紅心西柚的功效

紅心西柚的功效，紅心西柚作爲柚子的一種，與其它水果一樣，含有豐富的營養價值。除此之外，紅心西柚還有一定的食療功效，但很多人並不是很瞭解，以下分享紅心西柚的功效有哪些

紅心西柚的功效1

1、降火散血

紅柚子有降火散血的作用帶有許多維生素D和C哦紅心柚不僅營養成分高，並且還具備健胃消食、潤肺止咳、補血補氣、清腸排毒、方便等作用，紅心柚子可推動傷口修復，對敗血症等有優良的輔助功效。

2、預防腦血栓

因爲紅心柚帶有生理學活性物質皮甙，因此可減少血液的黏滯度，降低血栓的形成，因此對腦血管病，如腦血栓、中風等也是有不錯的防止功效。

3、預防肝癌

鮮柚肉因爲帶有相近甘精胰島素的成份，也是糖尿病人的理想化食品。

4、潤肺止咳清腸排毒

中華民族醫藥學也覺得，紅心柚味甘酸、寒性，具備行氣止咳化痰、潤肺止咳清腸排毒、補血補氣健脾胃等作用，能治食少、口淡、消化不良等症，能促進消化、除痰解渴、行氣消結。

5、營養成分

紅心柚肉與皮，均含有枳殼，新陳皮和胡羅卜素，B族維生素、維他命C，礦物，糖原及揮發油等。因此紅柚子有降血脂、降低血脂、減肥瘦身、護膚養顏美容等作用。常常服用，對糖尿病、動脈硬化等病症有輔助醫治功效，對胖人有健身美容養顏作用。瓜瓤和外果皮都對化痰止咳有一定的作用。

紅心西柚的功效2

紅心西柚怎麼吃

紅西柚橙子飲

原料：紅西柚1個，橙子1/2個，氨基酸飲料150毫升，碎冰塊適量。

製法：

1、將紅西柚、橙子分別洗淨，切成小瓣，再去皮及核．取出果肉備用。

2、將紅西柚、橙子放入果汁機中，加入氨基酸飲料、碎冰攪打均勻．倒入杯中即可。

紅西柚沙拉

原料：紅西柚、大芹菜、乳酪塊、紅西柚、蜂蜜

製法：

1、將紅西柚切成兩半，用水果刀將果肉挖出，然後用湯匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。

2、、芹菜撕去粗絲，和乳酪都切成小塊，連紅西柚製成沙拉盛在皮殼中，包上保鮮膜冷藏。

3、將紅西柚汁和蜂蜜調勻，吃時淋在沙拉上。

紅心西柚的功效

葡萄柚中的`維生素C含量極其豐富，能促進抗體生成，增強人體的解毒功能。其中的天然葉酸還能預防貧血、減少孕婦生育畸胎的機率。對於愛美的女孩子來說，葡萄柚中含有的維生素P，可以增強皮膚彈性、縮小毛孔。葡萄柚有多種吃法，除了當水果吃，還可榨成汁拌沙拉和涼菜;做海鮮時加點，能起到去除腥味的作用。葡萄柚中含有纖維素、果膠、鉀、維生素C、葉酸、肌醇、生物類黃酮、檸檬烯等，並是其良好來源。新鮮葡萄柚含熱量低，平均每個葡萄柚僅含82千卡的熱量，是減重的良好水果之一。

西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它。

紅心西柚的功效3

紅收西柚子的功效與作用

1、降脂減肥

紅收西柚子是一種低脂低熱量的美味水果，它含有豐富活性酶和豐富微量元素鉀，人們食用這種水果後能加快身體內脂肪燃燒，並能防止多餘水分在身體內滯留，也能抑制人體對糖類物質的吸收，它能防止人體出現高血脂，也能讓人類體重明顯減輕。

2、滋養肌膚

紅收西柚子對人類皮膚有明顯滋養作用，它含有的多糖和維生素以及氨基酸等在被人類皮膚吸收後，能提高皮膚細胞活性，並能延緩皮膚衰老，防止皺紋生成，另外它還能增強人類皮膚細胞的修復能力，可讓人類皮膚表面出現的痘印和痤瘡等不良症狀很快消失。

3、預防高血糖

紅收西柚子是一種低糖水果，而且這種水果呢，還含有一些類似於胰島素的中藥成分，它能增強人體內胰島素的敏感性，能讓人類血糖保持正常穩定狀態，而那些的話有高血糖的人羣在使用吸油後還能讓血糖慢慢下降，能穩定糖尿病的病情也能防止糖尿病綜合症發生。

4、預防結石

紅收西柚子不但能爲人體補充豐富營養，還能預防結石病，因爲這種水果中含有一些天然帶有苦味的物質，那麼直接作用於人類的腎和生殖腎囊腫病人，防止結石在人類腎臟中生成，經常食用能維持人體正常代謝也能防止結石病出現。