【导读】：男人吸烟对肺部伤害大，为了健康着想，还是戒烟为好。但是很多人都是多年的烟龄，让他一下子戒烟不抽了简直比登天还难，那么为了肺部健康还是要多吃些养肺的食物，那么抽烟男人吃什么食物养肺呢？1、蜂蜜由于肺与大肠相......

【导读】：宵夜吃错，影响健康;吃对了，则有益于身体。美国“福克斯新闻网”健康频道近日介绍了7种适合当宵夜的健康食品。1.爆米花。你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含......

【导读】：女人会想尽办法去呵护自己美好的容颜，女人都希望自己永葆青春，选对食物，能让女人变漂亮，女人爱吃就跟女人爱美一样是天生的，但是有一些女人喜欢的口感的食物，对女人是不好的。腌制食品。在腌制过程中，需要大量放盐，这......

【导读】：每个人的体型都不一样的，而体型是创造合理饮食的关键。只有根据不同的身材进行合理饮食有助于身体更加健康。下面，小编总结了三种常见体型的饮食方案。小辣椒型身材（或纤细型）小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线......

【导读】：女人如何才能做到让子宫暖暖的呢？试试这七种食物吧，告别宫寒，让你的子宫永远年轻温暖。1、鲍鱼：滋补清热滋阴养颜中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中......

【导读】：无论是青少年还是中老年，各个年龄层的人都需要补钙。通过饮食补钙是最好最有效的补钙渠道。提到补钙，相信很多人都只想到喝骨头汤。在这里，小编还给大家推荐6种靠谱的补钙食物，记得要看哦！1、豆制品——......

【导读】：人们每天必不可少的食物主要有八种，蔬菜、番茄、酸奶等，看看你每天都吃对吃健康了吗？菠菜菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉，同时富含omega-3和叶酸，可以有效减少心脏病、中风和骨质疏松的发病。叶......

【导读】：很多食物可不是多多益善哦，吃的好就可以获得营养，但是吃错了，美食也会变成毒药，甚至会要你的命。1.苹果毒物：氰化物有毒部位：果核不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似，苹果也含有......

【导读】：人们都知道反式脂肪酸危害健康，除此之外，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康？中国农业大学食品学院副教授范志红、天津营养学会理事长付金如给大家介绍，常吃以下食物堪比慢性自杀。一、人造黄油1869年，化学家穆......

【导读】：夏季是吃货的天下，也是上火的高峰时期。如何在夏天吃的爽还能不上火呢？这五款排毒去火的食物来拯救你吧！上火、毒素堆积对女性的健康是非常不利的。那么如何去火排毒呢？我们知道，苦味食品是火的天敌。苦味食物之所......

【导读】：除了干燥的气候因素，春季易引发便秘是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。若排便久蹲强努，导致痔疮出血，红肿突出，疼痛难忍。这......

【导读】：爱喝点酒的女人是怎么也里不来下酒菜的，但是，并不是什么食物都能下酒的哦，不然，威胁到健康就不好了。1.腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶......

【导读】：土豆土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。土豆土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的......

【导读】：虽说冰箱能够给食物保鲜，但是也并非所有食物都适合放在冰箱。比如说今天提到的四种。存放隔夜菜，亚硝酸盐剧增在营养学界一直有种说法，隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，因为隔夜菜亚硝酸盐含量很高，而用加热的方式只能......

【导读】：导致口臭的原因有很多，或许当你吃错食物的时候，也会惹来口臭。哪些食物会导致口臭呢？产生口臭后该怎么处理？1.酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很......

【导读】：女孩从青春期开始，荷尔蒙开始分泌，促使身体发生了一些微妙变化，出现性特征。可以说，荷尔蒙是一种至关重要的物质，能够影响身体的运作。以下四种食物会使女性荷尔蒙失调，所以尽量远离，小心“变”男人哦！糖2007年的一个......

【导读】：实际上，如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，但随着年龄增长，可能会出现很多健康隐患。除了体重增加这个最直接的后果，失眠、多梦、神经衰弱、肠胃负担重、高血压、冠心病等都会找上门。1、晚餐吃......

【导读】：有些食物都是煮熟后很美味，但是还有些食物是生吃更有营养并且还美味。一起来看看适合生吃的四种食物吧！生吃蔬菜有什么好处?生吃蔬菜和熟吃蔬菜各自有各自的好处，日本认为吃生的蔬菜能够更好地摄入蔬菜中含有的......

【导读】：我们都知道，骨骼对于一个人体的重要性，如果骨骼不好的话人们根本就没法进行正常的生活。你知道哪些食物会对你的骨骼造成伤害吗？1、食盐每摄入2300毫克食盐，钙质会丢失40毫克。专家建议，为了防止食盐过量，最好少吃......

【导读】：柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质。1、苹果我们日常生活中吃的苹果中富含一定的膳食纤维，膳食纤维是有利于肠胃蠕动，对人体排......