茶的作用有哪些，很多人對這種食物並不是很瞭解，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，最重要的就是要定時按量服用，就要多深入學習一下了，清楚茶的作用有哪些，才能更好地生活。
茶的作用有哪些1
一、抑制心血管疾病
1、對人體的脂肪代謝有着重要的作用
茶葉中含有大量的茶多酚成分，對人體的脂肪代謝有着重要的作用，能起到抑制心腦血管疾病的作用。
2、使凝血變清
尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和兒茶素EGC及其氧化產物茶黃素等，能使凝血變清，在一定程度上抑制動脈粥樣斑塊生成，從而起到抑制動脈粥樣硬化的作用。
二、消脂減肥
1、提高胃液的分泌量
茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
2、消脂功效
茶葉中，又以綠茶、烏龍茶的消脂功效較爲顯著，減肥茶中常用到烏龍茶，其具有防止吸收過度攝取的脂肪及將脂肪排出體外的作用。
三、延緩人體衰老
1、茶多酚具有很強的抗氧化活性
茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化活性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2、延緩人體內臟器官衰老
合理飲茶，既可延緩人體內臟器官衰老，也可延緩皮膚老化，從而起到由內至外的防衰效果。
四、美容護膚
1、能將黑色素吸附後再排出體外
研究表明，茶葉中含有的茶多酚能將人體內含有的黑色素吸附後再排出體外。
2、洗臉能清除面部的油膩
且茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒殺菌、抗皮膚老化、減少日光中的紫外線輻射對皮膚的.損傷等功效。
五、消炎抑菌
1、茶多酚有較強的收斂作用
茶多酚有較強的收斂作用，對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制和殺滅作用，有消炎、止瀉的療效。
2、茶具有消炎作用
利用茶葉的抑菌、殺菌作用，可防治急性和慢性痢疾。又因茶具有消炎作用，因此用茶湯擦洗臉部，不僅能保持臉部皮膚清潔，更具有良好的護理效果。
六、防輻射傷害
1、茶葉中含有較高的茶多酚、咖啡鹼和維生素C
輻射對人體的損傷主要是自由基引發的多種連鎖反應，茶葉中含有較高的茶多酚、咖啡鹼和維生素C，都有防輻射的作用。
2、茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。
茶的作用有哪些2
1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。
2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。
3、武夷巖茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等．其藥理性能特別顯着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等延年益壽效。
4、龍井茶：可以淨化血管，預防中風和心臟病。
5、碧螺春：屬於綠茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外用。
