正確的回奶方法都有哪些

回奶的正確方法有，自然回奶、外用藥物回奶、內服藥物回奶。

正確的回奶方法都有哪些1

一、自然回奶

一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可以使用自然回奶方法。

二、人工回奶

1、因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法，例如用生麥芽煮水，以達到回奶效果。

2、正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。

3、口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天。

4、肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，連續注射3～5日。

5、口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，比如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服;或食豆漿1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。

三、回奶的關鍵

1、如果你和寶寶都做好斷奶準備，媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

2、如果寶寶對母乳依賴很強，可逐漸斷奶。從每天餵母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉。

3、開始斷奶時，可每天喝些配方奶，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜裏的奶。

4、斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。

回奶的正確方法有：自然回奶、外用藥物回奶、內服藥物回奶。

1、自然回奶：打算斷奶的女性，可逐漸減少餵奶次數，並且及時給孩子添加輔食或者奶粉。孩子吮吸乳房的頻率減少，身體分泌的'催乳素就會相應減少，奶水分泌量就會逐漸減少，直到徹底回奶。

2、外用藥物回奶：可把芒硝放入一個乾淨的紗布口袋內，然後放在乳房下側，等到變堅硬後再進行更換。芒硝具有清熱消腫、散結退乳的作用，可以用來回奶。

3、內服藥物回奶：想回奶，也可以用炒麥芽水。同時，也可以服用足夠劑量的維生素B6來回奶，維生素B6可以提高大腦內多巴胺的濃度，從而減少腦垂體對於催乳素的分泌。

若採取藥物方式來回奶，需在醫生指導下用藥。

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對於想要回奶的女性來講，一般可通過逐漸減少餵奶次數、食物回奶、藥物回奶等方式進行回奶，但不要過於急切，使用藥物需要在醫生指導下進行，避免盲目用藥。

1、逐漸減少餵奶次數：回奶期間通常需要逐漸地減少給寶寶餵奶的次數，以減少寶寶吸吮乳汁的次數，從而減少對泌乳素的刺激，奶水分泌量就會逐漸減少；

2、食物回奶：女性如果需要回奶，也可以適當選擇一些食物輔助回奶，如使用將麥芽炒熟加上紅糖熬湯後服用，一般可以促使乳汁分泌量減少；

3、藥物回奶：如果通過上述方式，女性分泌奶水量沒有減少，也可及時在醫生指導下使用乙烯雌酚片、維生素B6片等藥物治療。如乙烯雌酚片，能夠抑制泌乳素的分泌，

而維生素B6片屬於多巴胺受體激動劑，可調節下丘腦-垂體-卵巢軸，促使催乳素分泌減少，二者都可以促使乳汁量減少，直至停止分泌母乳。

此外，此類女性還可以找專業的催乳師，通過專業按摩等方式幫助回奶。但在回奶過程中，應注意不要喝過多的湯水，不要吃油膩的食物，如果奶脹比較嚴重，則建議把多餘乳汁擠出，以免引起乳腺局部出現發炎的情況。

如何回奶

1、媽媽們給寶寶們的爲奶次數要慢慢的減少。由每日3次減到2次乃至是1次，剩餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出讓乳房沒有酸脹的感覺。

2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。

3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

4、想要快速回奶還可以使用藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹後敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫囑服用。

5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚髮紅、發熱等症狀，應及時就診。

6、斷奶成功後，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。

回奶的方法有哪些

減少次數

如果說媽媽的奶水不是許多的`。能夠逐步削減給孩子餵奶的次數，通過這種方法來讓乳汁排泄削減時，這樣就能夠回奶了。

加長餵奶間隔時間

逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

縮短單次餵奶時間

每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

緊身衣物

準備斷奶的媽媽們可以選擇穿一些緊身的衣物，之前穿的寬鬆衣物可以暫時放一邊，可以通過衣物擠壓來減少乳汁分泌。

飲食清淡

在回奶的過程中在飲食上必定要注意最好不要吃魚肉這類食物。羊肉等含有豐厚蛋白質的食物，少喝湯，少喝水，能夠吃點清淡的食物到達削減乳汁分泌的作用。

回奶藥物

如果乳汁分泌多的媽媽們也可以適當的服用一些幫助回奶的藥物，打回奶針都可以，但是建議最好不用，因爲藥物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮影響再生寶寶時的下奶。

麥芽

回奶的話也可以買一些麥芽用水煎20分鐘左右，每天兩次服用，這個要聽醫生根據乳汁的多少來定量服用，這個對幫助回奶很有效。

按摩

下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業的催乳師的，進行專業的按摩幫助回奶。

吃什麼可以回奶

有時候媽媽奶水多，又到了斷奶的時期，那麼該怎麼做才能回奶呢?除了麥芽有回奶的作用，以下這些食物有被認爲有斷奶的作用。