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关于冬季的女人时尚快讯
冬季饮食规则有哪些
1、冬天的饮食规则冬天,又是蔬菜的淡季,蔬菜的数量既少,品种也较单调,尤其是在我国北方,这一现象更为突出。因此,往往一个冬季过后,人体出现维生素不足,如缺乏维生素C、并因此导致不少老人发生口腔渍疡、牙根肿痛、出血、大便......
2023-11-09
十二星座在冬季戴啥东西会走好运?
白羊座冬季幸运物:智能手环即使是在冬季,也不能阻挡活力满满的白羊座精彩地生活。所以,罗鸣老师建议,如果能佩戴一块智能手环,时刻监督自己的睡眠情况,保证身体条件良好,能让白羊座玩得更加无后顾之忧呢。金牛座冬季幸运物:精......
2023-11-17
冬季头发起静电?四招摆脱移动发电厂
冬季干燥寒冷的天气,不仅为肌肤带来了诸多问题与挑战,孕妈妈的头发更是常常处于毛躁缺水的状态之中,动不动就发丝满天飞,十足像一个移动的一个发电站。怎样才能摆脱头发静电问题?一、使用防静电材质的梳子塑料和尼龙发梳容......
2023-11-07
冬季治疗感冒的小妙招
鼻塞宝宝鼻塞,先用湿润的小棉棒帮宝宝清除鼻腔中干结的鼻屎,然后用含生理盐水的喷雾剂喷鼻,以改善干燥,若效果不佳,也可以用少量芝麻油擦拭宝宝鼻腔。流鼻涕如果发现宝宝有流涕难擤出,可以让宝宝“闻闻”热蒸汽或者薄荷油。......
2023-11-10
冬季八大减肥法让你轻松瘦下来
早起早睡:8小时睡眠足够了,入睡时间在晚上11点到12点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯,使你全天精神百倍,运动细胞一经调动就能活跃起来。萎靡的样子是没法欣然主动去健身的,这时你只想睡觉,不赖在沙发上打瞌睡才怪呢......
2023-11-10
为什么冬季特别容易感冒?
在寒冷的冬季,随着感冒的频繁发生,宝妈妈就会突发奇想的问医生一个问题,为什么在冬季容易出现感冒症状呢?难道是天气冷造成的吗?其实感冒一年四季都会发病的,只是发病率的高低不同而已。在冬季尤其是环境温度变化忽高忽低不......
2023-11-08
冬季如何跑步减肥最有效
1、跑步之前做好热身运动在进行运动前,我们都先拉伸一下身体,做做热身动作,其实不仅是为了防止弄伤身体,通过对肌肉进行预热与刺激,能提高燃脂的效率,加上跑步的时候保持正确姿势的话,减肥效果也就能轻松翻一翻。2、跑步不需......
2023-11-15
冬季室温偏低反利于健康
别让暖气伤了健康集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。人们体质不同,对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些,有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实,温度偏低一些,反而对健康更有利。有研究证明,热带地......
2023-11-10
冬季宝宝惹上湿疹要远离过敏食物
1、牛奶宝宝湿疹不能吃什么?牛奶是其中之一。有些妈妈对此可能会有不解,殊不知牛奶及奶制品是常见的易导致宝宝过敏的食物,也是宝宝湿疹的常见过敏原,其中牛奶中的甲种乳白蛋白是最强的过敏原成份。许多宝宝喝牛奶或奶粉......
2023-11-20
女性冬季减肥最佳办法
●冬天的确最易发胖“我现在太胖了……起码得再减20斤!我的时间并不充裕,所以急求一个简单的适合冬季减肥的方法。全身的局部的都可以!”12月16日晚上,一位女同胞在百度上发出了“呼救”,想找到既简单又有效的冬日减肥法。......
2023-11-12
冬季儿童肺炎爆棚,高峰期该如何应对
肺炎——被遗忘的“儿童杀手”据记者了解,肺炎是世界范围内多发而严重的感染性疾病,对儿童的危害尤为严重。据世界卫生组织统计,全球每年约有70-100万5岁以下儿童死于肺炎链球菌引发的疾病,比艾滋、疟疾、麻疹任何一种疾......
2023-11-15
冬季减肥吃什么 8种减肥食物速燃脂
娃娃菜冬天很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜。娃娃菜富含钾元素,能调节代谢,帮助下身减肥和消除水肿,还还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利......
2023-11-10
冬季减肥最适合什么运动
项目推荐:冬季最宜跳绳冬季做高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动,如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。有氧运动超过20分钟,血糖基本消耗后,身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行20分钟以上的有......
2023-11-10
儿童冬季好营养身体壮
冬天是收藏的季节,是积蓄力量待萌发的季节,我们应当抓住这个良好的时期,为儿童提供适当的营养。食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能,夏季气温较高,使腠理开泄,汗液的增多致使儿童在夏季食入过多冷饮,儿童脾胃稚嫩,冷饮极易损......
2023-11-18
4种最棒的冬季减肥运动
冬季塑身燃脂靠什么?气温逐渐变凉,人的血液循环等生理功能相对地要趋向减弱,所以要适当增加运动量,以加强心肺功能,抗御寒冷。既宜动又宜静,是冬季运动养生的时令特点,而解决这一矛盾专家特为平日忙碌的ol推荐了4种适合冬季......
2023-11-12
冬季,孕妈不要吃这两大类食物!
第一类食物:腌制类的食物腊肠,咸菜这些的都尽可能的少吃,因为腌制类的食物有不少的含盐量,在制作的过程中这些盐分会变成亚硝酸盐这种有害的物质,它是有致畸作用的,这样长期吃的话,会导致胎儿产生健康问题。建议这类腌制类,含......
2023-11-09
冬季最简单有效的减肥方法
晚上早刷牙刷牙后的清新口气,会让你自觉的减少再进食的欲望,所以晚饭过后,可以把睡前刷牙给提前,这样就能让你抑制住想吃零食的愿望。和宠物一起快步走每天,它都会提醒你带它出去兜风,顺便你也可以呼吸一下新鲜空气。养成定......
2023-11-10
孕妇得冬季抑郁症怎么治疗
天一冷就嗜睡、食欲大增?恐心理健康出毛病!偶尔也有结束生命的想法,经医生诊断才发现得了季节性情感疾患,也就是俗称的冬季抑郁症。嗜睡、暴食,冬季抑郁典型症状冬季抑郁是一种特殊的抑郁症类型,医学上的正式名称为季节性情......
2023-11-08
学会6个冬季减肥方法做个瘦美人
1、餐前要饮茶很多人都知道餐前是个很好的减肥时机,却不知要怎么样才能最有效的利用起来。可以自己泡一些中药减肥茶,在餐前空腹饮用能达到非常理想的减肥效果。不仅能先在肠胃形成隔膜减少油腻,还能有效的加速脂肪的燃......
2023-11-10
冬季如何保存化妆品
温度保持在20度以上、避免光线直射、保持干燥的环境、用后拧紧瓶盖等。冬季如何保存化妆品11、温度保持在20度以上化妆品不宜存放在温度过高或过低的环境下,所以最适合的温度在20—35度。温度过高会导致化妆膏体变干,温......
2023-11-08
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