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蒸莧菜的家常做法

來源:時髦谷    閱讀: 2.2W 次
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蒸莧菜的家常做法,莧菜是非常有營養的蔬菜,長期吃對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣,莧菜的做法很多,以下分信蒸莧菜的家常做法。

蒸莧菜的家常做法1

蒸莧菜的做法步驟

蒸莧菜的家常做法

1.莧菜洗淨控水,控水後蒸出來不會太溼。用的花葉子莧菜,蒸出來好看。

蒸莧菜的家常做法 第2張

2.控好水後加香油拌均勻,以鎖住水分。

蒸莧菜的家常做法 第3張

3.加入麪粉和玉米麪。注意是那種黃色的細玉米麪粉,不是白色的玉米澱粉哦

蒸莧菜的家常做法 第4張

4.拌均勻,讓葉子均勻的沾一層面粉。

蒸莧菜的家常做法 第5張

5.放籠裏,水開後中大火蒸6--8分鐘。

蒸莧菜的家常做法 第6張

6.蒸好立即拿出來抖散,不要在鍋裏燜,否則顏色會變暗。

蒸莧菜的家常做法 第7張

7.大蒜加鹽搗成泥。

蒸莧菜的家常做法 第8張

8.加醋,生抽,香油和辣椒油調汁。

蒸莧菜的家常做法 第9張

9.把料汁澆在蒸好的莧菜上就可以享用啦。

蒸莧菜的家常做法2

蒸莧菜的做法步驟

蒸莧菜的家常做法 第10張

1.新鮮的莧菜,如花一樣,洗淨

蒸莧菜的家常做法 第11張

2.爲了葉片完整,用剪子先去葉,再把杆子剪成段

蒸莧菜的家常做法 第12張

3.倒入鮮貝露,放入蒸鍋,上電磁爐

蒸莧菜的家常做法 第13張

4.5分鐘後,菜葉塌下去一點,開蓋

蒸莧菜的家常做法 第14張

5.滷熟的牛肉,撕扯成細絲,放在菜葉上,再蒸5分鐘

蒸莧菜的家常做法 第15張

6.出鍋拌勻即可,熟牛肉也調味,鮮貝露挺鮮鹹,不用加鹽了

蒸莧菜的`家常做法3

莧菜摘洗好後,放在淡鹽水裏浸泡一會兒(自家種的可省略)。

蒸莧菜的家常做法 第16張

撈出瀝乾水分放盆裏,撒適量鹽,蒜末,辣椒片,雞精,食用油,用筷子拌勻醃漬一會兒(鹽能殺出莧菜中一部分水)

蒸莧菜的家常做法 第17張

這是醃過幾分鐘後的莧菜,明顯變蔫了!

蒸莧菜的家常做法 第18張

醃過後的莧菜用筷子扒到蒸籠裏,殺出的水不要。然後在上面撒上一層粘米粉就可以了(薄薄的一層)。

蒸莧菜的家常做法 第19張

隔水蒸15分鐘至軟爛!

蒸莧菜的家常做法 第20張

最後三分鐘,夾一點莧菜嘗下鹹淡,調一小碗自己喜歡的料汁澆到莧菜上,繼續蒸至出鍋!我一般就簡單地調味【蒜末+生抽醬油+食用油+辣椒片+鹽(有鹹味就不加)】。

蒸莧菜的家常做法 第21張

美味!開動吧!

蒸莧菜的家常做法 第22張

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