美食

1、燕麥早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時，燕麥還是一種纖維含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量，幫助保持動脈血管的通暢。還可選擇......

屬於浙菜系，同時也屬於川菜系。東坡肉是什麼菜系1東坡肉又名滾肉、紅燒肉。是江南地區漢族傳統名菜，屬於浙菜系，同時也屬於川菜系，以豬肉為主要食材。東坡肉的主料和造型大同小異，主料都是半肥半瘦的豬肉，加入配料燜制而成，......

孕產期作為女性的一個特殊階段，補充營養是必要的。但是，如果盲目吃喝，胡亂進補，不僅損害自身的健康，而且影響胎兒發育。此時如果患有某些妊娠疾病，那麼應用藥物尤其要慎重，嚴重名可致胎兒畸形。為優生優育，在日常飲食中，應注意......

1、牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱......

嬰兒明目的食物有哪些？嬰兒可以吃豬肝、藍莓和魚肉這三種食物，是對眼睛非常有好處的。家長注意根據寶寶的年齡來製作食物。要想嬰兒的視力發育的更健康，在平時的飲食中可以加入一些有明目功效的食物。具有這種功效的食物......

1、橙子橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能。橙汁內含有一種......

防治腫瘤、抗血栓、保護肝臟。香菇的作用與功效11、改進便祕膳食纖維素能推動腸的腸蠕動，並排出來不需要的物質。香菇含有的膳食纖維素，是紅薯的2倍，具備改進便祕的實際效果。2、增強免疫力若免疫力下降，易沾染流感、發燒......

金針菜：金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素A、B1、C，蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經衰弱等......

帶女兒去鄰居家裏玩，客廳裏，廚房裏和遊戲室隨處可見牛奶的影子，我對孩子把牛奶當水喝的質疑講鄰居聽説，鄰居很專業地告訴我，咱們國內的牛奶是要多喝的，一天三盒五盒都沒問題，孩子要想長得高，牛奶是最好的補鈣營養品。的確，對於......

1、忌喝大量冰涼的飲料：温度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。3、忌空腹......

顧問團成員、青島大學醫學院醫學營養學研究所副所長汪之頊教授認為，媽媽們的“偏方”都各有道理。胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素a，對促進嬰幼兒視覺發展起到十分重要的作用。現代營養學認為，清肝明目的枸......

治療小兒感冒用藥4原則小兒發生感冒時，無論是護理，還是用藥都非常重要，而這些都是做家長鬚一手掌握的必要醫學常識。小兒感冒用藥也有着自身的特點，因為治療小兒感冒的藥物較多，但如使用不當，會事倍功半。原則1感冒發熱別急......

認識面食小吃攤的食物街頭巷弄分佈最多的小吃店應該算是麪食小吃攤了。這類店面大部分都是以麪食為主，再搭配點小菜。現在，就讓我們來認識一下這類店面最常見的食物種類：主食類～各式面類：有乾面、湯麪；有沒料的（陽春麪)，也有......

醫學指導：廣州市第一人民醫院營養科主任潘丹峯寶寶6個月開始，單純的母乳或者奶粉餵養已不足以為寶寶發育提供足夠的營養，這時家長們就要開始給寶寶添加輔食了。廣州市第一人民醫院營養科主任潘丹峯介紹，寶寶的輔食與成人......

食物過敏也可能要命有人對螃蟹過敏的，吃了螃蟹後過敏了，臉、脖子起滿了紅疹，刺癢難耐，好久才下去；有一新生兒，媽媽沒奶水，他又對牛奶過敏，一家人為解決孩子吃的問題弄得人仰馬翻。還有更可怕的，老人獨自在家，吃橘子過敏了，家人趕......

蝦皮是很多人都喜歡用的一種調味菜，不管用來煮粥還是做湯，都有很好的提鮮作用，還富含蛋白質、礦物質尤其是鈣、鎂的含量非常豐富。但是需要注意，不管是蝦皮還是蝦米中都含有一種致癌物質，食用過多會加大患癌風險，吃蝦皮之前......

冬春季節，孕婦更應注意平衡飲食才能保證孕期胎兒和母體的需要。此時各種營養素之間的比例要合適，既要熱量適宜，又要種類齊全。妊娠早期(妊娠1～3個月)，早期胎兒生長緩慢，體重平均每天增加1克，此時孕婦所需營養與成年婦女相似......

怎樣做蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶是一種具有美味和保健功效的茶飲品，它含有豐富的營養成分和活性物質，具有較好的去熱去濕、化痰、降脂排毒等功效，下面分享一下怎樣做蜂蜜柚子茶。怎樣做蜂蜜柚子茶1製作蜂蜜柚子茶時需將柚子......

宮保雞丁中的宮保指的是這道菜的發明者，丁寶楨的榮譽官銜。宮保雞丁這道菜相傳是由晚清官員丁寶楨發明的，由於丁寶楨擔任過"宮保"這一官職，所以就有了“宮保雞丁”這一名稱。宮保雞丁的宮保是指什麼1宮保雞丁中的宮保......

黑松露的食用方法，白松露一般是生食，磨碎後撒在意大利麪或煎蛋上。松露可以切成薄片加在肉裏一同烤制，或用來烤鵝肝，那麼下面跟大家分享黑松露的食用方法。黑松露的食用方法1簡單吃法、黑松露刺身新鮮黑松露切片，搭配小米......

1~2個歲孩子每天需要的母乳或配方奶量約為350-400毫升。2歲以後，孩子就能基本接受家常食物了。人每天攝入的營養量，大約80%用於神經系統的發展和腦力活動，孕期和嬰幼兒期(0~3歲)早期合理營養的攝入，將受益終生，甚至到老年......

1、乾巴菌乾巴菌是一種並不常見的可食用菌類，它一般生長在雲南等地，不過雖然它不常見，但是它降壓的效果十分不錯，在乾巴菌中所含的核苷酸和多糖都可以起到清理血液中膽固醇的作用，幫助人體保持血管的通暢，有利於高血壓的預......

薩摩耶狗狗有時候一些常見病，不去用打針吃藥，一些食物就可以解決。比如：雞蛋殼，蜂蜜、黃瓜汁。這些看似不起眼的食物，都可以給狗狗治病。下面就是這10個食物小偏方：1、懷孕母犬的最後兩週可以在食物中添加樹莓的葉子以幫助......

1、牛奶寶寶濕疹不能吃什麼？牛奶是其中之一。有些媽媽對此可能會有不解，殊不知牛奶及奶製品是常見的易導致寶寶過敏的食物，也是寶寶濕疹的常見過敏原，其中牛奶中的甲種乳白蛋白是最強的過敏原成份。許多寶寶喝牛奶或奶粉......

因為製作掛耳咖啡包的咖啡粉研磨度偏細，每包的分量在10克左右。掛耳咖啡為什麼不能直接沖泡1因為掛耳咖啡中，它濾袋裏含的咖啡粉末是由新鮮烘焙的咖啡豆研磨製作而成的，含有大量植物纖維等，是不可溶的物質，因此通常是採取......