【导读】：抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖；也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。但你知道吗，有五个坏习惯是最容易招来抽筋的。1、运......

【导读】：现在年轻人的生活习惯大多都不是很规律，有的甚至可以称之为恶习。现在就来说说最常见的五条恶习，看你占了几条。一：常吃生冷食物很多女孩子都喜欢吃冷饮，比如冰淇淋或是冰镇饮料、水果之类的。尤其是在夏天的时候......

【导读】：实际上，女人的骚，是女人动态的性感，或者说是女人对性感的生动表达，或者说是女人挥舞着性感对男人主动的攻击。骚是不掩饰的最本质的女性魅力，是女人攻陷男人的积极而有力的武器。下面来看看12星座男女最爱的...实......

【导读】：实际上，女人的骚，是女人动态的性感，或者说是女人对性感的生动表达，或者说是女人挥舞着性感对男人主动的攻击。骚是不掩饰的最本质的女性魅力，是女人攻陷男人的积极而有力的武器。下面来看看12星座女谁最风骚。实际......

【导读】：俗话说吃饭皇帝大，边看电视边吃饭，小心愈吃愈胖。平常该怎么吃才能不发胖，可能是许多人的困扰，专家民众，吃饭时最好专心吃、细嚼慢咽，若吃饭时滑手机、看电视，很容易导致肥胖。俗话说吃饭皇帝大，边看电视边吃饭，小心愈......

【导读】：[导读]睡觉是女人最好，最天然的保养品，可如果有以下这些不良习惯的话，再怎么睡也只会越睡越老！睡觉是女人最好，最天然的保养品，可如果有以下这些不良习惯的话，再怎么睡也只会越睡越老！带妆睡觉一些MM总喜欢睡觉前不卸......

【导读】：我们每天的生活从睁开眼的那一刻就开始了，也许在不经意间你的起床习惯就会损害健康。尤其是对于一些患有高血压的人群来说，起床不正确就会引发心脑血管。以下就是小编盘点的一些错误起床习惯，快看看你中招了没！起......

【导读】：近日，小S在节目中自曝曾遭遇两次家暴引起网友热议，但随后，小S无奈地表示自己只是开玩笑，“我以为大家已经很习惯了，没想到！姐姐傻眼。”小S（小s老公资料）日前在节目中和吴奇隆大聊结婚后的生活，她以过来人身分给予建议......

【导读】：贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。虽然各式各样的化妆品可以暂时为你遮丑，但这都治标不治本，那么到底是什么原因导致...4个坏......

【导读】：我们都知道想拥有健康的体魄离不开良好的生活习惯，但其实也有一些看上去是对健康不利的“坏习惯”反而对身体有利。如果你也感到很匪夷所思的话，不妨跟小编一起来看看有哪些哦。这8个坏习惯实际上更能保健养生1......

【导读】：1.烧烤后吃根香蕉1.烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。2.喝杯......

【导读】：导语：每个女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手导语：每个女孩都希望自己白一些，再白一些&h......

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【导读】：同样是30岁的女人，有些好像40岁大婶，而有些却依旧如20岁少女？其原因就在于她们的美容意识不同。抗老不难，只要你从现在起，有意识在护肤中加入一点小心思，保证10年后，皮肤与旁人大不同！1、下次托腮的时候换个姿势坐在......

【导读】：刚吃完饭有很多事情不能马上做，不然很容易让你变成短命鬼。比如：饭后马上喝茶，不仅不能养生，反而还会有毒。饭后吃水果=胃肠不适饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物......

【导读】：保湿，已经是时下女性护肤的重中之中，美白、抗老、祛斑、紧致甚至是祛痘都以做好保湿工作为前提。在干燥的冬天，看着自己的皮肤起难看的屑屑是不是有点束手无策呢？保湿，已经是时下女性护肤的重中之中，美白、抗老、祛......

【导读】：女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，这就是我们抗老化最直接的目的。仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大......

【导读】：一个人的习惯不仅影响正常的工作和生活，还与健康息息相关。专家给大家盘点了以下不利我们健康的坏习惯，你是否也存在呢？一起来看看吧。一、歪着脖子打电话从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住......

【导读】：现代社会越来越发达，但许多人的睡眠状况却更糟了，为什么呢？因为网络的发达，很多人晚上睡觉之前一直抱着3C产品舍不得放下手，这样就造成很多人习惯晚睡或者熬夜。1、习惯晚睡现在年轻人都因为工作的之余并没有太多......

【导读】：细节错误导致致命的伤害，人们往往一吃完饭就做剧烈运动等不良的习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能会成为你健康的致命“杀手”。所以各位朋友们要给常注意哦,下面的导读:细节错误导致致命的伤害，人们往往......