糖尿病吃什麼水果最好，我們都糖尿病患者，在飲食上是有禁忌的，不能吃含糖的食物，所以許多糖尿病患者不敢吃水果。其實糖尿病患者是可以吃水果的，那麼糖尿病吃什麼水果最好？
糖尿病吃什麼水果最好1
1、草莓
草莓所含熱量低，且含有豐富的維生素C和微量元素，食用後血糖上升的速度會變得緩慢，從而能夠減輕胰島素的負擔，並穩定血糖。
2、番石榴
番石榴果實營養豐富，具有保健養顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
3、蘋果
蘋果味道比較甜，有的活略微有點酸，由於蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐後血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果，對於降低血糖還是比較有好處的。
4、獼猴桃
獼猴桃的糖和脂肪含量較低，又是高纖維食物，對防治糖尿病及其併發症有較好的效果。獼猴桃中豐富的糖醇類物質肌醇能調節糖代謝，從而降低血糖。
5、梨
梨味道微甜，有的也會有點酸味，具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨，不會引起血糖的升高。
6、柚子
柚子含有豐富的'鉻元素，其中有類似胰島素降糖作用的成分，能調節血糖，還具有減重作用。對於有高血脂症、心血管病的糖尿病患者來說，柚子有很好的輔助治療效果。
糖尿病吃什麼水果最好2
1、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質，有助於潤腸通便，清熱去火。獼猴桃含有豐富的精氨酸，能夠促進血液的流動，輔助預防血栓，對冠心病以及高血壓等血管疾病患者都有很好的幫助。而它含有的肌醇，一種天然糖醇類物質，可以輔助調節血糖代謝，提高調節細胞的激素和神經的傳導效應，對糖尿病的我調理有比較好的作用。
2、木瓜
木瓜含有一種叫做齊墩果酸的成份，具有護肝、抗炎殺菌以及降低血脂，軟化血管的作用。而木瓜富含的蛋白分解酶，可以促進蛋白質和澱粉質的分解，輔助降低血糖。而另外一種物質——番木瓜鹼可以幫助糖尿提升體質。
3、桑葚
桑葚含有豐富的有機酸、鞣酸、花青素等成分，可以幫助調節免疫力，促進造血細胞生長，輔助調節血糖血脂等，是一種很適合糖尿病患者食用的水果。其脂肪酸成分可以幫助分解脂肪，調節血脂，預防血管硬化的作用，對於糖尿病患者預防血管病變也是很有益處的。
4、檸檬
具有預防和減少糖尿病併發症的作用。這主要是因爲其中含有一種特殊成分聖草枸櫞苷。
5、柚子
中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
6、西瓜
含有大量水分，屬於含糖量較低的水果，此外還含有鹽、酸等其他營養物質，有降血壓、治療腎炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，適當吃一點西瓜還是可以的。
