白蘿蔔治咳嗽的做法，白蘿蔔作爲我們日常生活中常見的食物，大家肯定不陌生，但是你們不知道的是，白蘿蔔可以治咳嗽，白蘿蔔是用於治療咳嗽的常用藥物，今天小編就和大家說一下白蘿蔔治咳嗽的做法。
白蘿蔔治咳嗽的做法1
白蘿蔔治咳嗽的做法有很多，推薦以下幾種;
一、白蘿蔔蜂蜜水，把白蘿蔔做成白蘿蔔蜂蜜水，來服用來起到止咳、化痰的作用。製作的時候需要把白蘿蔔切成細絲，然後取出蘿蔔汁，再加入適量的蜂蜜調勻，用溫開水衝調以後服用；
二、白蘿蔔汁煮水喝，也可以止咳化痰，可以把白蘿蔔洗淨切片放在湯鍋中，加適量清水一起煮至煮開以後再煮半小時左右，然後把裏面的蘿蔔片取出，直接喝蘿蔔水就可以；
三、烤蘿蔔，白蘿蔔烤熟以後再吃也是可以止咳化痰的，可以把白蘿蔔切成粗條放在炭火上烤，烤到表面發黃裏面熟透以後就可以直接趁熱吃；
四、蒸蘿蔔湯來治療咳嗽，蒸蘿蔔湯也能夠治療咳嗽，蒸制的時候可以把白蘿蔔洗淨，切成塊狀，與白胡椒和生薑還有陳皮放在一起，一起放在燉盅裏，然後入鍋隔水蒸煮，取出以後喝裏面的蘿蔔湯。
白蘿蔔具有潤肺、養肺的作用，白蘿蔔治療咳嗽有很好的功效。白蘿蔔可以直接食用，也可以用其他做法提高藥用價值，常見的做法是白蘿蔔煮水，可以將白蘿蔔切成塊狀、片狀、絲狀，加入水中用熬製。白蘿蔔水比較爽口，口感較好，如果有比較明顯的咳嗽、咳痰症狀，服用白蘿蔔水後會有明顯的止咳、化痰、祛痰作用。患者喝白蘿蔔水後排痰會比較容易，屬於白蘿蔔水的藥用價值。
白蘿蔔治咳嗽的做法2
白蘿蔔蜂蜜水清爽甜潤，做法多樣，小孩也可以喝，接下來田野牧蜂給大家介紹其中一種簡單做法。準備白蘿蔔半根，枇杷蜜適量，還有一個乾燥潔淨的玻璃瓶。選材對於成效也很關鍵，白蘿蔔應儘量選擇新鮮的，而蜂蜜最好選擇經過多方質量檢測合格的產品，市面上蜂蜜造假現象層出不窮，如此一來質量更有保障，止咳效果更好。
先將白蘿蔔洗淨去皮，然後切成白蘿蔔丁，儘量切小一些，便於醃製。將切好的白蘿蔔丁放入準備好的容器裏，八分滿即可，倒入枇杷蜜，使白蘿蔔丁完全淹沒在枇杷蜜中，可以適當攪拌一下，使二者更充分的混合，注意一定要用乾燥潔淨的器具。最後擰好蓋子，醃製一天左右即可，取出用溫水沖泡飲用效果最佳。
小孩咳嗽時喝一點白蘿蔔蜂蜜水也有不錯的改善效果。白蘿蔔可以化痰熱，又可以補中，富含鋅等微量元素，對止咳化痰有幫助。同時枇杷蜜含有豐富的氨基酸、活性酶、微量元素和維生素等成分，還有枇杷植物特有的營養素，能夠增強肺部功能，又具有殺菌消炎的作用，對咽喉病菌和炎症有抑制作用，可以進一步緩解口燥咽乾、咽喉腫痛，從而緩解咳嗽。不過也要提醒大家，一歲以下幼兒不可食用蜂蜜！
白蘿蔔治咳嗽的做法3
5種“天然止咳食物”
咳嗽：身體的保護機制
當我們忍不住咳嗽時，表明身體已經“出事”了。而咳嗽對於身體來說，是一種保護機制，可以通過“咳嗽的反應”把呼吸道里的痰液以及有害物質咳出去。
冬季天氣乾燥、寒冷，人體水分蒸發加速，容易出現口乾舌燥、鼻塞咽痛等不適，感冒咳嗽自然就來襲了。
在中醫看來，咳嗽分爲“外感”、“內傷”這兩類。其中，“內傷咳嗽”是久咳，要就醫治療；“外感咳嗽”則與風、寒、燥、熱等邪氣侵襲所致。
因此，“外感咳嗽”分爲：
寒咳：有稀白的鼻涕或痰、咳嗽聲重、喉嚨癢；
熱咳：有黏稠黃痰、咳聲嘶啞、口乾、咽喉腫痛；
燥咳：乾咳、痰少而黏、咽喉幹痛、脣鼻乾燥，
溼咳：咳嗽頻率高、多白痰。
如果是想緩解或預防咳嗽，除了吃藥恢復之外，一些輕度的症狀還能通過日常的食補，起到化痰止咳之效。
5種食物堪稱“天然止咳藥”
羅漢果：清熱止咳
適用於熱咳、燥咳
羅漢果被譽爲“神仙果”， 味甘、性涼，藥性平和，善清肺熱、生津止渴、化痰止咳等。
經動物實驗證明，羅漢果甜苷可明顯減少小鼠咳嗽次數，具有鎮咳的作用，不僅如此，其還明顯增加小鼠支氣管排痰量，表明可促進腺體分泌，達到祛痰的效果。
因此，羅漢果果實的單方和複方廣泛用於治療急慢性氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎等。
注意：不宜過量服用，羅漢果喝多了易損傷脾胃，影響腸胃功能；體質寒涼、夜尿頻繁者不宜飲用羅漢果水，否則會加重症狀。
推薦食療：羅漢果桔梗茶
做法：將羅漢果洗淨敲破、掰成小塊，桔梗切片，再將二者與清水一同入鍋煮開後，轉小火煮20分鐘即可。
青橄欖：潤燥止咳
適用於燥咳
青橄欖又名青果，《本草綱目》中記載：“此果雖熟，其色亦青，故俗稱爲青果。”
中醫認爲，青橄欖味甘酸、性平，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功效。此外，青橄欖富含維生素和不飽和脂肪酸，能被人體吸收。
注意：氣虛質體質者忌食或少食；食用時避開高鈣食物，因爲其含一些酸性物質，易與食物中鈣質發生化學反應，影響胃腸對鈣的吸收。
推薦食療：青橄欖豬肺湯
做法：豬肺洗淨切塊，炒幹水分，加水、姜、料酒去腥，撈出洗淨備用；青橄欖洗淨後對半切開，南杏仁搗碎；將豬肺、青橄欖、南杏仁倒入鍋中，加清水，大火燒開後轉小火煲1.5小時後，加鹽調味。
陳皮：理氣消炎
適用於寒咳
民間一直流傳着“百年陳皮，千年人蔘”的說法，而陳皮，是我們熟悉不過的中藥材。
陳皮善於理氣，它含有一些天然的消炎成分，可幫助排出肺部的氣，緩解氣管中的炎症，燥溼化痰。它還含有的揮發油成分有刺激作用，能使痰液咯出，減少咳嗽的不適。
尤其是有支氣管炎的人，可試試煮陳皮水改善。
注意：氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服；陳皮不宜與半夏、南星同用，也不宜與溫熱香燥的藥同用。
推薦食療：陳皮檸檬茶
做法：將洗淨的`2~3片陳皮、切好的3塊檸檬片放進杯子裏，倒入水，加適量冰糖即可。
白蘿蔔：消食化痰
適用於溼咳
白蘿蔔含辛辣成分，可促胃液分泌，能夠消食化痰，如果出現食滯，吃白蘿蔔最合適不過。
不知你有沒有試過，把白蘿蔔切成厚厚的片兒，放在嘴裏咀嚼，蘿蔔別嚥下去，直到把白蘿蔔汁嚼幹。雖然這麼吃會有些辛辣，但如果能忍受這味道，嚼上兩三片，可止咳。
此外，白蘿蔔熟吃則能順氣，尤其和豬肉、羊肉等一起燉着吃，效果更佳。
注意：由於白蘿蔔有下氣之效，不宜搭配補氣藥材吃（人蔘、黃芪等），否則影響效果；脾虛、老慢支、哮喘患者，最好不吃白蘿蔔。
推薦食療：三白湯
做法：準備蔥白3個、白蘿蔔1個、小白菜根5個；白蘿蔔切開，蔥白切段，白菜洗淨；煲里加水，不用放佐料，適當放點生薑，加入上述配料，煲1.5~2小時後加鹽即可。
枇杷葉：止咳和胃
除寒咳之外，其他均可
《本草綱目》記載：“枇杷能潤五臟、滋心肺，枇杷的全身都是寶。”枇杷含有的苦杏仁甙是潤肺止咳的好幫手，也是枇杷膏裏的主要有效成分。
止咳的枇杷膏等藥，一般是枇杷葉作爲原料入藥。枇杷葉性微寒、味苦辛，它含有枇杷苷、烏索酸和總三萜酸，這些是枇杷葉抗炎、止咳的主要成分，具有清肺止咳、化痰平喘等功效。
注意：枇杷葉屬寒性，多吃腸胃易受寒；枇杷葉表面佈滿絨毛，如不清洗乾淨，食用後細毛可能黏附在咽喉壁，導致咳嗽加重；胃寒嘔逆、肺寒咳嗽者不宜食用。
推薦食療：枇杷葉煮水
做法：將枇杷葉用水浸潤使其軟化；再用刷子將葉子上面的絨毛刷乾淨；將其放入砂鍋中，加水，文火煮開，加適量冰糖，煮20分鐘左右即可。
提醒大家，這些食物只是一種輔助治療的方式，並不能代替藥物治療，如果咳嗽沒有得到太大的改善，建議及時去醫院檢查治療。
遠離冬季咳嗽，預防是前提
★ 注意保暖及擋風
呼吸道是人體的第一道關卡，如果風寒入侵，很易感冒，從而引發咳嗽。所以，大家出門應儘量穿高領衣服，或戴口罩、圍巾，保護呼吸道。
★ 飲食清淡
咳嗽大多是呼吸道受刺激後的生理反應。最好清淡飲食，大家可適當進食一些養陰生津的食物，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳等食物。
★ 多喝水
溫水能把呼吸道里的過敏物質稀釋、清除，減少呼吸道的過敏反應。
