寶寶缺鋅吃什麼食物最好

寶寶缺鋅吃什麼食物最好?寶寶缺鋅常有餵養和疾病兩方面的原因，牛乳餵養或斷乳餵養不當，會引起鋅攝入不足；佝僂病者多汗，易造成汗液中大量鋅丟失。因此，1歲以內的嬰兒應儘量母乳餵養，及時添加輔助食品，如生命陽光牛初乳，它對鐵的吸收和運輸、血液指標、腸道和呼吸道健康均得以改善。

牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質的能力有兩大作用，一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵，二是爲機體免疫反應等生理功能提供必要的鐵。合理、及時補充魚肝油與鈣劑，預防佝僂病的發生。學齡前兒童的缺鋅主要是由於食物過於單調，缺少動物性食品，加上挑食、偏食，使鋅攝入不足，引起低鋅；

另外，長期腹瀉、多汗也使鋅排泄增加從而引起缺鋅。因此，預防學齡前兒童缺鋅，首先應注意培養良好的飲食習慣，不偏食，不挑食；在爲其安排飲食品店時，應做到品種多樣，量要足夠，適當增加肉、蛋、魚、貝類等含鋅較高的食物的量；長期腹瀉的兒童，應積極治療。對具有以上缺鋅表現的兒童，家長應帶小兒到兒童保健門診就診，在專業醫生的指導下合理地進行補鋅治療。