空腹是指晚上幾點後不能進食

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空腹是指晚上幾點後不能進食，當第二天需要去醫院體檢的時候經常是會被要求要空腹去檢查的，所以有很多人對於空腹的時間段不是很明白，那麼，空腹是指晚上幾點後不能進食。

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空腹是指晚上20點以後到第二天早晨八點，不要吃任何的東西和食物。對於空腹一般是對於患者進行採血，進行化驗的一種較好和科學的方法。在晚上20點以後，對於空腹的人羣就不要吃任何的食物，也不要吃任何的藥物了。而且這時候空腹進行採血，不但能夠對於患者的身體進行更加較好全面的檢測，還能夠更好，更直觀的瞭解患者的具體情況。所以空腹對患者進行採血，是要求患者在前一日晚20點以後，就不要吃任何的食物和藥物，在第二天到達醫院的`時候，能保證較好的空腹狀態，這樣採血相對於飽餐後更加的準確，準確性更高，能更好的起到作用和功效。

空腹的飲食禁忌：

1、忌強刺激性食品。空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發胃腸疾病。而對於月經期間的女性，空腹進食強刺激性食品，還會引起月經紊亂、痛經。

2、忌蛋白質含量高的食品。空腹過量進食牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等蛋白質含量高的食品，蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。此外，在一個較短的時間內，蛋白質過量積聚在一起，蛋白質分解過程中會產生大量尿素、氨類等有害物質，不利身體健康。

擴展資料

空腹好處：日本東京都醫學綜合研究所的研究人員發現，適當空腹的果蠅記憶力反而更好。相關論文刊登在新一期美國《科學》雜誌上。

研究人員給果蠅聞某種氣味同時施以電擊，讓它們印象深刻地記住討厭的氣味，然後讓部分果蠅停食9至16小時處於空腹狀態。再次實施“氣味－電擊”實驗發現，餓肚子的果蠅明顯記性更好，在1天后都不再靠近這種氣味的飢餓果蠅要比飽腹果蠅多出20%左右。

研究人員分析推斷，在空腹狀態時，果蠅可能處於類似人類“血糖濃度”下降的狀態，胰島素分泌減少。隨後，研究人員利用基因出現變異、胰島素分泌減少的果蠅進行實驗，發現即使是吃飽的時候，這組果蠅也能記住討厭的氣味。

空腹是指晚上幾點後不能進食2

空腹是指頭天晚上20時起不吃東西，至第二天早餐前的人體狀態。期間經歷10個小時以上。午飯和晚飯前不能算空腹，只能說是飢餓。因爲澱粉食物的消化需要3-4小時，蛋白質消化需4-5小時，脂肪消化5-6小時。

空腹類型：

1、一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的前一天晚上，欲體檢者保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛鍊運動，心緒平穩地到醫院靜候採血。這樣的血標本纔是準確反映病情的好標本。

2、衆所周知，服藥有“空腹”、“飽腹”之分。許多藥品說明書上都標明“飯前服用”或“飯後服用”。

“飯前服用”是指此藥需要空腹，餐前1小時或餐後2小時服用以利於吸收。如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的“飯前”就不是“空腹”，也不能算真正的“飯前”。而“飯後服用”是指飽腹餐後半小時時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。同樣，如果你在飯前剛吃進不少零食，也不必教條，非要等到飯後才服藥，因爲此時已經是“飽腹”了。

3、平時說的空腹不能吃西紅柿、香蕉等是指每頓飯前，也就是飯後四、五個小時。當然，如果在飯前吃了很多零食，就不算空腹了。

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多久不進食算空腹

我們腹部有較多的器官，空腹一般是針對胃來說的。

胃是我們人體消化道中最爲膨大的部分。成年人空腹時的胃容量只有大約50ml，而進食後的胃容量可以達到1500~2000ml。

從食物角度來看，影響胃排空速度的除了食物的物理性質（如顆粒大小、粘稠度等）外，還和食物的化學組成有關。

比如，液體食物比固體食物排空更快，小顆粒比大塊食物排空快，糖類排空最快，蛋白質其次，脂肪最慢。

一般來說，像我們日常膳食那樣的混合型食物，胃完全排空大約需要4~6個小時。但是，由於進食種類不同以及個體存在差異，有些人的胃完全排空甚至可能長達10多個小時。

我國衛生行業靜脈血液標本採集指南里規定，空腹應至少禁食8個小時，以12~14個小時爲宜。

所以，多長時間不吃東西纔算空腹很難一概而論。