水果番石榴的功效與作用，番石榴是生活中的常見水果，又名芭樂、拔子、雞矢果、黃肚子，是很多人都喜歡吃的水果，具有很高的營養價值，下面爲大家分享水果番石榴的功效與作用。
水果番石榴的功效與作用1
1、解酒
番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。
2、抵抗感染病
番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
3、補充營養
番石榴能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。 番石榴含纖維高，能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。
4、美容養顏
番石榴還可以發揮出抗氧化的作用，主要是因爲我們服用番石榴是能夠起到美白肌膚的功效，同時還可以利用番石榴來幫助我們很好的改善和預防黑斑及雀斑的問題。
5、降血糖
番石榴根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。
6、抑菌消炎
番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復劑，可增強心臟功能，影響血管系統，具有平衡血糖及清肝的作用，還具有一定的抑菌作用，能對消炎藥起輔助作用。
番石榴的禁忌
大部分人都可以食用番石榴，它收斂的作用很好，但番石榴的籽比較硬，不容易消化，所以我們在食用的時候，最好把籽吐出去，特別是小孩子，孕婦在食用番石榴的時候，也不要攝入過多，避免出現便祕。
水果番石榴的功效與作用2
1、抵抗感染病
番石榴有抵抗感染病功效，主要是因爲番石榴能夠起到防止細胞遭受破壞的功效，對於預防癌變的問題有好處。
2、預防動脈粥狀硬化
番石榴還可以幫助我們避免動脈粥狀硬化，還可以幫助我們增強預防感染病。同時有效維持正常的血壓及心臟功能，是我們預防疾病的好選擇。
3、增強身體素質
我們可以通過吃番石榴的方法來幫助我們補充營養，同時對於番石榴來說，其中是能夠有效的幫助我們補充人體缺失的營養成分。
4、清理腸道
番石榴含纖維素非常高，所以有起到清理腸道的功效，同時對於糖尿病的患者來是，吃番石榴也能夠有獨特的功效。
5、有利心血管健康
我們通過吃番石榴能夠起到降血糖作用，特別是對糖尿病的患者來說，吃番石榴是不錯的選擇。
禁忌人羣和副作用
1、常年便祕，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
2、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便祕和上火，吃的時候要控制份量。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。
番石榴爲熱帶、亞熱帶水果，原產美洲，現在華南地區及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴爲淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其營養豐富，含有豐富的維生素和鐵，可以預防高血壓、肥胖症，還可以排毒促消化，而且番石榴內的維生素C有治男性不育症的功效。
番石榴具有很高的營養價值，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
水果番石榴的功效與作用3
番石榴簡介
番石榴(學名：Psidium guajava Linn.)，別名花念、芭樂、雞屎果、拔子、喇叭番石榴，是桃金娘科、番石榴屬常綠小喬木或灌木，俗稱芭樂、拔番石榴子、那拔。
爲熱帶、亞熱帶水果，原產美洲，現在華南地區及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴爲淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。
番石榴營養價值
其營養豐富，含有豐富的維生素和鐵，番石榴在臺灣算是土生水果之一，在臺灣屬於一等一的減肥水果，是市場上能見到的很好的減肥水果。另外果實也富含蛋白質和脂質，多吃易便祕。
藥用價值
具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。實驗表明，糖尿病患者經常食用番石榴，對於病症的減輕有輔助治療作用。在寶島臺灣採用番石榴降低血糖很普遍。大陸民間也有這方面的例子，比如輕度患者，每日三餐後各服1～3杯番石榴汁，即有療效。若取番石榴乾果50克，苦瓜一個，水煎服，每日1～2次，對改善糖尿病症狀也有較好的效果。
但是，因番石榴甘溫而澀並且含有鞣質，食之可以止瀉多食容易導致便祕，所以，患有便祕或者內有火氣者不宜食用。此外，番石榴的樹皮、根、葉也可入藥，用來治療某些病症。
水果番石榴的功效與作用4
番石榴茶的功效與作用有哪些
1、抗氧化
番石榴茶的.葉子有很好的抗氧化的作的，可以降低血糖和血脂，對於一些心臟類的疾病也有很好的緩解的作用，所以說心臟病人可以適當的吃一些。
2、美容
番石榴茶是有很好的美容養顏的功效的，因爲番石榴茶含有很多維生素，這樣就可以軟化血管，對於血糖的控制是有好處的。同時番石榴茶是有很好的養血美白的作用。可以消除痘痘防止黑色素的生成。
3、調節
番石榴茶對於燥熱而造成的口臭和牙痛是有一定的調節作用的，可以幫助鐵質的吸收，可以加快傷口的癒合，我們做番石榴茶一般用的是紅心番石榴製作有，15公斤紅心番石榴纔可以製作成一公斤的番石榴茶，對人體的健康是很好的。
4、軟化血管
番石榴茶還可以軟化血管，可以降血脂和血糖，同時也可以降低膽固醇，可以消除疲勞，可以預防心臟病。
5、補充鐵質
經常飲用番石榴茶可以使我們從飲茶中吸取營養，因爲番石榴含有豐富的營養素，可調節血糖，調理腸胃、紓緩腸胃不適，消脂輕身，面色紅潤、美白，對燥熱、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的調理作用。
豐富的維生素C能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。豐富的鐵質可使面色紅潤，強健身體，尤其能適當補充婦婦流失較多的鐵質。
