坐月子全身痠痛的原因是什麼，在坐月子的頭幾天內都會出現身體的不舒服,而最常見的就是腹痛和會陰部疼痛,給媽媽們帶來了非常大的痛苦,那坐月子全身痠痛的原因是什麼呢?下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
坐月子全身痠痛的原因是什麼1
氣血兩虛：
素體氣血兩虛，分娩時生完孩子失血過多，或生完孩子虧虛未復，陰血虧虛，四肢百骸苦悶，經絡骨節失於濡養，致身體苦楚、發麻、疼痛。
寒症：
生完孩子百脈苦悶，營衛失衡，湊理不密，若生活起居不小心，寒症溼濁乘虛而人，稽留骨節、身體，使血氣運作不暢，瘀阻經脈而痛。此即《內經》所云：“風溼寒三氣雜至，合而爲痹。”
血淤：
生完孩子餘血未淨，流滯經絡，或因孕婦難產手術治療，傷氣動式血，或因體會熱寒，寒凝或熱灼致瘀，瘀阻經絡、骨節，發爲疼痛。
腎虛：
素體腎虛，復因產傷動腎精，虛損精氣，腰爲腎之府，膝屬腎，足跟爲脾經所經，腎之精氣血兩虧，失於濡養，故腰膝疼痛，手腿睏乏或腳跟痛。
產後全身痠痛怎麼辦
產婦如果出現全身痠痛或關節疼痛，需要臥牀休息，並保證充足的睡眠。每天下牀活動的時間不宜過長，強度不宜過大，以免加重身體痠痛症狀。居室內應保持乾燥通風，但產婦應避免直接吹風，以免風寒入侵，令病情加重。此外，產婦還應注意保暖，夏季不要睡竹蓆、涼蓆，使用空調時溫度不宜過低。應保持牀鋪及衣被的乾燥、清潔。
坐月子全身痠痛的原因是什麼2
產後尾椎骨疼痛是怎麼回事
一、腰椎間盤突出
出現尾椎骨疼痛時，首先應考慮爲腰椎間盤突出壓迫神經導致的放射性疼痛的表現。建議先做個腰部CT，確診具體病情，如果是腰椎間盤突出，建議微創治療。
同時要自我鍛鍊，可在牀上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向後伸直，向上翹起，這樣可加強腰肌鍛鍊，緩解尾椎骨疼痛症狀，需要注意的.是，要注重腰椎間盤突出的治療，只有將腰椎間盤突出治癒了，才能徹底擺脫尾椎骨疼痛。
二、骨折或脫位
如果患者尾椎骨疼，並且坐位的時候疼痛明顯，且曾經受過外傷的話，則應該考慮是否是尾椎骨折或者是脫位和骨膜炎等引起的。
如果排除骨折和脫位可能，可以通過休息，局部按摩，熱敷措施等保守療法治療軟組織或骨膜損傷，可適當緩解尾椎骨疼痛症狀，如果有骨折和脫位的表現，則必需通過醫生檢查，確定具體病因，再做相應處理方案。
三、骨質病變
尾骨骨質病變也可以引起尾椎骨疼痛，不能單純根據症狀來判斷，需要拍片檢查具體病情，對於這種疼痛，一般的治療可以採用止痛藥物，活血止痛的中藥治療，同時配合理療等方法同時進行，需要注意保養的，不要勞累和着涼，不要長時間保持一個姿勢。
產後中醫保健小常識
1、飲食調養：
產婦飲食宜清淡溫和，特別在產後5~7天之內，應以米粥、軟飯、麪條、蛋湯等爲主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒。產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物爲宜。如粥、麪湯之類。以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。爲了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，並要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。
2、調整情緒：
產後要注意調整自己的情緒，由於胎兒娩出後，體內的激素水平下降，有些產婦會情緒波動，再加上分娩後的疲勞，惦掛孩子夜間哺乳等，導致有些產婦情緒低落，憂鬱哭泣。此時一定要及時進行自我調節，克服自己的低落情緒。
3、充分休息：
產婦分娩的第1周，不論何時均要做到，能睡就去睡，不要以爲應該節省些睡眠的時間去，做以前沒有時間做的許多事情。哺乳的母親在時間上要與嬰兒同步，孩子睡覺時應抓緊休息，這樣既可得到充分休息，又可保證足夠的乳汁。
