煎紅棗泡水喝的好處，從古至今，紅棗都是中醫學上的滋補佳品，它對我們的身體健康有一定的積極作用。所以越來越多的人崇尚養生，開始喝紅棗水。那麼煎紅棗泡水喝的好處？
煎紅棗泡水喝的好處1
1、補氣養血
一般來講，紅棗多爲女性喜愛，在月經後、產後，她們都會通過紅棗進行補血。從科學角度來講，紅棗中含有鐵元素，對改善我們身體貧血有很好的作用。長期喝紅棗水，能夠在一定程度上補充我們體內的鐵元素，讓我們遠離貧血，與此同時，還可以改善脾虛、胃弱的病症。
2、抗癌
癌症，可以說是最讓人憂心的一種疾病了，勞神傷財。長期喝紅棗水還有一定的抗癌作用，紅棗中含有二磷酸腺苷以及三萜類化合物，兩者對預防癌症都很有效。
3、養心安神
在焦躁的情緒之中，一杯紅棗水可以讓我們心情舒緩下來，可以說，紅棗水是養心安神的`良方。長期喝紅棗水，我們的心神可以得到很好的紓解，經常心慌、心悸的人羣可以把喝紅棗水當成一天的任務，會有很好的養生作用。
4、美容養顏
在生活中，我們總能夠聽到紅棗有美容養顏的作用。其實，這是有一定的道理的。長期喝紅棗水，可以補充身體內的維C，有一定的抗氧化功能，這對預防皮膚老化有很好的作用。
煎紅棗泡水喝的好處2
一、補氣養血紅棗茶：大棗七枚，切開，加黃芪5克、枸杞10克，泡水服用，能起到補氣養血功效，還能補充元氣，提高免疫力。
二、養血安神紅棗茶：紅棗五枚、甘草3克、五味子5克，泡水服用，能起到養血安神，寧神益智之功效，適用於煩躁不安，心氣不足，失眠多夢等症。
三、益胃健脾紅棗茶：紅棗七枚、白朮5克、黨蔘5克，泡水服用，能補中益氣，健脾強胃，達到增加食慾的作用。適用於脾胃虛弱，腹瀉、疲倦無力等。
四、紅棗枸杞茶：紅棗七枚、枸杞10克、紅糖適量、做法：鍋中放入清水，把紅棗切半，與枸杞放入鍋中煎煮5分鐘後，加入適量紅糖攪均，功效可補氣添精，還能防止高血壓。還有很多紅棗茶的配製方法就不一一介紹。
