煮養生茶配方，現在越來越多的人開始注重養生，養身不僅可以從運動鍛鍊開始，也可以從茶飲方面入手，那麼下面大家就跟隨小編一起來看看煮養生茶配方都有什麼吧，希望對大家能有所幫助。
煮養生茶配方1
（一）心腦血管保健茶
1、張家界茅巖莓茶，每天2-3次，每次2-4袋茅巖莓茶放進杯子裏，用沸水沖泡，水量不超過300毫升，5分鐘以後再飲用，飲用10天左右高血壓、低血壓患者血壓逐漸趨於正常，而低血糖患者在服用茅巖莓茶一星期左右，血糖指標逐漸平穩。並且有降低血脂以及軟化血管的作用。
3、烏龍茶3克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克;山楂肉15克，將以上諸藥煎好去渣，沖泡烏龍茶，當茶飲(注:此方清熱、化瘀、通血脈，有增強血管彈性，降低血中膽固醇，防治動脈硬化的作用）。
4、綠茶3克，奶油30克。開水沖泡，茶葉下沉後加入奶油，攪拌，然後加熱(但不煮沸)飲用(注:此方提神，滋補。老人常飲，增強活力)。
（二）抗衰老茶配方:
粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克，五者炒香;細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香150克，泡乾白姜和炒白鹽各30克。將上述藥所爲細末;混合均勻，外加麥面、炒黃熟，與前等分拌勻;胡桃仁，南棗、松子仁、白糖等，任意加入。瓷罐貯放，每次3匙，白開水沖泡代茶飲。
綠茶6克，大黃2克，沸水沖泡，隨渴隨飲(注:此方有清熱、瀉火、通便、消積、去脂三功效，常飲此茶，可延緩衰老)。
（三）消除疲勞茶配方:
茶葉10克，先煎煮取濃汁約100毫升，去茶渣，入粳米50克，白糖適量，再加水400毫升左右，同煮爲稀稠粥。每日2次，溫熱服食。
綠茶O.5-1.5克，蜂蜜25克，開水300-500毫升，浸泡5分鐘後溫飲，或煎服亦可。
茶末煎濃汁1茶匙，檸檬半隻，蜜糖2湯匙，將檸檬洗淨，放入攪拌機內粉碎成汁，然後倒入預先放有濃茶汁的杯中，用長匙調勻溶解。再加進蜜糖混合，最後衝開水即可飲用。茶葉10克，素馨花6克，春砂仁6克(打碎)，分兩次泡茶頻飲。
（四）補虛弱茶配方:
1、將白芝麻在鍋中焙黃，再在鍋中放茶葉3克，加適量水煮開，飲用並嚼食。
2、茶葉5克，鮮絲瓜200克。將絲瓜洗淨切成厚片，加鹽水煮熟，摻入5克茶葉沖泡後即可飲茶汁。
3、紅茶0.5-1克，黃芪15-25克。小兒酌減。400-500毫升水煮黃芪，沸後5分鐘，加入紅茶即得，分3次溫飲，每日服1劑。
4、幹蝦米十幾粒，茶3克，沸水沖泡茶，溫後送服蝦仁(注:此茶提神滋補，可增加營養。維持身體正常機能，提高抗病力)。
5、茶葉3克，紅棗10-20枚，黨蔘20克。將黨蔘、紅棗洗淨，同煮茶葉，當茶飲用(注:此茶補脾和胃，益氣生津)。
6、茶葉5克，紅棗10枚，白糖10克，先將紅棗洗淨煮爛，然後開水沖茶，茶汁倒入紅棗湯內，放白糖攪勻，食棗飲茶。
煮養生茶配方2
春季養生茶大全及配方
綠豆薏仁茶：綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
綠茶：綠茶是近幾年來最爲人所津津樂道的養生飲品，因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖 啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
人蔘麥冬茶：人蔘、麥冬各10克、五味子5克。做法：將所有材料洗淨，放入適量水煮沸20分鐘後可飲用。專家點評：改善體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。本方即生脈飲原方劑對心力衰竭、心律不整、虛汗虛熱體質有改善的作用。
枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因爲本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾壹樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞壹起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
臘梅花茶：臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
決名子茶：決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便祕很有效果。
杜仲茶：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯壹起服用。
玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
水梨紅棗蜂蜜茶：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裏到外的`全面滋養。
檸檬茶：這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。
銀杞茶：銀耳三錢(浸泡)杞子五錢冰糖適量。將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌;放進少量蜂蜜即可飲用。排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。
山楂茶：生地四錢積雪草五錢山楂五錢片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。清熱涼血，滋養肌膚。
蘋果茶：蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。
