关于饭后的女人时尚快讯

Nozuonodie 饭后做这8件事等着一命呜呼吧

【导读】：俗话说：饭后百步走，活到九十九。很多人都知道饭后不能剧烈运动，但是你以为饭后走路就真的能保健养身吗？或许你还会犯以下这些保健误区呢！为了自身的健康赶紧来看看吧！一、不急于饮茶专家分析：茶中大量鞣酸可与食物中......

2014-07-03

葡萄籽是饭前吃还是饭后吃葡萄籽怎么吃效果最好

【导读】：葡萄籽是美容圣品，被誉为可以吃的化妆品，那么葡萄籽是饭前吃还是饭后吃？葡萄籽怎么吃效果最好？下面就和爱秀美小编一起来了解下！葡萄籽是饭前吃还是饭后吃葡萄籽饭后还是饭前空腹吃都是可以的，但是一定不要在睡前吃......

2015-05-09

饭后健走20分钟好处多赶走失眠消除脑疲劳

【导读】：忙碌的日常生活里，你是否觉得每天都很疲劳？无法消除疲劳的人或许是大脑使用过度造成的。如何才能让大脑恢复平衡状态呢？答案就在以下文章内容中。大脑疲劳易失眠健忘注意力无法集中现代以办公室工作为重心的生活......

2014-09-13

饭后靠墙站立半小时能减肥吗饭后靠墙站立的正确姿势

【导读】：有人说饭后靠墙站立可以起到瘦身的作用，这样做真的能够瘦身吗？今天小编给大家介绍的是饭后靠墙站立半小时能减肥吗？饭后靠墙站立的正确姿势是怎样？饭后靠墙站立半小时能减肥吗有很多人说饭后靠墙站立半个小时就可......

2014-08-01

饭后喝什么茶能消脂饭后减肥茶的配方

【导读】：饭后喝茶是一种流传很久的习惯，茶水可以帮助饭后解油腻，那饭后喝什么茶能消脂？饭后减肥茶的配方是什么？一起看看吧！饭后喝什么茶能消脂超级瘦减肥茶，饭后能消脂的茶有乌龙茶、荷叶茶、黑茶、杜仲茶和山楂茶等。1、......

2013-09-12

饭后千万别做八件事永远瘦不下来

【导读】：吃晚饭以后可千万别做以下八件事哦，如果你不停偏要做，小心一辈子都瘦不下来哦！不要立刻吃水果果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰......

2019-01-31

饭后散步多久比较合适晚上饭后散步有什么好处

【导读】：饭后散步是一项运动强度比较小的锻炼活动，而且适合大部分人进行，一起来看看饭后散步多久比较合适？晚上饭后散步有什么好处？饭后散步多久比较合适饭后散步的时间长短因人而异，一般控制在半个小时到一个小时之间。一......

2012-08-03

饭后按摩四个穴位轻松瘦腰减肚子

【导读】：一套四式的小腹健身操，分别针对身体四个穴位按摩，每招每次大约做36下，就能达到活化身体，瘦身减肚子的功能。不信？赶快来试试便知。饭后按摩四穴位瘦腰减肚很轻松第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打......

2014-11-21

饭后喝水有助于减肥吗饭后喝水的坏处有哪些

【导读】：很多人吃完饭后都有喝水的习惯，那究竟饭后喝水对身体好吗？饭后喝水有助于减肥吗？饭后喝水的坏处有哪些？一起来看看吧！饭后喝水有助于减肥吗饭后喝水有助于减肥的，但是饭后不宜立即喝水，最好是饭后半小时再喝水可以帮......

2018-09-25

饭后立刻吃水果有什么危害？

【导读】：水果对人们来说是求之不得的好东西，可以多吃，但是水果也要分时间吃，比如说饭后就不能立刻吃水果。饭后马上吃水果的危害当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部......

2016-11-01

饭后30分钟减肥效果成倍翻

【导读】：减肥失败的三大理由是：1.好像没什么效果。2.要大大改变生活习惯。3.造成心理压力及身体变差。实际上，减掉脂肪的关键是在饭后30分钟。原因何在？这30分钟又该做些什么才能有效降低身减肥失败的三大理由是：1.好像没......

2019-11-29

秋天干燥什么好？水果饭前or饭后吃？

【导读】：秋季天气干燥，MM想要好皮肤，多吃水果必不可少，但是怎么吃水果最健康？吃什么水果对皮肤好呢？胃口不好，许多人都有过。柠檬：里面有有机酸，促进胃酸的分泌。有些水果不仅不开胃，还有收敛的功效。——人为什么会......

2016-06-09

饭后吃这几样吸油刮脂效果超好

【导读】：很多MM习惯饭后就坐着或者躺着，这样怎么能不长小肚腩呢？下面给大家推荐几样适合饭后吃的食物，不仅有助消化，还有着超强吸油刮脂的效果哦！大餐后喝点大麦茶爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅......

2016-03-30

饭后瘦腰瘦腹小动作赶走恼人小肚子

【导读】：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆脾，胃居于小腹中间；揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。一套4式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神......

2017-01-26

生吃苦瓜可以减肥吗生吃苦瓜减肥饭前还是饭后

【导读】：苦瓜是一种常见的蔬菜，但是很多人都不喜欢它的苦味，更不用说生吃了，不过有很多人为了减肥还是选择生吃苦瓜，下面就来看看这种方式究竟能不能减肥。生吃苦瓜可以减肥吗生吃苦瓜是具有一定的减肥效果，但是只靠吃苦瓜......

2017-12-29

教你饭后不发胖的七个好习惯

【导读】：1.烧烤后吃根香蕉1.烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。2.喝杯......

2018-10-30

饭后半小时能减肥吗饭后减肥的九个动作

【导读】：现在很多人在吃完饭之后习惯马上坐着或者是躺着，这样不仅对身体健康不利，而且很容易长胖，一般饭后半小时可以做一些运动帮助减肥，下面就和小编一起来看看。饭后半小时能减肥吗饭后半小时可以做一些不太激烈的运动......

2016-01-12

饭后4大惊人减肥秘诀猛吃也不胖

【导读】：吃饭吃太多，如何才能避免不长胖呢？小编教你4个饭后减肥小秘诀，让你猛吃不胖。1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。2、双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边。3、坐下来，臀部落在分......

2019-08-06

饭后不能立刻做什么？饭后洗澡

【导读】：很多人都喜欢在饭后立刻来一支冰淇淋，或是洗上一个舒服的热水澡，你觉得这些让你很舒服，但是其中的健康隐患你知道吗？1、饭后吃冷饮因为吃咸了的原因，很多人喜欢在吃完饭后就来一杯冰镇饮料或是一个冰淇淋，尤其是女......

2018-11-08

饭后马上做九件事容易变短命鬼

【导读】：关于饭后不能做的事情有很多，例如：饭后不能马上运动，饭后不能马上去睡觉，饭后也不能马上吃水果等等。这些看似很平常的事，如果长期做的话，很容易让你变短命鬼。1.饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清......

2017-09-05

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减肥药为何变“减寿药”