青提與紅提的功效與作用

青提與紅提的功效與作用，我們都知道提子分爲青提子和紅提子，有很多的人都很喜歡吃提子，尤其是非常喜歡吃紅提，兩種提子的功效大同小異，以下分享青提與紅提的功效與作用。

青提與紅提的功效與作用1

青提子的功效

1、青提子能降低人體血清膽固醇水平並可降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定功效和作用。

2、提子可以緩解衰老症狀，其內強力抗氧化元素可抵抗衰老，提高人體免疫力，給人帶來青春活力！

3、青提子具有抗癌作用，有效防止癌細胞的擴散，阻止細胞癌變的可能。其具有抗病毒殺細菌作用，能直接與病毒搏鬥！

4、青提子性平、味甘而酸，具有入肺、脾、腎經的作用，可用來補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便。

紅提的功效

1、多吃紅提好處多多，吃紅提時，紅提內部含有的果酸和活性酶類可以幫助我們促進消化，激發人的食慾。

2、多吃紅提可以延緩衰老，紅提之中含有大量花青素，這種元素是天然的抗氧化劑，可以提高我們的機體活性，從而延緩衰老。

3、多吃紅提可以抵抗病毒的入侵，紅提內部含有十分豐富的聚氨苯酚，這種物質是很好的抗病毒成分，多吃紅提有助於我們抵抗病毒，提高身體體質。

4、多吃紅提，紅提中含有十分豐富的白藜蘆醇，這種物質是很好的抗癌物質，多吃紅提可以防癌抗癌。

5、多吃紅提，紅提之中含有大量的水分，在炎炎夏日多吃一點紅提可以幫助我們補充流失的水分，配合喝水可以生津止渴。

6、紅提內部含有十分豐富的營養物質，多吃紅提可以幫助我們吸收這些營養物質，從而增強我們的體質，增強我們的免疫力。

青提與紅提的功效與作用2

紅提子的功效

一、緩解低血糖。紅提含糖量很高，如果人出現低血糖時，立即食用50克左右的紅提，低血糖的症狀即可緩解。建議容易低血糖的朋友們經常備點紅提。

二、紅提含有豐富的礦物質。紅提裏有豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素。多吃紅提可以補充身體的礦物質。

三、紅提含有豐富的維生素。維生素對人體很重要，VC對人體抗氧化很有幫助，紅提就含有非常豐富的VC，多食有利於人們健康。

四、紅提可以用來釀成葡萄酒。適量的飲葡萄酒對身體是由好處的，可以增加血液循環，有養心的作用。

五、葡萄籽的營養價值非常高，不僅可以入藥，還有這養生的功效，常食用葡萄籽可以延緩衰老，還可以預防癌症，因此，很多品牌的保健品裏都有葡萄籽。

青提和紅提的'區別

1、紅提跟青提品種不一樣，是兩個不同的品種。

2、紅提跟青提的顏色不一樣，紅的和青的區分。

3、成熟的時間不一樣，青提成熟晚一點。

4、味道不一樣，一個含糖重一點，一個脆一點。營養價值不一樣，紅提營養高一點。

青提與紅提的功效與作用3

紅提皮的功效與作用

1、補充花青素

紅提皮沒有果肉口感好，但它含有大量花青素，而且它含有的花青素容易引起吸收和利用，這些花生所在被人體吸收的人體的抗氧化能力，而且能破壞自由基，能延緩多種衰老症狀出現，同時還能得到抗炎抗病毒能人體自身的免疫力。

2、預防癌症

紅提皮的味道比較澀，這種味道來源於它含有的植物化學成分單寧，而單寧是一種能維持人體健康的重要成分，它能防止人體細胞癌變也能抑制人體內致癌物質的活性，它能讓人體自身抗癌能力明顯增強，經常食用能降低癌症發病率，也能防止癌症病情擴散。

3、預防高血糖

人們食用紅提皮以後能吸收天然色素，這種物質能促進人體內糖類物質的分解，也能降低血糖指數，可以防止高血糖出現。紅提皮對人類的心血管也有明顯保護作用，它能防止血管老化也能淨化血液，能阻止血栓生成也能防止高血壓和高血脂發生。

紅提皮的禁忌

紅提皮是一種營養價值比果肉還要出色的食材，但它含有大量的粗纖維而且不易消化，平時不能過量食用，不然會加重腸胃負擔，會引發腸胃不適，這也是人們食用紅提皮時必須注意的禁忌。

大家瞭解了紅提皮的功效與作用，知道它對身體有諸多好處，以後再吃紅提子時，多會把它的果皮一起下去，但大家吃紅提皮時也要注意它的禁忌，過量食用以後對身體健康也會產生不良影響。