游泳對男士性功能有幫助嗎

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游泳對男士性功能有幫助嗎？游泳是一項非常有益的運動，男女老少都很喜歡去游泳，很多男性甚至想通過游泳來鍛鍊自己的性功能。下面一起來看看游泳對男士性功能有幫助嗎。

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經常游泳對性功能有好處，常見如下所示：

1、鍛鍊心肺功能：游泳對肺活量以及心搏出量要求較高，經常游泳的人心肺功能較好，決定陰的莖勃起情況的是陰的莖供血，是陰的莖供血造成陰的莖脹大。當心肺功能較好時，心搏出量較好，大量動脈血攜帶大量氧氣灌注到陰的莖中，可改善陰的莖勃起狀態；

2、有助於消耗脂肪：經常游泳人體型較好，游泳是有助於消耗脂肪過程，如果男性體內脂肪過多，會消滅雄激素而滋生雌激素，此變化的趨勢對於男性性功能不利；

3、保持積極心態：經常游泳的人通常對於生活態度比較積極樂觀，可能不會受到焦慮、抑鬱的困擾，因此能夠以積極健康的心態享受性生活。

此外，游泳過程也是改善皮膚過程，經常游泳人皮膚會較好，則顏值也會變高。游泳是爲數不多對前列腺較好的一項運動，雖然較難證明前列腺與性功能有必然關係，但是對前列腺較好，則可以緩解後顧之憂。

因此，有條件時建議在科學指導下進行遊泳。

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游泳可提高男性的性功能。因爲游泳運動有利於人體內分泌激素分泌，可以改善性需求，也有利於性器官充血，保持陰的莖足夠的硬度。游泳鍛鍊還能增強自身抗病能力和免疫力，降低男性前列腺、精囊和睾丸的機率，避免副乳腺感染，影響性激素分泌和精子生成，有利於男性性功能的改善。游泳運動只能作爲改善性功能的輔助手段，不能達到治療效果。

游泳對男人的好處是什麼

1、游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裏走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果更爲明顯。

2、可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的'興趣大打折扣，並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。

3、可享受天然的按摩服務：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，對皮膚還可起到美容的作用。

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在游泳的時候，同時也在鍛鍊男女性的性能力，因爲在泳池內有微弱的水壓，這樣會擠壓男女性的生殖器官。這樣會帶來刺激性的效果。

喜歡游泳的人，性生活次數也非常多。經常游泳的女性，在性生活的時候更加容易到達高潮。游泳還可以延長男性的勃起時間，讓XXOO時間更長，更刺激。

而且游泳對於人改善心情也有很大的幫助，可以讓人大大減少焦慮，心態更加平和。皮膚更加光滑美麗。讓女性在性生活中更加有魅力。

游泳可以提高性能力嗎

蛙泳與蝶泳被認爲是最適合女性的性愛運動。尤其是蛙泳，在兩腿的一張一閤中，鍛鍊了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。馬曉年說，這是女性在性生活中用到的最重要的幾組肌肉，尤其是恥骨尾骨肌，又被稱爲“愛情肌”、“性愛肌”，通過它們的適當收縮和放鬆，才能獲得更爲完美的性生活。如果性生活一開始，這些肌肉就過分的緊張，會對男性造成過強的刺激，男人往往受不了這種“夾人”功夫，導致過早射的精或早泄;而它們過分鬆弛，則讓女性難以得到足夠強度的刺激而無法體驗到高潮的快感。經常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的鍛鍊，會在性生活開始時較爲放鬆，延長男性的勃起時間;而在性生活的後半部分，可以通過適當而有力的收縮，幫自己達到高潮。