黑綠豆作用與功效

黑綠豆作用與功效，在廣東煲湯也會經常採用這種食材，很多人都喜歡吃黑綠豆，覺得黑綠豆有豐富的營養，吃多了會對身體健康，那黑綠豆作用與功效是什麼呢，以下是小編整理的相關內容，一起來看看吧。

黑綠豆作用與功效1

一、簡述

黑芸豆，又叫黑小豆，外型看上去像西瓜子，是一個對身體很有益處的綠色植物。其是起源於南美洲，在十六世紀引入到在我國。它具備高蛋白食物低脂肪的特性，因而遭受很多身心健康人員的親睞，已進到不同尋常家中的日常生活之中。例如我們常常在早上喝的黑豆豆漿，便是用黑芸豆製做的，此外在一些點心和粥中，也不可或缺黑芸豆。其不可是一種特色美食，更具備許多的功效與作用，下邊詳細介紹下黑芸豆的'作用和功效。

二、作用於功效：

1、 其關鍵的作用取決於在醫藥學上的實際效果。其具備消腫溫陽化、袪風麻木、補腎壯陽益陰等醫藥學實際效果，對這些人體有腎虛、頻繁遺 精、尿急尿頻、貧血、氣虛、腹瀉等病況具備優良的功效，服用時要用嗎，溫火熬濫至爛熟。

2、 此外，其具備豐富多彩的甲基纖維素、蛋黃素、維生素b2、色素，因而對秀髮黝黑也是有一定的作用。因而，針對一些追求美麗人員，能夠多應用，那樣會讓自身有着一頭飄逸的長髮。在服用時用醋煮開，取汁，隨後添加開水洗頭髮。

3、 此外，其還能夠防止女性的身體太早衰退。它能夠從內分泌層面來推動女性的身體的人體器 官維持作用，使其更具有魅力。其還具備很高的營養成分，蛋白質含量高，碳水化合物化合物成分低，更非常容易消化吸收，因而備受歡迎。

三、常見問題：

黑芸豆具備很高的醫藥學使用價值和營養成分，對一些病症確實有推動作用，可是並不具備痊癒的實際效果。因而，人體出現問題，

黑綠豆作用與功效2

黑綠豆和一般綠豆有什麼不同呢？

一、形態特徵不同

1、黑綠豆：該品種株型直立，株高60釐米左右，主莖分枝2.5-3個，單株結莢20-25個，莢長9㎝，單莢粒數10-13粒，百粒重5.5克，籽粒皮黑色光亮。

2、一般綠豆：莢果線狀圓柱形，平展，長4-9釐米，寬5-6毫米，被淡褐色、散生的長硬毛，種子間多少收縮；種子8-14顆，淡綠色或黃褐色，短圓柱形，長2.5-4毫米，寬2.5-3毫米，種臍白色而不凹陷。

二、分佈範圍

1、黑綠豆：我國大部分地區均有種植。

2、綠豆：原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植。

三、功效

1、黑綠豆：常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進消化，防止便祕發生。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功效。

2、綠豆：有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎的作用。有清涼解毒、利尿明目的功效。