有效緩解孕吐的方法，都說母親是世界上最偉大的人，在懷孕期間母親所要承受的東西有很多，其中就有孕吐，特別的難受，很多母親都不知道能有什麼辦法可以緩解，下面就分享一下有效緩解孕吐的方法
有效緩解孕吐的方法1
少食多餐：在孕早期的時候，我們是不用刻意的給寶寶補充什麼營養的，只需要按照自己的喜好去吃就好，特別是對於妊娠反應比較嚴重的寶媽們來說，更是不要勉強自己，避免加重妊娠反應的症狀，而且是食物的量上面也是需要控制的，懷孕的時候激素的變化，會影響到寶媽的腸胃功能，讓寶媽感覺到不是很有食慾，所以最好在寶媽感覺到飢餓的時候就吃飯，不餓就停止，這樣對寶媽的腸胃起到了保護作用，同時也減少了不適，緩解了妊娠反應！
適量吃薑：生薑裏面獨特的氣味對於孕婦緩解妊娠反應有很大的作用，我們可以隨身準備一些薑糖，在不適應的時候拿出來吃一點，幫助緩解妊娠反應，也可以準備一些薑湯，但是要注意的一點就是，生薑也有一定的刺激性，所以我們還是要適量的吃！避免造成一些不好的`影響！
巧用檸檬：檸檬裏面含有豐富的維生素，可以幫助寶媽補充營養，而且檸檬獨特的清香和口感也是妊娠反應的一大剋星。寶媽們可以隨身攜帶一杯檸檬水，或者是一個新鮮的檸檬，在自己有反應的時候，喝口檸檬水壓壓驚，或者聞聞味道緩解一下！
原理刺激氣味：在剛剛懷孕的時候，寶媽們因爲體內激素的變化，對於氣味是非常敏感的，而這些氣味的刺激就很容易引起孕吐，所以我們應該從根源上杜絕這個問題，遠離這些有刺激性氣味的環境，從而減小孕吐的可能！
有效緩解孕吐的方法2
孕婦嘔吐厲害怎麼辦
1、鍼灸可以幫助緩解孕吐。
2、控制餐廳溫度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。
3、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道。
4、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃，不要等拿回家吃或者涼了再吃。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養開胃的零食在身邊，隨時吃。
5、 在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道(如檸檬)，當聞到“難聞”的氣味時應急使用。
孕婦嘔吐厲害怎麼辦
6、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，衝入鮮薑汁，均可緩解噁心的症狀。
7、適當運動可以緩解孕吐。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
8、藥物緩解，每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等藥劑，但要注意劑量。
孕吐什麼時候結束
孕吐一般不會持續很長時間，大約有一半的孕婦在孕14周時孕吐症狀就會消失，有些孕婦要到孕18周左右孕吐症狀纔會消失。也有些孕婦整個孕期都有孕吐症狀。
雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數準媽媽來說，它一般不會持續太長時間。孕吐通常在懷孕6周左右開始，在此後的1個多月裏，這種症狀會越來越嚴重。大約有一半的孕婦到孕14周時，就不再感到噁心了。
剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，纔會感到噁心症狀慢慢減退。不過，此後孕吐還有可能會捲土重來，貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續整個孕期都有孕吐症狀，這與個人身體素質差異有關。
孕吐對寶寶有影響嗎
輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。
孕婦嘔吐厲害怎麼辦
在4個孕婦中，大約就會有3個孕期會出現孕吐的症狀。輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什麼問題。
