高一孩子有抑鬱傾向怎麼辦，對於孩子的這種行爲家長絕對不能忽視，成長的過程中有快樂也會有煩惱，要教會孩子克服這些困難，共同努力讓孩子的發展更上一層樓吧。下面跟大家分享高一孩子有抑鬱傾向怎麼辦。
高一孩子有抑鬱傾向怎麼辦1
1多創造社交機會
讓他們多參加社交活動、外出跟朋友玩耍，或讓他們的朋友來家裏吃飯，玩耍。讓他們參加自己喜歡的活動，因爲他們是缺少對外面世界接觸，所以纔會他們會對任何事情都有沒動力和興趣。因此讓他們多參加社交活動，慢慢的就會越來越好，抑鬱症也得到緩解一下。
2正確的引導他們
給他們正能量，可以讓他們參加一些志願者的活動。因爲給別人提供一些幫助，對治療這個病有好處，同時讓家長與孩子一起參加志願服務，也會讓你們的關係更近一步。
3用心陪伴
家長們每天都要花一點時間來陪伴他們，而在這段期間，你要用心去陪伴他們，簡簡單單的陪伴也能有效減少他們的抑鬱。其實感情是治療這個疾病最好的良藥了，家長一定要用愛去感化他們，同時要使用正確的方法去引導孩子，要沉下心來，耐心地等待。
4耐心觀察他們的情緒
不要給他們任何壓力，對他們要有耐心，要用全力滿足他們的要求;要懂得尊重他們，這樣他們纔會敞開心扉與你們去交流，去談心。同時父母要給他們一個好的環境，去正確的引導他們。慢慢來，不要着急，越急越沒用，因爲他們可能會反抗，所以我們不能硬碰硬，要不然孩子的病情就會更嚴重點。如果實在沒有什麼辦法去緩解他們的情緒，那隻能耐心等待了，並且觀察他們和多帶他們出去運動運動，慢慢的緩解他們的情緒。
高一孩子有抑鬱傾向怎麼辦2
造成孩子抑鬱的可能性原因
1、學校課業問題
如果妳的'孩子經常性的學習較慢，跟不上別人的速度，那麼他有可能會對自己的學習結果感到自卑，因此出現焦慮、不安、抑鬱的情況。
2、出現交友問題
就學階段的孩子，通常非常重視朋友之間的感情，甚至看的比親情還重要。所以如果孩子在學校和朋友相處有問題，也有可能會出現抑鬱的情況。
3、遭受欺負霸凌
有的人會莫名其妙地欺負別人，甚至是霸凌。如果妳的孩子遭遇到霸凌，有可能會導致他出現反常行爲，導致抑鬱和焦慮。
4、家庭氣氛不和
除了學校之外，家庭的氣氛是否協調、和樂也會影響孩子很多，尤其是單親家庭，或爸媽經常吵架的家庭。這些事件都可能會造成孩子的情緒問題。
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1、和孩子討論它
爸媽不應該隨便看待，而是和孩子公開討論它。對付抑鬱症最好的方式就是說出來。但孩子去旅遊或觀看電影，告訴他妳的生活，讓他有足夠的信心和妳分享。
2、嘗試重建情況
試着重建情況讓妳的孩子恢復信心，並且提供反彈的能力。邀請孩子的朋友過來，並且嘗試重建過去的時刻，讓他可以感到開心。
3、鼓勵社交活動
鼓勵孩子參與社交活動，並且享受，但不要強迫他和朋友或家人，參加任呵愉快的活動。確保妳帶他去的地方是他願意前往的，而不是拖他前往。
4、要多陪伴孩子
比平時更多時間陪伴孩子，但是千萬不要侵入他的空間，讓他保持個人隱私。不要強迫他發覺自己的私人部分。
5、聆聽孩子說話
當孩子嘗試和妳討論時，試着討論那些抑鬱的原因並解決問題。建立孩子對妳的信任，不要責備他，傾聽他的說話。
6、支持以及指導
試着給孩子足夠的支持和指導，親自或是透過專家。除非妳放棄，或是妳確定妳無法幫助他，否則不要找尋心理專家或輔導員。
