寶寶火大吃什麼能降火。相信大家都有過上火的情況，尤其是比較乾燥的季節，身體缺水就更容易上火了，無論是大人還是小孩子，在上火的時候吃一些下火藥就可以下火了，下面是小編整理的一些寶寶火大吃什麼降火，一起來看看吧。
寶寶火大吃什麼能降火1
一、上火了多喝開水降火
喝水是最好的排毒的方法，通過喝水我們的身體能夠稀釋體內的毒素，通過尿液排出。在營養物質的運輸和吸收、氣體的運輸和交換、代謝產物的運輸與排泄中，水都是起着極其重要的作用。每天有充足的飲水，不僅可以促進新陳代謝，而且能夠將更多地有害物質排出體外。
二、上火了適當吃些涼性的水果降火
對於易於上火的人來說，應該多吃些涼性水果。比如說梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等，這些水果都有清熱解毒的功效，幫助消化，促進食慾。水果含有大量的膳食纖維，適宜的膳食纖維攝入量，能幫助腸胃蠕動，促進食物的消化吸收，幫助消化，促進食慾。
三、上火了多吃蔬菜降火
蔬菜大部分都屬於鹼性的，而我們體內的毒素會使血液氧化並且偏酸性，通過多攝取鹼性的蔬菜可以中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解掉。蔬菜的營養不僅僅如此，在蔬菜中還含有大量的纖維素，它還能起到腸道清道夫的作用。蔬菜中所含有的纖維素能像海綿一樣吸附消化道的'代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外。
寶寶火大吃什麼能降火2
1、梨
如果孩子上火了，就可以吃一些梨。吃梨不但能潤肺止咳，而且去火的作用非常明顯。父母可以給孩子蒸冰糖梨、煮梨水喝，去火的效果都不錯。
2、糖拌西紅柿
有很多孩子在上火時，就會出現口腔潰瘍、嘴角起泡的情況。這時候可以給孩子吃一些西紅柿拌白糖，這不但有去火的作用，而且還能治療上火引發的口腔潰瘍。
3、大米綠豆稀飯
食用綠豆有很好的去火效果，在孩子上火時，可以用綠豆、大米熬成稀飯，孩子吃了之後便能夠達到清涼解毒、去火的目的。如果是在冬天的話，綠豆別放的太多。
4、苦瓜
苦瓜有非常出色的去火效果，不過因爲味道比較苦，孩子們都不喜歡吃。這時候父母就要想一些辦法了，可以先把苦瓜用水泡一會兒，而後再用鹽醃一下，這就能夠去除一些苦味，比較容易被孩子接受。
