【導讀】：到夏季三伏天了，最近三伏灸火爆，各個養生館推出了三伏灸項目，說是可以用來減肥祛溼，那麼三伏灸可以減肥嗎？三伏灸怎麼做減肥？下面就和小編一起看看吧。
三伏灸可以減肥
1、艾灸其實就是“煉油”：艾灸就恰似熱火，就恰似用艾灸在人體煉油，就恰似洗滌靈的作用。被咱們身體攝入的油給過濾除掉!當咱們把肥壯的部位綁上艾灸罐的時分，即是使脂肪分化、焚燒！
2、艾灸能加速脂質代謝：瘦身經過影響穴道，調整全身經絡氣血、臟腑功用的平衡，尤其是能推進胃腸活動，加強推陳出新，削減脂肪的吸收，協助掃除剩餘的水份和腸道廢物，到達瘦身的作用。
3、艾灸瘦身符合陰陽平衡之道：運用中醫傳統療法，經過艾灸人體的臂膀、腹、腿部等有關穴道，調整肥壯患者反常的生理狀況，一方面按捺亢進的胃口，另一方面推進體內推陳出新，添加耗費，並保持人體陰陽平衡。
三陰交
這個穴位在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
人體的三條足陰經，分別是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經，這三條經聯繫於人體的三大臟器，其中腎、脾皆爲氣血生化之源，而肝臟的主要功能是藏血和管理氣機疏泄。而三陰交是足三陰經(肝、脾、腎)的交會穴，可以調理以下三個女性氣血不和的問題：
1、血虛：會讓女性皮膚乾燥、面色發黃沒有光澤，口脣和指甲沒有血色、經期血量少等
2、血瘀：會讓女性容易出現黑眼圈、額頭、下顎及兩頰下方長青春痘，月經推遲，經痛等
3、血熱：會讓女性皮膚潮紅，愛出油，容易長痤瘡，鼻出血，愛發脾氣，經期提前等
足三裏
定位於在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
足三裏穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，也是人體一條非常重要的美容經喲。常灸足三裏的作用有：
1、讓膚色變得更加紅潤，有光澤;
2、清瀉腸胃、減少食慾，鞏固減肥;
3、促進複方發育、豐乳隆胸美體。
關元
在下腹部，身體前正中線上，臍下3寸處。
關元穴又名大中極，自古至今都是人體的保健大穴，與足三裏齊名。子宮虛寒不孕要常灸此穴，腎虛或者腰痠也可以常灸治療，甚至冰品引發的痛經，熱敷或者灸關元穴也能有緩解的效果喲。
神闕
這個穴位在臍中部，臍中央。直白點就是我們平常說的肚臍啦。
神闕穴是調整臟腑經絡、平衡陰陽的樞紐，是經氣的匯海。通過艾灸刺激神闕穴，能夠延緩衰老，祛除水腫瘦身，治療女性宮寒不孕等作用。
命門
在腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對應。
命門是增補陽氣的要穴，是人體的長壽大穴。如果命門火力不足，就不能保證腎很好的運行水，人容易腰膝痠軟、水腫、陽痿、宮寒、不孕等。所以這個穴位不對男性還是女性來說都非常重要。除了艾灸，還可以用手掌心按摩，壯大命門之火!
中脘
在上腹部，前正中線上，臍上4寸處。也就是胸骨下尖刀肚臍的中點處。
現代人飲食不規律，很容易導致脾胃不適。不管是胃寒還是胃熱，只需通過艾灸就能祛除寒邪，使胃功能恢復正常，可以說中脘是對付一切脾胃問題的法寶。
1、哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾病；
2、過敏性鼻炎，四肢寒涼怕冷，免疫低下，反覆感冒；
3、虛寒頭痛、慢性虛寒、胃腸炎、潰瘍病、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛；
4、風溼與類風溼性關節炎等骨關節問題及頸肩腰腿痛等症狀；
5、痛經等虛寒性的疾病及其他婦科問題。
