補肝養肝最有效的茶，肝臟是我們身體裏面重要的器官之一，它可以幫我們身體其他器官解毒的，所以我們需要養肝和保護肝的，小編今天和大家一起來看看補肝養肝最有效的茶的相關資料。
補肝養肝最有效的茶1
1、茉莉花金銀花茶
把茉莉花、菊花和金銀花全部放在茶壺中，加入適量開水，燜5分鐘左右就可以喝，具有養肝護肝功效，改善口乾舌燥問題。特別適合於長時間加班熬夜、看東西模糊以及心情不舒暢的人羣。
2、玫瑰菊花茶
把3朵菊花和6克玫瑰花放在杯子中使用開水沖泡，能舒肝解鬱。菊花具有清肝明目和三風清熱效果，同時也能解毒消炎，輔助治療口乾舌燥、肝火旺盛以及風寒溼所引起的肢體疼痛麻木。玫瑰菊花茶能清熱解毒而且美容養顏。
3、百合蓮子銀耳茶
先把4克百合銀耳大棗泡軟，6克蓮子放在鍋中煮半熟，去除水，然後再放入紅棗百合一起煮，煮爛之後再放入銀耳和冰糖，燜5分鐘左右即可。具有養肝和胃效果，能養肝且提高脾胃運化功能。
4、陳皮茶
把6克炒萊菔子和蘇葉，3克炒山楂、陳皮一起放在杯子中，使用開水沖泡，蓋5分鐘左右就能喝了，具有消食化滯以及解表化溼效果，特別適合於胃腸不適、肝區不適以及感冒人羣。
5、金銀花茶
把20克金銀花漂洗乾淨放在壺中，加入開水，蓋上蓋子悶10分鐘左右喝，然後根據自己口味加入適量蜂蜜調拌均勻，可達到清熱解毒以及清肝明目效果，同時也能平肝涼血，幫助殺菌，增強抵抗力，屬於養肝護肝的佳品。
6、枸杞子茶
把10克枸杞子放在杯子中，使用開水沖泡即可。具有滋腎養肝以及強壯筋骨效果而且能潤肺，緩解眼睛疲勞，適合於年老體弱、病後體虛和肝腎虧虛人羣。另外長時間面對電腦所引起的眼睛疲勞也可喝枸杞子茶。
7、黃芩茶
把6克黃芩放在鍋中，加入200毫升水煎煮，過濾渣取汁，然後和3克綠茶放在杯子中沖泡10分鐘左右即可。具有降血壓、解毒以及利尿效果。
補肝養肝最有效的茶2
1、白菊花茶：準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裏面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有着養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。
2、紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裏泡上一會兒，之後放到壺裏，再注入一定量的`清水煮開，接着改用小火再煮幾分鐘，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。
3、三七花茶：準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。
4、杞菊烏龍茶：取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。
5、太子參大棗陳皮茶：準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裏面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。
6、菊花蜜飲：取適量的幹菊花、麥冬，將它們清洗乾淨以後放到鍋裏面，接着再注入一定了的清水煮開，然後把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之後加點蜂蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。
