1、山楂黃酒飲：佛手、砂仁、山楂各30克，黃酒500毫升。
做法：將佛手、砂仁和山楂洗淨晾乾，加入黃酒中浸泡3天后即可飲用。每天2次，每次30毫升。
功能：山楂黃酒飲疏肝理氣、活血調經，專治氣滯性月經不調。
2、玫瑰花飲：玫瑰花700克，冰糖400克，黃酒3000毫升。
做法：將玫瑰花、冰糖和黃酒一同裝入一個瓷罐內，密封貯存1個月後即可飲用。每天1-2次，每次50-150毫升。
功能：玫瑰花飲行氣和血，專治肝鬱氣滯型月經不調。
3、附黃酒飲：香附20克，當歸10克，黃酒500毫升。
做法：將香附和當歸洗淨晾乾，放入黃酒中浸泡3天后即可飲用。每天2次，每次30毫升，如果覺得苦，可加入白糖調味。
功能：附黃酒飲疏肝理氣、養血、活血、調經，專治氣滯血瘀型月經不調。
4、當歸甜酒飲：當歸30克，黨蔘20克，甜酒500毫升。
做法：將當歸、黨蔘和甜酒放入一個可密封的杯中，密封浸泡一週以上可飲服。於月經後，每天飲服2次，每次飲甜酒30-60毫升，連服6-7天。
功能：當歸甜酒飲補氣養血，專治氣血虛型月經不調。
5、青皮黃酒飲：青皮、小茴香各15克，黃酒500毫升
做法：將青皮和小茴香洗淨晾乾，加入黃酒中浸泡3天后飲用。每天2次，每次30毫升。
功能：青皮黃酒飲疏肝理氣、調經，專治氣滯性月經不調。
6、枸杞白酒飲：枸杞40克，杜仲20克，白酒400毫升。
做法：將枸杞和杜仲洗淨晾乾，放入白酒中浸泡一週後即可飲用。每天1-2次，每次10-30毫升。
功能：枸杞白酒飲補腎調經，專治腎虛型月經不調。
家庭治療措施
儘量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
必要時去看醫生
如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
調整自己的心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
