“童禿”寶寶生後幾乎不長頭髮，或是一直生長緩慢，稱為“童禿”。造成“童禿”有幾個可能原因：首先是因為寶寶的胎毛正處於更換期，這是正常現象，除了頭髮稀少外，寶寶吃奶、活動都和其他健康寶寶一樣。另外，缺鈣也可能會引起脫......

材料酥炸藕丸子原料：豬肉末，蓮藕切粒，香菇雞肉飯糰：雞脯肉切粒，香菇泡發切粒，壽司飯一碗，胡蘿蔔碎少許，玉米飯糰：壽司飯一碗，罐頭玉米粒少許，拌黃瓜，黃瓜半根切片，胡蘿蔔半根切片做法酥炸藕丸子製作：1、豬肉末用鹽、一小匙砂糖、一......

1、奶及奶製品早餐吃什麼最有營養？乳製品是高品質蛋白質的來源之一，同時含有豐富的鈣質，一般常吃的食物中，沒有一種鈣質含量能與奶類相比。利用早餐時間來攝取奶類，像是一杯牛奶、羊奶、低糖優酪乳等都是很好的選擇，奶類的......

鮮蝦餡餅[原料]一份切片三明治麵包(約二十餘片)，鮮蝦仁20只，土豆2只，鮮肉糜少許，色拉醬100克。[做法]1、將土豆煮爛煮透，去皮。切成小丁，稍稍調味後用匙碾成土豆泥。2、將鮮肉糜炒一下後調味，加入蝦仁煮熟，撈起後瀝乾。3、把......

孕婦早餐怎麼吃?其實也就是要求孕婦重視食養，做到營養平衡。食養能夠為孕婦提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。孕婦的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質，滿足自身和胎兒的營養......

嬰幼兒的營養與保健知識如下：一、怎樣給嬰兒新增蛋黃蛋黃是一種營養比較豐富的食品。它含有一定量的優質蛋白質、卵磷脂、維生素，還含有一些無機鹽，如鐵、鈣、磷等，是補充鐵的良好食物來源。在嬰兒即將耗盡體內儲存鐵時，一......

材料：菠菜520g、乾貝60g、油適量、蝦米適量。做法：1、準備食材：菠菜、蝦米和乾貝。2、將乾貝洗淨，放入砂鍋中，一次性加足適量的清水。3、蓋鍋蓋，大火燒開，轉文火煮30分鐘。4、揭蓋，倒入適量的菜籽油。5、將洗淨的菠菜焯燙一下......

寶寶頭髮稀疏可能是缺哪些營養小兒頭髮的變化與疾病及營養狀況關係密切。患有佝僂病的嬰幼兒，長到7～8個月時，往往靠近枕部（後腦勺)的頭髮長得稀疏，並伴有出汗多、頭皮發癢等症狀。患有營養不良的嬰幼兒，頭髮一般表現為枯黃......

從3到7歲的學齡前期兒童，與外界接觸多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速。為此，必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。幼童的智力發展和大腦的發育(尤其是大腦皮層......

因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。此外，夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也最少，因此容易將多餘的熱量轉化為脂肪堆積起來，造成體重過重的問......

原料：牡蠣100克、鮮牛肉100克、豬裡脊肉100克、紹灑10克、老母雞半隻、白醬油10克、味精、鹽各適量。做法：1、母雞洗淨後，割下雞脯肉。其餘雞肉切四塊，牛肉、豬裡脊肉切大片加調料裝一盆中，加清水1000克，上籠屜用旺火蒸3小......

孕前營養一葉酸如果你下定決心要備孕到底，那麼從備孕開始到生產，都要補充葉酸。葉酸真的可以稱得上是一種“聰明營養素”了。它是一種廣泛存在於綠葉蔬菜中的B族維生素，因為最早是從葉子中提取而得名。研究發現，葉酸對孕......

材料長糯米4米杯櫻花蝦2/3碗幹香菇3-5朵薑末二大匙紅蔥頭末二大匙油1/2碗榨菜適量鹽一匙米酒一大匙（15ml)醬油兩大匙(30ml)胡椒粉適量泡香菇水100ml左右鵝油ㄧ大匙做法step11糯米浸泡30分鐘以上step22電鍋外鍋放一（米）杯......

說起坐月子時怎麼補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯……這麼多的“月子餐”，到底哪些對，哪......

好的早餐一定要有一些穀類食物，如饅頭、包子、烤餅、麵包、蛋糕、麵條、餅乾、粥等，而且要各種穀類食物搭配，粗細搭配。穀類食物可分解成葡萄糖，它是腦組織中的主要供能物質。好的早餐要有一定量的蛋白質供給，如蛋、奶、豆......

1瘦肉瘦肉中富含鐵，鐵在人體血液運轉氧氣和紅細胞合成的過程中，起著不可替代的作用。準媽媽的血液的總量會增加，用以保證能夠通過血液為胎兒提供足夠的營養，因此，對於鐵的需求量就會成倍的增加。2豆製品如果準媽媽堅持吃素......

根據調查資料顯示，學齡兒童的肥胖比例，在以飛快的速度上漲。對於父母來說，需要從小就教孩子健康飲食的重要性，也要讓他們養成吃健康食物的習慣。學齡兒童所需要的熱量是取決於他們的年齡、性別和活動程度的，那麼，他們一般都......

以下列出的是人體必需的6大類營養成分，其中分述了孕期20種營養食品，要記住：“均衡攝取”是孕婦必須堅守的原則。主食類是人體最經濟的熱量來源，包括米飯、麵食、玉米、芋頭、紅薯、馬鈴薯、赤小豆、綠豆等，含豐富的糖類和......

孕婦注意事項中，一定要注意營養的攝入，同時還要控制體重的增長。那麼有哪些東西是隻增營養不增體重的嗎？當然有！一、全麥餅乾和全麥麵包全麥餅乾能夠非常有效的環境妊娠早期的孕吐反應，作為適合孕婦吃的營養零食，不僅能在你......

娃娃魚肉質細嫩、無骨刺、營養價值極高。娃娃魚吃什麼有營養嗎11.娃娃魚這個名字聽起來是不是覺得它很溫順呢?實際上娃娃魚是非常凶猛的動物，而且非常喜歡吃肉，準備飼養娃娃魚的飼主要提前瞭解娃娃魚的生長習性呀!娃娃......