梨水的功效與作用禁忌，梨子是很美味也很實惠的水果，還有止咳潤肺的功能，很多人都喜歡冰糖燉雪梨之類的甜品，效果好還清甜，下面和大家分享梨水的功效與作用禁忌。
梨水的功效與作用禁忌1
一、養陰潤肺。
梨煮水可滋陰潤肺，緩解肺熱或肺燥，常用於各人因肺熱所致的咳嗽喘氣及咳嗽痰多等症，常有很好的緩解和預防作用。梨煮水也可以加快人體中有毒物質的代謝，很少有人經常吸菸，多喝一些梨煮水，可以清肺潤肺，也可以阻止煙焦油對人體肺部的損害。
二、健脾和胃，助消化
梨煮水還可健脾養胃，並可促進消化酶的代謝，可促進人體胃腸消化吸收，當大家出現食慾不振、消化不良時，及時用梨煮水喝可使病情減輕，另外梨子煮水還可以殺滅腸道細菌、炎症，阻止腸胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等多種疾病的發生。
飲用梨煮水的好處
一、抗病毒療法
防止細菌感染是大家喝梨煮水的主要好處，因爲梨煮水中含有豐富的檸檬酸和維C這兩種物質，能夠提高人體抗病能力，而且能夠殺滅人體中的病菌，它能夠使人體的抗病毒工作能力顯著增強，還能夠避免人體內部發炎而導致疾病的發生。
二、清火
每個人都可以用梨來煮水，不僅可以消化吸收豐富的營養成分，還可以祛除火氣，對人的口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛等症均有很好的調養作用。梨煮水還可清腸、促進排便、促進消化，可阻止體內毒素在體內堆積，還可減少這類有害物質對人體皮膚的傷害，常用梨煮水喝，可淡化老年斑、潤膚嫩膚，使大家的皮膚色澤和膚質都很好。
梨汁常見問題
一、梨性寒涼助溼，多吃易傷腸胃，故脾胃虛弱，寒性食肉者宜少食。
二是梨含果酸多，胃酸多的人，不宜多吃。
梨有利排尿的功效，夜尿頻尿急者，臨睡前可少吃些梨。
氣血不足，畏寒怕冷，腹瀉，手腳發涼的患者不宜多吃梨，且最好是煮開後再吃，以免寒溼症狀加重。
梨含糖量高，糖尿病人要慎用。結腸炎，胃寒的病人不能吃梨。
梨中含有大量的果酸，不宜與偏鹼藥一起使用，如多索茶鹼、蘇打等。
用於化痰止咳者，不宜選用糖分過高的甜梨。
梨不能和大閘蟹同吃，以免引起腹瀉。由於梨味甘、酸、寒，而蟹味鹹、寒，具有小毒。兩者都是寒性之物，同傷陰陽胃氣。
梨水的功效與作用禁忌2
功效一：潤肺止咳
梨有緩解肺部咳嗽的作用，因爲梨子汁水豐富且微量元素和維生素含量極高，咳嗽時候吃冰糖蒸梨子效果特別明顯。另外梨子還有利咽喉的`效果，主要是蘊含的配糖體及鞣酸等成分在發揮作用，對於肺結核導致的咳嗽還有明顯的養護治療作用。
功效二：美肌養顏
豐富的水分和維生素對於皮膚也極有好處，維C美白肌膚的作用明顯。再有就是梨子中的鉀元素可以很好的補充人體所缺的體力。豐富的纖維素還能促進腸道蠕動，不僅能促進排便，而且常吃梨子還能讓人的面色看起來更紅潤。
功效三：增強心肌活力
梨子中的維生素B1成分可以很好的保護心臟，減輕日常的疲勞感；維生素B2和B3和葉酸含量對心臟也很有好處，能夠增強心肌的活力，減少和預防了心臟方面疾病的發生。
功效四：緩解乾燥
梨有清風和潤燥的功效，春天氣候乾燥時經常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥等現象，多吃梨子可以有效的改善皮膚乾燥引起的一系列不適症狀。
功效五：保護牙齒
飯後吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石細胞”很神奇，能夠有效的清除牙縫裏的一些菌斑，從而起到清潔牙齒和保護牙齒的作用。
功效六：降血壓
梨子性涼，常吃能夠起到清熱鎮靜的作用。對於上火引起的高血壓症狀有明顯改善作用，不僅能使血壓明顯下降，而且對頭暈目眩等症狀也有緩解效果。
雖然經常吃梨子對身體很好，但是作爲食物它還是有一些食用禁忌的，所以在吃梨子的時候一定要多注意，到底梨子的食用禁忌是什麼呢？
禁忌一：梨子是偏寒的水果很容易導致溼氣重，多吃的話很容易傷害脾胃，所以脾胃虛寒或者怕冷的人儘量少吃。
禁忌二：胃酸的人儘量少吃梨子，因爲梨子中含有的果酸成分比較多。
禁忌三：梨子中的糖分比較多，故此血糖高或者糖尿病人儘量少吃或者不吃。
大衆最熟知的就是梨子潤肺止咳的功效，想不到除此外梨子還有美容養顏、通便和緩解乾燥的功效，重點是常吃梨子還能降低血壓、保護心臟。如果擔心梨子過於寒涼的話，可以考慮將它蒸熟或者是燉煮成湯水，這樣的烹飪手法很好的中和了梨子的涼性。
梨水的功效與作用禁忌3
1、降低感冒機率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2、含有豐富維生素，可以有效的保護我們的心臟，減輕疲勞，降低血壓。
3、增進食慾梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
4、清熱鎮靜梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。
5、防癌抗癌也是很有效果的哦。
6、消除便祕吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因爲木質及纖維等石細胞彙集而成，可刺激腸管，消除便祕。
7、預防骨質疏鬆梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
梨子的適用人羣
1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合。
2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
3、梨性是寒性的水果，胃寒的人少吃。
4、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
5、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
8、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
9、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
