孕婦可以吃龍眼嗎？龍眼是常見的一種水果，在日常生活中，很多人都很喜歡吃龍眼的，但是孕婦在懷孕的時候是要很注意飲食的，所以就想知道吃龍眼有沒有影響，下面小編分享孕婦可以吃龍眼嗎，一起來看下吧。
孕婦可以吃龍眼嗎1
孕婦可以吃龍眼嗎
孕婦可以吃龍眼，至於流傳說吃龍眼導致流產也沒有科學依據。
龍眼營養價值高，其中所含的物質並沒有對孕婦和胎兒造成負面影響的，其實只要不貪嘴，龍眼對孕婦來說是有益無害的。另外需要注意的是，龍眼和荔枝一樣都是含糖極高的水果，如果孕婦有妊娠糖尿病的話，那麼還是儘量避開龍眼這類高糖水果吧，這纔是科學吃龍眼的常識。
關於孕期飲食幾大誤區
除了吃龍眼，還有一些孕期飲食誤區在誤導人，你要注意以下幾點：
1、生冷寒涼食物導致小產這是無科學依據的，只是說孕期少吃西瓜、雪糕這類寒冷食物，因爲吃多了會導致腹瀉等問題，這纔是關鍵點，孕婦少量吃無妨。
2、孕婦吃羊肉會發羊癲瘋？這也是錯的，羊肉是熱性食物，孕婦吃了並不會受到影響，只是大熱之品吃多了容易上火而已，而且適當吃羊肉對孕婦來說也是很滋補的。
3、吃蝦蟹類海鮮會導致胎兒皮膚差或者敏感？這也是沒科學依據的'，胎兒是否會敏感，這跟遺傳基因學有關，與孕婦吃什麼沒關係。
4、孕婦多喝鮮奶，生出的孩子皮膚會更白？同上，皮膚的白與是否敏感，都是受到父母的遺傳基因影響，孕婦在懷孕期間吃啥都沒關係。
孕婦可以吃龍眼嗎2
孕婦可以吃龍眼嗎
懷孕的人，最好不要吃龍眼，龍眼雖然是甘溫的補血佳品，但是懷孕期間是不能吃的。
1、 龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，容易上火，凡具有陰虛內熱、痰火體質的人不能吃。而孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。
2、 孕婦吃龍眼不僅增添胎熱，而且還容易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產。
3、 龍眼撥去皮，曬乾以後，就是桂圓。所以孕婦不要吃龍眼，也不要吃一些桂圓補品。可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物。
4、 龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。
但是還是有很多的水果可以吃的，例如：葡萄，準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果。在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
對於孕婦來說，很多水果是可以吃的，主要適量就好，平時如果在吃水果時發現有什麼不適的，要停止再吃這種水果。
