怎樣吃梨最止咳

怎樣吃梨最止咳，梨作爲一種生活常見的水果，它不僅汁水豐富，而且還含有大量的維生素，梨之所以受到人們的喜愛，因爲梨對於止咳有着明顯的功效，下面一起來聊一聊怎樣吃梨最止咳。

怎樣吃梨最止咳1

1、蜂蜜蒸梨

材料：梨1顆，蜂蜜50克。

作法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日。

2、冰糖燉梨

材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母。作法：梨削皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。

怎樣才能挑到優質的梨呢？

看梨臍：

挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，如果看起來較深而且周圍光滑整齊，具有規則性的圓形則爲較好的梨子。而臍淺又不圓的，味道次之。

看梨的形狀：

要選擇形狀端正規則，品質好的`梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織少，汁液豐富，通常味道也很甜。儘量不要選擇形狀不規則的梨子，對於這樣畸形的梨子果肉分佈不均勻。這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的質量較差。

看梨皮的厚薄：

如果梨皮看起來較厚，最好不要買，那樣的果實粗糙並且水分不足。應該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子，這樣的梨子質量較好。表面斑痕較多的梨子不好吃，最好選擇表面光滑細膩，並且看上去沒有綠色的部分，全部是黃色的纔好，用手指按一按較硬朗的梨子比較好。

怎樣吃梨最止咳2

梨+烏梅

咳嗽較嚴重時，可加烏梅、甘草10克，同梨一起煮湯。

烏梅味道酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，養陰潤肺止咳的作用就更明顯了。

梨+川貝

這是一個很傳統的做法一般是蒸梨，在1/3底梨切斷作爲掩護，把梨心，掏空中間的梨肉，切成塊；然後，川貝母粉（約3克，梨）和梨冰糖，和蒸梨，蒸約45分鐘，取出後就可以吃了。

既能潤肺，又能止咳化痰。

馬蹄+梨+紅棗

雪梨有潤肺清熱，生津止渴的功效，對普通咳痰有一定的治療效果；馬蹄可治療咳嗽多痰、咽乾喉痛、消化不良；大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效。

1、準備好一個雪梨、馬蹄適量、冰糖

2、雪梨切塊，放進鍋裏，加適量開水

3、把冰糖放進去

4、洗乾淨的紅棗一起放進去

4、放進鍋裏開始煮

5、煮好之後的湯帶着雪梨的清香