維生素的，若是在哺乳期的寶寶，要儘量的用母乳餵養，因爲母乳中含有大量小孩成長所需要的營養成分。以上健康科普知識僅供參考。
