一般在25-37度的時候最多保存4小時，在15-25度的時候可以保存8小時。
關於母乳儲存的溫度和時間是有詳細的規定的。根據嬰兒健康指南，吸出來的母乳可放置在常溫下（室溫）不超過6小時，不建議超過4小時。如果是在溫度控制良好的環境下，如空調房間、冰箱等，可以將常溫時間延長，但需要具體查看規定。
母乳存儲溫度的合理和安全非常關鍵。和人類體溫相近的溫度是理想的存儲溫度，因爲這樣可以保證母乳中的成分不會發生變化。 但是如果炎熱的環境裏存儲，母乳的質量將迅速下降 ，容易滋生細菌，甚至導致嬰兒感染。當然，如果放置在冰箱中，則可以存放2-3天，並要在冰箱中放置在後面因爲這裏是最冷的部位，取出後需在常溫下讓其恢復到室溫。
母乳儲存的容器也很重要。儲存母乳的容器應該是新的、乾淨的和無臭味的'。 最好是專門的母乳儲存袋或者是兒童餐具，母乳儲存袋是一種無菌環保的儲存設備，透明的袋子可以方便確定吸出來的母乳的量。使用袋子存放母乳時，需先在袋子上標註日期和吸出母乳的時間。 儲存容器可使用玻璃瓶或塑料瓶，不過使用塑料瓶時一定要選擇不含有BPA的材料。
母乳是黏稠的，需要搖動一下使其充分混合。切勿將儲存的母乳加熱到高於體溫，也不能將其置於微波爐中加熱，這樣會讓母乳的營養成分嚴重的喪失掉。 將母乳加熱到體溫即可，可以將它放入溫水中加熱，或者使用特殊的母乳加熱器。在餵食前，再次搖動並確保母乳溫度適中。
需要注意的是，如果出現陳舊的滲出物、惡臭、褐色或是帶有顏色的母乳，請不要餵給嬰兒。
最後，母乳是寶貴的，每一滴都應該珍惜。正確的保存母乳方法，可以讓嬰兒喝到健康、營養充分的母乳，對嬰兒成長有極好的促進作用。 媽媽們必須掌握母乳儲存的方法，爲自己和寶寶創造出一個更健康的未來。
母乳常溫放置時間與溫度有關，20℃-30℃室溫可保存4小時。
母乳常溫下存放時間取決於當地環境溫度，空氣中含大量細菌，時間過長將導致細菌在母乳中大量繁殖。一般擠出母乳在20℃-30℃條件下，可保持4小時，冰盒中保持15℃左右可保存24小時左右。也可將母乳保存冰箱或冷藏室中，2℃-4℃條件下不太開啓的情況下可保存2天，如果頻繁開啓冰箱門可保存24小時左右。此外，一般春秋冬季節保存時間相對較長，夏天需相應縮短。
如果寶媽奶水充足，不建議將乳汁擠出存放過久，以保證奶水質量。同時，建議產婦飲食上多進食新鮮水果、蔬菜，多飲水，保證一定蛋白質的攝入，保持乳房清潔衛生。
母乳餵養對媽媽的好處：
1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復
母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，並避免產後的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。
2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原
哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。
3、母乳餵養可以減少母親的患病風險
世界癌症研究基金會公佈的調查報告顯示，全世界範圍內四分之三的女性不知道母乳餵養6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，還可預防尿路感染和骨質疏鬆，保護母親健康
4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。
多年大量的研究表明，採取一定方式的純母乳餵養，至少在寶寶出生後頭6個月裏，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助於推遲再一次妊娠。
母乳餵養對寶寶的好處：
1、增強寶寶抵抗力，減少疾病
母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裏滋長。母乳餵養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等。
2、易於消化，避免便祕
母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易於消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易於消化。母乳餵養的嬰孩很少便祕，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的。
4、促進寶寶肌肉發育
嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時，他在進行一項促進下顎和麪部結構發育的運動。而吃奶瓶的嬰兒長大以後常有牙齒、嘴型變型的煩惱。
5、促進寶寶大腦發育
大腦的發育對於嬰兒來說至關重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統發育的'所有正確成分。研究發現，母乳餵養的早產兒在八歲左右比奶粉餵養的孩子智商高。
母乳餵養注意事項
1、孕前就要開始乳房保養
孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼從孕前就要開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬鬆的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。
2、產後要儘早開奶
一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
3、不要讓寶寶含着乳頭睡覺哦
寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙牀的發育導致畸形。
