夏天吃什麼水果降火，夏天到了各種各樣的水果上市，水果不僅都含有豐富的營養物質，而且有的還具有一些功效，比如清熱降火，潤肺，那麼夏天吃什麼水果降火呢？跟着朵朵女性一起來看看。
夏天吃什麼水果降火1
西瓜：
炎熱的夏季，人們最喜愛吃的水果非西瓜莫屬了。西瓜是夏季不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不僅能消暑解煩，還能補充水分和多種營養物質。但要注意，很多人喜歡在夏天吃冰西瓜，西瓜本來就是性涼的食物，所以不可以貪多。
蘋果：
味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉的功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，容易引起便祕。
火龍果：
火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果對於預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑有幫助。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
荸薺：
荸薺味甘性寒，可清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
橙子：
味甘性平，具有舒肝，行氣止痛作用。主要用於行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼痛等。
葡萄：
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
柚子：
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
草莓：
草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認爲吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。
番茄：
番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然後用保鮮紙包好放冰箱，1小時後服用。敗火，也很好吃的。
梨：
梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
夏天吃什麼水果降火2
什麼水果降火
1、柚子
柚子屬於寒性的水果，它有着降火的作用。柚子的營養物質十分的豐富，平常多吃還有增強體質的作用。
2、香蕉
香蕉具有潤肺養陰、生津去燥的良好功效，經常食用香蕉可以使人們火氣下降，心火消除，達到去火效果。但是要注意不能空腹食用，會引起身體不適。
3、蘋果
蘋果的營養豐富，其還含有纖維果膠，這種物質在進入人體後可以促進腸道消化達到排毒的效果，這樣也就不太容易上火了。此外，蘋果還可以治療由上火引起的.潰瘍，削一小塊蘋果敷在潰瘍處，連續貼幾次，過一段患處就會癒合。
4、檸檬
人們在出現上火症狀以後，及時吃一些檸檬，就能讓上火症狀很快緩解，因爲檸檬含有豐富維生素，它能清熱，還能殺菌消炎，在使用檸檬時，可以把檸檬切成薄片，加入適量蜂蜜，用溫開水衝調以後飲用，這樣會讓他的去火功效更加出色。
5、獼猴桃
獼猴桃的營養價值也很高，並且具有很好的抗糖尿病和壞血病的功效，對於人們常出現的上火症狀也可以起到清熱去火的作用，具有很好的治療功效。
6、火龍果
火龍果能清熱解毒，也能潤腸通便，它也是生活中去火效果特別好的一種水果，人們在上火以後，吃火龍果，不單能清熱去火還能預防神經炎，更能美白，滋養肌膚同時它也能保護心血管能預防冠心病的動脈硬化發生。
7、甘蔗
性寒的甘蔗具有良好的清熱生津的功效，當人們心火旺盛時，多吃甘蔗就可以很好的去除內心的燥熱煩悶，使人們的心火下降，達到去火的目的。
