女生如何選擇合適的高跟鞋

女生如何選擇合適的高跟鞋，對於一個精緻的豬豬girl來說，怎麼能少得了高跟鞋的身影呢，一雙好的高跟鞋是能做到休閒通勤兩不誤的，展現出女人自信優雅的風采，下面就來給大家分享女生如何選擇合適的高跟鞋。

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一、 看腳型——腳趾型

首先、女孩們需要了解自己的腳型特點、像埃及腳、希臘腳和羅馬腳這三種是比較常見的存在。由於大小不同、所以鞋頭寬度也有所區別、對應腳型才能穿得舒適。

羅馬腳的特點是腳寬、形狀似一根直線、需要鞋面較寬、復古的方頭鞋最合適、偏寬的圓頭鞋也不錯。擠腳的尖頭鞋是個雷區、千萬不能嘗試、不然痛苦的是你自己。

希臘腳的五根趾頭呈倒V形、有這樣腳型的女孩一般都長的比較漂亮、選擇高級性感的尖頭鞋最友好不過了、露出腳背拉長腿部比例。

埃及腳是亞洲女性中最常見的腳型、五根趾頭呈一根斜線、因而斜圓頭或者斜尖頭的高跟鞋會比較合適、比起其他兩款腳型在穿鞋方面的選擇會比較多。

2、腳寬度

不同的 腳寬度對應的鞋子款式是不同的、腳背比較寬的、鏤空設計的高跟鞋纔不會磨腳背、像鞋幫鏤空的奧賽鞋就是不錯的選擇。

如果腳背比較窄、穿鞋子時總感覺鞋鬆易脫腳、高鞋幫或者有綁帶設計的鞋子可以幫助固定腳背、最常見的就是pump設計、側面都是高鞋幫設計、直接包覆住腳側面、T型綁帶設計則比較性感有女人味。

3、腳窩深淺

腳窩深淺指腳心內凹的弧度深淺、對於腳窩淺甚至扁平足的女孩而言、選擇高跟鞋時要避免選擇修飾腳窩的、弧度接近直線的鞋面會更舒服、而腳窩深的女孩則要弧度大一點才能更加貼近腳窩、彌補腳窩深的不足。

鞋子前後跟之間的高度差越大、對於腳窩的修飾程度的就越大、所以腳窩淺或者平底足的女孩不適合穿恨天高之類的.鞋、腳底會中空容易搖晃、腳窩深的女孩則相反。

二、 看高度

可以看出高跟鞋的高度有很多、基本在5cm-20cm之間、當然女孩們也不要以爲高度越高越顯腿長、這樣往往容易取得反效果、國際上有一個通用的公式用於計算身高匹配的高跟鞋高度、妹子們可以參考下：高跟鞋高度約等於身高乘以0.618減去腿長、再除以0.382、換算出來的數值就是與你的身高想匹配的高度。

如果你的身高有明顯的劣勢、也不要盲目往更高的高度選、會適得其反、一般5cm-12cm之間的跟高是差不多的、既能修飾腿型又不是過度拉長比例顯得浮誇。

如果是高個子女生或者初學者、4cm-6cm的跟高更友好、駕馭起來難度較低、選擇露腳面的設計能從視覺上延長腿部比例、襯得雙腿更加纖細修長。

三、 看場合

高跟鞋的款式豐富多樣、妹子們除了選對合適自己的款式、還得注意場合的變化、像是日常出門逛街的話、高跟鞋的高度不應過高、略微低跟的款式會更合適、走起路來比較沉穩舒適不費力、像這種復古的貓跟鞋就很不錯、無論裙裝褲裝都能凹出不錯的造型、復古與時髦兼具、充分體現出浪漫的法式風情。

同樣的用於通勤場合的高跟鞋也不應過高、一般控制在5cm-10cm之內就可以、展現出女性溫柔優雅的一面、好看時髦又顯氣質。

如果是出席宴會之類的活動場合、則要根據自身的禮服來挑選合適的高跟鞋、例如粉色紗裙配粉色高跟鞋能保持造型的整體性、看上去會更加舒適自然又不失時尚感。

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第 1 步、先測試合適的鞋跟高度

首先、我們先看你適不適合穿高跟鞋、以及適合穿多少高的高跟鞋！

方法：

1、脫下鞋子、坐在椅子上、朝前伸直一條腿並繃直你的腳、之後放鬆你的腳與踝關節。

2、這時看從你大腳趾的頂端往下延伸、找到一點可垂直到足底部之間。 這段垂直的距離（* 表示的距離）、就是你合適的鞋跟高度。

如果腳放鬆前後的角度爲直角、說明踝關節較低、適合穿平底鞋。如果是懸着的、* 表示的距離就是最舒服的高度、大家可以回去試試噠。

檢驗鞋跟的高度是否合適、還有一種簡單的方法。穿上高跟鞋、踮起腳、鞋跟距離地面還有 2~3cm、那麼這雙鞋子纔有資格跟你回家。

第 2 步、瞭解自己的腳趾類型

每個人的腳型不一樣、根據腳趾類型、但是可大致分爲埃及腳、羅馬腳、希臘腳、德國腳和凱爾特腳。

在中國最常見的是埃及腳、羅馬腳和希臘腳。

埃及腳：大腳趾最長、從大腳趾到小腳趾呈一條斜線、就像 WiFi 信號一樣。這類腳在我國大約佔 60%、在醫學上也被稱爲最實用的腳。

這樣的腳型、最適合圓頭鞋、斜尖頭鞋、杏仁頭鞋等商場容易買到的鞋型、很百搭、攤上這樣的腳型你就偷着樂吧。

羅馬腳：腳趾都差不多長、呈一條橫直的線。這類腳型沒有特別突出的腳趾、前腳掌會比較寬、特別適合跳芭蕾舞、爲芭蕾舞而生。

這類腳型適合鞋頭空間較大的方頭或者圓頭鞋。由於腳趾都差不多長、不適合穿尖頭鞋、因爲會擠到腳趾頭、裹小腳的痛你不想領悟吧？

希臘腳：第二根腳趾最長。希臘腳相對於埃及腳來說、骨骼發育更加完整、也稱爲美女腳。（希臘腳中出現美女的比例遠高於埃及腳或羅馬腳中美女的比例）

這類腳型適合尖頭鞋、充分發揮完美的腳型、看起來更加修長性感。但是不要穿魚嘴鞋哦、較長的二腳趾會尷尬的跑到外面來的。

溫馨提示：大家買鞋子的'時候、從背面才能更好的判斷鞋型、不要被鞋子表面眼花繚亂的款式迷惑了。

第 3 步、瘦薄窄腳型、還是寬厚肉腳型

瘦薄窄腳型：這樣的腳瘦且薄、不如寬厚肉腳扛力、容易帶不住鞋、不適合穿鞋身很重、表面沒有支撐的款式、比如跟很粗、或者異形、或者坡跟、整個鞋很重、而鞋身對腳面沒有包裹、比如淺口。

如果你硬扛、瘦腳穿 10 釐米以上的淺口鞋、腳背用力來帶着鞋走、很容易腳背抽筋。從拇指和二腳趾之間的筋直接抽住、腳掌腳背都沒法動、硬穿就很容易會發生這種情況。

如果你要穿 10cm 以上的、建議穿腳背有受力點的、比如繫帶、無論系踝、還是系腳背、或者乾脆是踝靴、就都沒問題了。前腳掌在鞋子裏面還太空的話、還可以墊一個前掌墊試試。

寬厚肉腳型：這樣的腳型也不適合穿很尖的尖頭鞋、你的第四個腳趾和腳掌有外側、會受到很明顯的擠壓、容易擠疼、嚴重的話會變形。

如果你看上一款鞋、而這雙鞋還是 “瘦版” 的、就算這雙鞋有一點擠腳的話、你不要用自己的血肉之腳硬扛、可以拿去店裏揎一下就好啦。這前提是有一點擠腳、不是非常、很擠腳的話就不建議大家買了、畢竟買了你一定會後悔的。

第 4 步、腳弓高、還是平足

平足：很多人誤會以爲平足穿平底鞋很舒服、其實、有小跟對她更好、因爲平底鞋對於平足來說、沒有緩衝、走久了腳底會很累。

腳弓高：腳弓高的人、穿高跟鞋適合。

腳弓高度和高跟鞋的曲線、要有一點差距、完全貼上也不行（沒有緩衝）、但也不能差距太大、否則會抽筋。

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購買鞋子一定要注意幾點

1、店裏面試鞋、一定要多走幾圈、讓腳充分感受鞋子、讓腳判斷合適不合適。還有試鞋子、不要坐着試、要站起來、因爲站起來腳會比坐着偏大一點。站着的時候不要彎曲膝蓋、這樣會給腳施加很大的壓力、鞋跟越高步伐就要越小…… 否則摔起跤來的樣子、可是不太好看喲。

2、買鞋的時間最好是在下午 3 點到 6 點、因爲這個時候的腳較上午的腳大半碼或者一碼。當然、你也可以上午去買鞋、記得選大一點點的。

3、高跟鞋的穩定性很重要、在買鞋的時候可以仔細感受。鞋跟與鞋底的連接必須要穩、這樣走路時纔不會偏偏倒倒的.、難以控制。

方法：可以把鞋子放在平整的地板上、輕輕晃下鞋子、看鞋子是否能夠馬上穩住。如果馬上穩住了、說明鞋子的穩定性不錯、比較好駕馭。反之、就要慎重考慮了。

4、鞋子的內側質地、一定要軟要厚要有彈性、這樣穿着才舒服。如果找不到完美的、可以選一雙鞋墊解決。