長期喝菊花茶的好處

長期喝菊花茶的好處，菊花茶是生活中很常見的茶飲食物，在喝起來時具有沁人心脾的花香味，菊花茶不僅富含豐富的營養物質，而且能幫助人體放鬆及鎮靜神經。長期喝菊花茶的好處

長期喝菊花茶的好處1

1、明目

菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人羣。據科學家研究發現，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。

2、補肝、清肝

菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預防多種細菌，增強身體抗病能力。

3、利水

喝菊花茶有什麼好處，去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯的有點。對於很多愛美女性來說，每天早上起牀事後的浮腫雙眼是無法忍受的，那麼有什麼快速消腫的方法嗎？

用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然後塗抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦！

4、祛除溼氣

常見的體內溼氣過重的症狀表現爲口乾舌燥、眼睛乾澀、上火，或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放鬆心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。

如果每天喝上三四倍的菊花茶，那麼對於恢復視力、保護眼睛有着非常大的幫助。

5、治療便祕

菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食慾，令體內的便祕情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便祕的情況，可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。

6、醒神

菊花中含有豐富的維生素A，這種物質能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。

7、保護皮膚

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多餘的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到溼潤皮膚的`作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦！

8、預防心腦血管疾病

菊花具有很好的擴張冠脈的作用，這對於增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對於預防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有着顯著的作用。

長期喝菊花茶的好處2

1、醒腦、明目。菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

2、清潔溼潤皮膚。多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔溼潤。

3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病。菊花有顯着擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯着作用。

4、防癌抗癌。菊花中含有一種名爲木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺害癌細胞，可以使化療取得更好的效果。

5、治感冒、頭痛。菊花味甘、苦，微寒，可用於外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。

6、治療便祕。菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。

長期喝菊花茶的好處3

1、排毒養顏

菊花可解毒，散風清熱、安神除煩，而蒲公英含有多種維生素氨基酸等，兩者在一起可以泡茶喝可以很好的起到一個排毒養顏的作者用。它可以清除你體內的垃圾毒素，讓你變美變白，臉上的斑點慢慢的淡化，氣色越來越好，身體越來越健康。

2、清熱解毒

蒲公英菊花都具有清熱解毒的作用，菊花還具有清肝明目，生津止渴，女性們喝還是有一定幫助。特別是一些口乾舌燥的病人，可以多此茶哦調理一下，效果非常棒。蒲公英菊花茶對感染、熱毒症、化膿性疾病是有很好的治療效果的，對清肝熱有作用。

3、利膽利尿

蒲公英菊花茶可利膽利尿，主要體現在動物的身上利尿。保護肝膽是因爲蒲公英菊花茶可幫助人體膽汁排入腸道中去，能明顯的緩解四氧化碳損壞傷引起的組織改變，對慢性膽結石也是有一定的幫助的。

4、抗胃潰瘍

蒲公英菊花茶可對治療胃潰瘍有一定療效作用，可抗各種真菌病毒，防治腫瘤，預防癌症等。所以平時我們喝的不僅僅是茶，喝的是一種健康生活，是一種享受哦。