幹覆盆子怎麼泡水喝

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幹覆盆子怎麼泡水喝，幹覆盆子是中藥的一種,經常用覆盆子泡水喝可以幫助我們預防自身出現貧血的問題,還可以緩解一些頭痛發熱症狀,下面我們一起去看看幹覆盆子怎麼泡水喝。

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幹覆盆子怎麼泡水喝

1、單獨泡

幹覆盆子可以單獨用來泡水喝，在需要的時候可以準備10克左右的幹覆盆子，直接把它放入的乾淨玻璃杯中衝入少量開水，用手輕輕搖晃，把幹覆盆子表面的髒東西全部洗淨後把水倒掉，再次向玻璃杯中衝入開水，沖水後浸泡3~5分鐘，泡出的湯汁可以直接代茶飲用。

2、搭配蜂蜜

幹覆盆子泡水喝的時候，還可以搭配適量的蜂蜜，因爲甘覆盆子的水分含量特別少，用它泡水喝，泡出的湯汁也不會特別甜，有些人會感覺它淡而無味，這是給他搭配適量的蜂蜜，會讓他泡水後的口感變得更好，而且能讓人體吸收更豐富的營養。它的具體做法是取

十幾個幹覆盆子用開水洗淨後直接放在養生壺中，加入適量開水沖泡，泡好以後的湯汁取出裝入玻璃杯中，等溫度降到50度以下時加蜂蜜調味調勻以後就能喝。

3、搭配枸杞

幹覆盆子不但能單獨泡水喝，還能喝枸杞搭配的一起泡水喝，因爲幹覆盆子本身就是一種能補腎壯陽，提高人類腎功能的健康食材，而枸杞也是一種能入腎精保護腎臟的養生食材，兩者搭配的一起泡水喝會讓他們補腎壯陽的功效更加出色，能有效提高人類腎功能，也能防止性功能減退。

4、搭配桂圓

幹覆盆子還能和桂圓乾搭配在一起泡水喝，因爲幹覆盆子中含有豐富微量元素鐵和磷等微量元素，而桂圓中也含有豐富的微量元素鐵，它們都是能補血的健康食材，人們把它們搭配在一起泡水喝，會讓他們的補血功效更加出色，能讓人體保持氣血充盈狀態，也能減少缺鐵性貧血和氣血虧損等症的發生，對維持人體健康有特別積極的作用。

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覆盆子泡水喝的禁忌

第一：不適合服用覆盆子的人羣

使用覆盆子一定要對症下藥，所以我們需要弄清楚有哪些人是不可以服用這種中藥材的，具體的如下：

1、腎虛有火或者是身體出現小便短澀的情況，這類型的患者最好不要服用覆盆子，避免對身體健康造成影響，並且不舒服的症狀也會加重。

2、如果身體的體質是屬於強陽不倒，那麼也不適合將覆盆子泡水喝，避免身體出現上火等症狀。

3、小便不利的人羣也不可以服用覆盆子，這也是一種常見的覆盆子泡水喝的禁忌，特別是小便短澀的人羣應該更加註意。

4、懷孕初期的女性身體以及胎兒都處於一個比較不穩定的狀態，所以想要促進兩者更加健康，在飲食以及用藥上要更加謹慎以及注意。專家告訴我們，孕初期的女性最好不要服用覆盆子，避免導致胎兒出現胎動以及流產等嚴重後果。

5、除了上述的.不適合服用覆盆子的患者之外，女性的身體性陰服用這種中藥材也是有一定講究的，最好不要胡亂使用。將覆盆子泡水喝的濃度不要太高，這是因爲這種藥材會導致女性的子宮收縮能力加大，如果大量服用覆盆子會出現生殖系統異常。所以說，女性將覆盆子泡水喝的時候一定要注意用量，並且也不可以長期服用，避免對健康造成嚴重影響。

第二：覆盆子應該注意區分

說起覆盆子在我國的很多地方也將這種水果稱之爲樹莓，這種稱呼真的正確嗎？事實上，科學界認爲樹莓以及覆盆子是屬於兩種不同的植物果實，兩者之間是存在一定區別的。覆盆子以及草莓服用之後都可以起到補肝益腎的效果，能夠有效的治療二便不順以及不孕不育、陽痿等毛病。