便祕能吃香瓜嗎？應該多吃富含膳食纖維食物！香瓜其實是讓我們的生活當中很多人都非常的喜歡吃，它作爲一種水果屬於寒涼性的食物，同時有一定的清熱瀉火涼血等功效，可是對於便祕患者來講，就是屬於陽虛體質，所以在這種情況下如果吃香瓜的話就有可能會因此而助長了體內的寒症，更容易導致消化不良所以說建議便祕患者不要吃香瓜。
瀕危患者應該多吃富含膳食纖維，可以有效地幫助自己促進腸胃蠕動保證,達到潤腸通便的食物，而這樣也是可以幫助自己緩解和治療便祕的基本方法。因此希望大家在生活當中對這個問題可以更加的重視。
養生專家認爲甜瓜（香瓜）本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分爲寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用於熱性病症。而部分便祕患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質（小貼士:人體簡單分爲陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物,因此甜瓜（香瓜）的寒涼性恰恰助長了便祕患者體內中的“寒”症。綜上所述便祕人羣不可以吃甜瓜（香瓜）等寒涼性食物。
那寒涼性的食物又有哪些呢，在這裏給大家蒐集了一些,如鸕鶿肉、菜瓜、蘆薈、海藻、豆腐渣、芹菜、蘿蔔（微涼）、蘆根、絲瓜、水牛肉、竹筍、黑棗、粉絲、蕨根粉、黃柏等等。這些寒涼性的食物都是便祕患者不可以吃的,
