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關於夏季的女人時尚快訊
夏季減肥怎麼瘦臉 推薦4種方法擺脫大餅臉
按摩眼尾骨每天早晨起牀之後,先左右手中指腹,輕輕按壓眼尾部分,接着再往上推壓,最後當嘴巴發出“一”的聲音後,嘴巴再閉上,接着再開口、閉口按壓8下。之後是左右手指分別交錯放在兩邊眼尾骨上,同時往上下方面拉動約8下,再閉上......
2023-11-08
夏季養生要謹防“砒霜”類食物
夏季養生的目的是安全度夏,因此食物安全是最基本的原則,因此在夏季養生時,以下幾種食物堅決不能食用。青西紅柿青西紅柿含有毒性物龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生......
2023-11-17
夏季肌膚如何保溼去除乾燥
1、眼睛保溼要用眼霜,然後配合按摩手法,在最容易產生乾燥的眼周部位加強按摩,促進循環。可以從眼頭,眉中,太陽穴,眼眶正下方,依序以指腹或指關節進行大範圍按摩,促進循環同時讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘,不但可以加強......
2023-11-10
七種最適合夏季減肥的運動 你選哪種?
1、慢跑慢跑是最簡單有效的減肥方式,而且慢跑適合各類人羣,無論是年輕人,上班族,還是上了年紀的朋友,都適合跑步來健身強體。跑步屬於有氧運動,一般人慢跑一分鐘消耗15千卡左右熱量(體重越大消耗越多)。如果每天慢跑30分鐘,在......
2023-11-07
游泳減肥方法大全 揭開夏季減肥新姿勢
游泳要堅持多久才能減肥呢原來,游泳在開始時,處於無氧運動階段。能量消耗主要靠糖的無氧酵解,這一階段的運動很激烈,人呼吸短促,供氧不足,根本不會用到脂肪。再繼續運動下去,人體開始進入有氧運動階段。在隨後的1個小時裏,中......
2023-11-09
準媽媽夏季飲食規則
炎熱的夏季就要來了,對準媽媽而言,度過一個平安、健康的夏季,最重要的是把好“口”關,合理安排飲食,保證食物多樣性、衛生性、均衡性,保持心情愉悅,安然度過悶熱、煩躁的夏季。專家爲準媽媽總結了二十字飲食真言,以饗網友。1......
2023-11-12
夏季養生不能吃哪些食物
1、夏季養生不能吃什麼(1)在外面買的熟肉這裏的熟肉指的是在外面買的熟食肉類,比如說像豬頭肉,豬耳朵這樣的食物,那麼爲什麼最好不要吃這些食物呢?因爲在夏天的時候這些肉類放的時間長一點就非常容易滋生細菌,比如大腸桿菌......
2023-11-21
夏季養生絕對不能吃的食物
夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外,同時更爲重要的是幫助我們健康度夏,但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣。在夏季養生的過程中,有些食物是絕對不能吃的,比如:1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔,我國中醫經常會把一些花采......
2023-11-14
用自然療法治療寶寶夏季病
我們都喜歡夏天,寶寶們也不例外,寶寶們也喜歡夏天,能吃到許多水果、冰淇淋,可以玩到很晚……家長們不像平時管得那麼嚴。正因如此,孩子們身體容易出現一些小毛病,河南省中醫院呂沛宛主治醫師給年輕的父母們幾個應對孩子夏天......
2023-11-07
夏季最好不要給寶寶斷奶
一般認爲嬰兒長到10-12個月就可以完全斷奶了,這是因爲隨着嬰兒長大,營養素的需要量相應增加,而母乳的量和營養成分已不能滿足嬰兒生長髮育的需要;其次,隨着乳牙依次萌出,咀嚼、消化功能的逐漸成熟,已能適應半流質或半固體食......
2023-11-09
孕婦夏季養胎面面看
快要進入到8月份,天氣的溫度也在逐日上升,不少準媽咪都唯有整天呆在空調房度日。因爲很多孕媽擔心出外不僅自己中暑,裏面的小寶寶也會連帶着中暑了,甚至影響寶寶的健康發育。一、夏季養胎慎食用高糖食品夏天的時候,孕婦要......
2023-11-11
夏季預防感冒多備些抗感冒食物
大蒜:大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片,是預防感冒的簡單方法。如果已經感冒或者發燒,吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻......
2023-11-07
夏季防曬容易忽視的部位
脖子後面、下巴的下方、四肢的內側及關節等等。夏季防曬容易忽視的部位1脖子後面防曬不少女生都會忘記脖子後面的防曬工作哦!由於自己看不到,但別人背後可是看的一清二楚。女生在夏天時最愛綁清爽的髮型,一般都會扎包包......
2023-11-17
四類食物幫你夏季防曬【精品】
番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚......
2023-11-18
夏季貪涼最傷哪兒?
吹空調貪涼會熱傷風熱傷風的症狀包括:低熱或自覺發熱、頭痛頭暈、打噴嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠無力、嘔吐、腹瀉、小便黃等。因此,越是炎熱天氣,在使用空調、電扇時越是要注意方法,防止使用不當傷害身體。首先,使用空調......
2023-11-16
夏季減肥要保證充足的睡眠
夏季減肥的最快方法1、規律充足的睡眠有些MM喜歡熬夜,而第二天早上又要早起,導致睡眠不足;或者白天睡眠時間太長,晚上又睡的很晚,造成黑白顛倒。科學研究發現:每晚睡眠不足七小時的人,比睡眠多於七小時的人更容易發胖,因爲不......
2023-11-09
夏季養生最好的8種食物
燥熱的夏天已悄悄來襲,夏季養生又成爲人們所關心的話題。夏季養生吃什麼好?營養專家表示,夏季養生最應該吃以下8種食物。草莓解毒夏季是盛產草莓的季節。食用草莓能促進人體細胞的形成,維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功......
2023-11-08
正確對待孕婦夏季腹瀉
腹瀉的幾種原因一是體內的細菌、病毒經消化道的感染引發;一是食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣,或由海鮮等食物過敏所引發;一是甲狀腺疾病、結核、結腸炎等慢性疾病導致不同程度的腹瀉。另外由於孕媽咪體內激素水平的變......
2023-11-08
夏季風扇有利於風水的擺放
出門額頭不知不覺的掉下汗水,我們就知道,最熱的夏天來到了。這時間最重要的就是把空調風扇都搬出來,讓夏天變得涼快。但是很多人一到夏天就特別倒黴,連自己都不知道是什麼原因。其實這時候很可能是家中的風扇擺放出問題了......
2023-11-16
[精品]夏季減肥最快的方法 5種運動讓你瘦
選對時段雖然運動並沒有限定時段,但正逢炎炎夏日,爲了避免中暑或脫水,建議避開中午時段(11:00~14:00),例如選擇較涼爽的清晨和傍晚來運動。拉伸小腿在劇烈的運動之後要學會做舒展運動,放鬆一下自己的小腿,這樣可以幫助你的小腿......
2023-11-07
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