小孩子能吃雪梨燉燕窩嗎，雪梨是一種對於人體有非常多益處的水果，其實雪梨還可以跟燕窩一起搭配烹飪出好吃的雪梨燉燕窩，那麼小孩子能吃雪梨燉燕窩嗎？不如繼續往下看看吧！
小孩子能吃雪梨燉燕窩嗎
雪梨鮮甜可口、香脆多汁，含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，其中所含的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。雪梨有清熱解毒，幫助消化的作用，所以小孩是可以吃雪梨的。
小孩吃燕窩的好處是非常多的，燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的'大腦發育，活躍思維，記憶力提升，促進智力發育，增強孩子的自信心。
所以，小孩子能吃雪梨燉燕窩。
小孩子吃雪梨燉燕窩怎麼做
燕窩泡發後挑出燕毛和雜質，濾淨瀝乾水分。將雪梨洗淨削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋，挖去內核。把泡好的燕窩放入做好的雪梨盅內，蓋上剩餘部分，放入燉盅，加入清水和冰糖。隔水文火燉30-45分鐘即可。
小孩子吃雪梨燉燕窩有什麼好處
1、降低感冒機率
小孩子吃雪梨燉燕窩能降低感冒機率。現在空氣污染比較嚴重，多吃雪梨燉燕窩可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2、增進食慾
雪梨燉燕窩有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
3、促進胃腸蠕動
雪梨燉燕窩富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。經常食用雪梨燉燕窩，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。
小孩子能吃雪梨燉燕窩嗎？小孩子不僅能吃雪梨燉燕窩還能更好的增強體質，增進食慾，降低感冒機率，促進腸胃蠕動。
雪梨燉燕窩的功效
一、雪梨燉燕窩的功效
燕窩歷來是名貴的滋補品，其主要含水溶性蛋白質和甘氨酸等氨基酸，能促進細胞組織的生長和再生，使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。秋季適宜潤燥清補，人們應選用防燥不膩的平補之品，燕窩正是秋季進補的溫良上品，而且燕窩能夠調節人體免疫、呼吸系統、肝肺功能，以達秋季養生之功效。冰糖雪梨燉燕窩的功效有養陰潤燥，益氣補中，止咳化痰。
二、雪梨燉燕窩的製作方法
基本材料：
燕窩120克，雪梨3個，冰糖適量。
做法：
1、燕窩用清水泡浸，洗淨，撿去羽毛、雜質。
2、雪梨去皮、取梨肉並切小塊。
3、把全部材料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋文火隔開水燉3小時，調味供用。
菜品特色
本湯爲滋陰潤燥之甜湯。湯中燕窩性味甘平，有滋肺胃、益氣陰、生津液、除虛熱的作用，《本草從新》說它能“滋養肺陰、化痰止咳，補而能清，爲調理虛損勞瘵之聖藥”，《本草求真》認爲其有“入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯”的作用。雪梨清潤生津，冰糖益氣和胃潤肺。合而爲湯，補而不燥，潤而不膩，是調理虛勞羸弱之佳品。
