如何面對職場中的危機，職場危機幾乎是每個職場人必經的事情，人們想要輕鬆度過職場中的危機，就要學會怎麼面對它，這樣才能在職場上站穩腳跟。下面是如何面對職場中的危機方法！
如何面對職場中的危機1
在金融海嘯席捲全球的今天，沒有人能孤身一人。由於生存的考慮，許多企業開始裁員，全球的人力資源呈現出過剩的跡象，這對原本供過於求的我國人力資源市場更是雪上加霜。
作爲員工，如何應對金融危機對我們的影響，如何在競爭激烈的工作環境中保住自己，已成爲擺在每個人面前的首要問題。
事實上，職場危機不是由金融危機引起的，而是市場經濟的必然產物。只有正確認識人才，才能在激烈的人才競爭中立於不敗之地，只有不斷提高自身素質，才能從容不迫地應對工作場所的危機。
如何面對職場中的危機？
1、主動溝通積極表現自己
當面臨工作場所解僱和降級等危機時，您需要主動進行攻擊。溝通是解決危機的唯一途徑，也是職場競爭中的一個禁忌。
當出現職業危機時，我們首先要考慮的是如何進行危機公關，也就是說，我們應該找個機會坐下來和老闆談談。如果你只知道如何努力工作和與他人溝通，你會錯過很多機會，有時會被別人誤解。
因此，學習溝通是協調工作關係、提高工作效率的重要途徑，尤其是在職業危機的情況下。看到每個人在“下崗”前都有機會，取決於我們是否與老闆有有效的危機公關。如果我們在這一步做得好，我們相信危機將很快遠離我們。
除了溝通，職場人士也要展示那些被公司老闆賞識而無法取代的技能，並讓老闆知道這些天賦。
一般來說，在解僱浪潮中，老闆首先想到的是他們認爲有價值的員工。
因此，經常出現在老闆視野中、懂得如何展示自己能力和利用自身優勢的活動人士，很容易成爲解僱浪潮的倖存者。那麼，通常的“綠葉”角色一定是失敗者嗎？答案是否定的。
當綠葉羨慕別人時，當他們被老闆賞識時，不要總是有才華橫溢的想法，大膽嘗試，最終得到別人的認可。
2、提高核心競爭力，做好職業規劃
在當今激烈的競爭中，工作場所的人不僅要能夠做好本職工作，而且要努力從事其他工作，成爲經濟型人才，以減少被他人替代的可能性。除了做好自己的工作，在工作場所做一個盡責的人也是非常重要的。
例如，關注一些行業的發展，以及各種新聞和信息，使他們的經驗和意識能夠得到實際的提高。在你的正常工作中，盡你所能爲公司創造最大的價值，突出你的競爭優勢，努力在工作中獲得最高的分數。
除了加強與其工作相關的專業技能外，我們還應積累一些可轉換技能，如溝通技能、協調技能、管理技能等，這些技能是許多職位所必需的技能。
“核心職業競爭力”是指從業者通過整合他們擁有的一系列技能和知識，與同齡人形成競爭優勢並將自己定位於支配地位的能力。它包括三個主要能力：保持工作熱情的能力，提高工作積極性的能力，以及提高工作創造力的能力。
對於一個有明確職業規劃的人來說，危機往往可以轉化爲一個轉折點。他能夠把握自己的發展軌跡，在更好的平臺上實現更大的發展。
職業生涯規劃是在工作場所生存的最重要的方式，使所有的危機都能在未來得到預防，並有把握地面對危機。
工作場所是個人的職業價值，而不是經驗和教育的數量。整合你的競爭優勢，規劃你的職業道路和求職計劃是擺脫危機的關鍵。
小編在工作場所，能感受到危機的人並不少，但能夠面對危機和享受競爭的人卻不多。面對職業危機，專業人士要想安居樂業，就必須採取合理的職業戰略，認真對待。如果處理得當，我們也可以將這場危機轉變爲一種轉變。
如何面對職場中的危機2
職業生涯起飛的助推器應該算是學校。作息時間、限制規定，對成績的要求，“好學生”和“壞學生”的區分等等，在這些方面，學校和企業差不多。某些家庭對孩子學習的投入近乎瘋狂的賭注。這意味着下一代必須去實現上一代的期望和計劃。
在另一些家庭，孩子不能接受高等教育，需要等待若干年才能進修，接受職業培訓，最後擺脫“自學者情結”。所以，第一次職業危機會出現在23~25歲。
25歲 對企業過分投入
第一份工作就像一次重生。這導致自我形象的轉變，以及環境的變化：告別青春期，也告別父母舒適的家，選擇並認同一種職業，認同一個企業的文化和價值觀。有些人不能告別過去，永遠當學生以便逃避。
另外一些人則埋着頭，全力以赴投入實際工作。失去曾經擁有的參照系統以後，他們不由自主地把精力過度地投入到職業生活中，沉浸在初次拿到薪水的喜悅當中。
他們過於迎合企業，把自己所熟知的模式套用在工作中：家庭模式（討好上司，要當最被喜歡的那個，或是最叛逆的那個）；學校模式（取得優異成績，將文件準備得完美無缺，星期日也在家裏按時完成作業）。
這個時期會導致身體極度疲憊：生物鐘節奏發生變化，同時還要承擔起新組建的小家庭的責任。大多數情況下，年輕的職業者經歷過第一次失敗以後，便跨過了職業生涯的一個重要階段。
30歲 跨越第一次失敗
犯錯誤、不能每次都達到目標，這是正常的事情。但是，一心想幹好工作的年輕職業人，不會容忍自己出錯；一旦出錯，自我價值感則迅速降低。企業都是獎勵作出貢獻的人，譴責失敗者。
事實上，正是失敗成就了我們的經驗和能力，使我們的潛力得以開發；失敗讓我們增加承受力，讓我們把真實的自己從職業目標中剝離開來。
跨越失敗意味着我們應當擁有這樣的想法：很多事情並不以我們的意志爲轉移。
我們應當謙遜地承認，老闆、消費者或同事不一定有和我們一樣的想法，一樣的目標，並且我們對此也無可奈何。承認失敗可以讓我們在職業生活中更上一層樓。
40歲 領導者的責任和孤獨
大約從40歲起，職業生涯的主要危機開始爆發，有時候像地震一樣劇烈。它的來臨恰逢生活的其他方面變得平淡乏味，比如夫妻關係，家庭生活，生活方式，等等。40歲的職業人士已有15~20年的工作經歷，他在工作上得心應手。
他開始有白髮，也開始承擔責任。他失去了一些幻想，明白了企業既不是家也不是母親，自己並非總是完美的，別人不會完全像自己一樣行事。。。。。。
一位38歲的部門經理說：“我工作上很滿足，卻再也睡不着覺。我反覆問自己：我要一輩子都幹這個工作嗎？我有什麼用？我是一個好領導嗎？”當領導意味着承擔責任，也勢必帶來新的痛苦：不被人愛的痛苦。
不論職務大小，有了責任的人都體驗到孤獨。
許多管理層的人士爲了在孤獨中尋找平衡而表現出這些行爲：唐璜式的遊戲人生，強迫性神經症，突發性抑鬱症，身心疾病，間歇性躁狂症。
總的看來，他們對工作仍然過度投入：他們失去了自我，取而代之的是他們所擔任的職務。在社交晚宴上，“您做什麼工作”式的提問把人的社會定義侷限在職業和外表。
遇到企業突然裁員或者調整崗位時，他們感到自己像失去了身份和地位一樣。50歲的到來也是如此情景。
50歲 接受年輕人的挑戰
50歲時，職業人士將會遭遇來自年輕人的挑戰。後者更活躍，沒有情緒困擾，更適應不斷快速變化的'環境。如果他想保持自己的領地，就需要再一次轉換角色，把自己變成年輕人的良師益友。
想縮小年齡這個巨大的差距有太多的事情要做，更何況有些50歲的人發現自己已找不回最基本的能力，而且無力順應時代的變化。
如果50歲失業，就會很難找到工作。他已沒有能力重新定義自己，也沒有勇氣跨越這個障礙，因爲他早已“像檸檬一樣被榨乾了”。對這個年齡的領導者來說，他們僵化的運作方式已經過時，被任命在養尊處優的閒職上。
不過，也是在這個年齡，他不用再證明什麼，敢於冒險創建自己的公司，或者徹底改變自己的職業方向。
另外一些人，因爲他們30年來對企業出色而忠誠的服務，繼續獲得微薄紅利，但退休年齡的到來對他們來說，確實是職業生涯的終結。
60歲 告別職業生活
職業生活的最後一次危機出現在60~65歲。它也是由內心幻想與外在真相之間的矛盾引發的。家裏家外都是一把好手的瑪麗，不僅養大了孩子，還是一名出色的營銷人員。
一下退休了，她難以接受：“太不公平了！腦子裏我還是40歲的樣子，還有成堆的事情要做，我一直忙忙碌碌的。現在可好，我該如何打發時光呢？”
在很多證券交易所，時常有一些閒不住的退休人員買賣股票。他們靠這個打發退休後的無聊日子。工作就像烈性毒 一樣，也會讓人上癮。
退休危機把對死亡的擔憂提前表現出來，受害者首先想到的是拒絕承認現實，要不惜一切代價留在潮流中，然後會變得抑鬱，甚至人格解體。比如一個退休的公務員說：“我遇到別人時，都不知道該怎麼介紹自己。”
職業也是生活的一部分
職業危機大體上都是過渡性的，能給人成熟和自我更新的機會。但也可能發展爲對自己的一次深刻質疑，並由此引發出更爲嚴重的問題，這就需要有治療師來幫助。
然而，儘管大多數人願意尋求幫助來解決心理、性或人際關係上的問題，但對於工作中的問題，他們常常獨自面對——彷彿工作和家庭屬於兩個不同的星系。這個不正確的分界使得問題被拖延數月甚至數年。
職業生活是全部生活的一部分：因果關係的邏輯是一樣的，對家庭生活有效的辦法，對職業生活也同樣有效。
認識你自己，然後掌握命運
徐小平—中國著名的職業規劃和人生髮展指導專家，在錯綜複雜的諮詢實踐中提煉出一條基本思想和方法，就是古希臘“認識你自己”這句話。
他在《仙人指路》這本書中寫道——“你是否能夠正確“認識你自己”的興趣、能力、激情、慾望、壓力、好惡、理想。
並把這種對你自己的認識，融化灌輸到你在職場上的追求與奮鬥當中，這是決定你奮鬥成敗、生活質量、人生價值的核心要素。”
認識自己的方法是：以你自己的人生觀、價值觀爲“一箇中心”，以你自己的興趣和能力爲“兩個基本點”，從這裏出發，尋找你一生的職業定位。
