米飯跟粉哪個熱量高

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米飯跟粉哪個熱量高，普通人吃主食的時候多數不會想到熱量的問題，基本能吃飽就行，攝入的熱量過多的話，對減肥是非常不好的，下面看看米飯跟粉哪個熱量高及相關資料。

米飯跟粉哪個熱量高1

米飯比麪條、米粉熱量更高。

1、就同等分量的大米和生面條而言，麪條的熱量是比大米要少的，所以吃米飯熱量攝入更多，更容易長胖。

2、再加上面條中的蛋白質含量稍微低一些，碳水化合物也較少，相比米飯來說更易消化。

3、吃米飯的時候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多調料，也是會有熱量的，而吃麪條則對配菜沒有那麼多需求。因此吃麪條沒有吃米飯那麼容易長胖。

麪條相比於米飯更容易吸收，容易造成營養過剩，而且長期吃麪條容易導致營養不良，營養不良也有可能導致肥胖，當然在減肥的過程中不論是米飯還是麪條都不能多吃，多吃就有可能引起營養過剩。

米飯和麪條一樣，脂肪含量很低，100g的米飯熱量大概在400g左右，要比麪條的熱量要高一些，大米的營養豐富，富含多種氨基酸，就算一日三餐吃米飯也不會出現吃麪條那種營養不良的情況。

儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後血脂更多地升高。因此，炒飯最好少吃。加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另外，儘量不要在米飯當中加入鹽、醬油和味精，避免增加額外的鹽分，否則不利於控制血壓和預防心血管疾病。

一份炒粉的熱量是多少

炒米粉的熱量比較高，一份炒米粉的重量大概在300克左右。含有熱量550大卡以上，攝入過多容易導致熱量堆積，容易形成肥胖現象。而從營養學的角度來講，這種炒米粉之中的碳水化合物、蛋白質含量比較豐富，還含有一定的脂肪，可以增加飽腹感，可以促進新陳代謝。建議再吃炒米粉的時候多吃一些新鮮的蔬菜，比如說豆芽、芹菜等食物，能夠促進腸道蠕動、避免腹脹現象。

米粉熱量或者在349大卡，歸屬於比較高熱量的食品，因此減肥時期儘可能不要食用。米粉熱量雖然有些偏高，也分爲乾溼兩種，但是熱量也是居高不下，吃米粉的熱量或者在200大卡100克，乾製米粉在334大卡100克。一般在煮熟以後熱量會輕微低一點，但是在減肥時期，提議也不要吃太多的米粉，適量吃一點就好。

米飯跟粉哪個熱量高2

同等重量的粉絲和米飯相比，粉絲的熱量更高。每100克粉絲中含有300大卡以上的熱量，而每100克米飯之中的熱量，不超過130大卡。所以想要減肥的人羣可以適量的吃一些米飯。但是需要注意，粉絲中的纖維素的含量要比米飯高很多，促進腸道蠕動的功效更加明顯。而米飯中的碳水化合物含量比較充沛，攝入過量，可能會導致脂肪堆積。

相比較而言麪條的熱量要比米粉高。一般100克的米粉中含有的熱量在300大卡左右，而1碗正常量的陽春麪熱量有400大卡，如果有其他的配料，那麼一碗麪條的熱量不會低於500大卡。但是麪條屬於碳水化合物遇水會膨脹，會產生極強的飽腹感。所以雖然麪條的熱量高，但是食用的量會比米粉減少。

麪條中脂肪含量不是很高，100g的麪條中只有1g的脂肪，但是麪條的熱量卻不低，每100g的麪條大約有300g的熱量。麪條相比於米飯更容易吸收，容易造成營養過剩，而且長期吃麪條容易導致營養不良，營養不良也有可能導致肥胖，當然在減肥的過程中不論是米飯還是麪條都不能多吃，多吃就有可能引起營養過剩。米飯和麪條一樣，脂肪含量很低，100g的米飯熱量大概在400g左右。

做婦科檢查能不能吃飯

婦科檢查一般指的是婦科彩超的檢查，這個檢查是檢查女性的宮頸，子宮等部位。還有一項婦科檢查主要是婦科常規檢查，這兩項檢查是可以吃飯的.。如果需要進行肝功能的檢查，這項檢查是不可以吃飯的，也就是說在檢查前需要空腹。

如果是進行體檢，婦科檢查只是其中的一項，這種情況下就需要空腹，也就是不能吃飯。如果是單純的婦科檢查或者是婦科彩超檢查，是能吃飯的。而且婦科彩超檢查一般會要求憋尿，也就是膀胱要充盈，最好是小腹部有微微的鼓脹感覺。

婦科檢查主要是檢查女性的子宮，盆腔，子宮附件，宮頸，陰道等部位的情況。婦科檢查對於飲食沒有特殊要求，但是要避開月經，最好是月經乾淨之後一個星期左右，當然進行婦科檢查要選擇好穿脫的衣服。進行婦科檢查的前一天，一般不建議同房。

米飯跟粉哪個熱量高3

米粉的熱量比米飯高。米飯熱量：116 大卡（100克），一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，但它是身體所需熱量的主要來源之一，可佔全天熱量的55%左右，減肥期間適量食用。

米粉熱量：356 大卡（100克），碳水化合物含量較高，其它營養價值略遜於同類食物。