痛經能隨便和男生說嗎，女性每個月都會遭受痛經的煩惱，痛經讓女性備受折磨，但是痛經對於女性而言卻是比較隱私的一件事情。下面一起來看看痛經能隨便和男生說嗎。
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可以和關係好的男生說，如果是不熟悉的人就不要隨便告訴了。
偶爾痛經的原因
1、女性月經期會因爲精神因素對疼痛有着過分敏感而出現痛經。月經期間女性的生理和心理都會有一定的變化，比如大多數會出現腰痠、腹部疼痛，而心理上也特別容易發火、煩燥，從而覺得整個人渾身都不舒服，覺得經期各種不適導致精神上很敏感。所以這個時候，應該外出走走，看看美麗的風景，或是靜靜的聽聽自己喜歡的歌，儘量轉移注意力，忘掉身上的不適感。
2、女性月經期劇烈運動受溼冷侵襲也會引發痛經。有些劇烈動，會使人身體排出大量汗液，而又忽略換衣服，當不動時，身體一熱一冷，容易得風溼，身上的溼氣排不出，很容易引起痛經的。所以當我們經期儘量不要做過分的劇烈運動，若是運動了應馬上擦乾身上的汗，趕緊換身乾爽的衣服，多喝溫水，補充體內水分。
3、女性心理壓力大、久坐不動、而又愛吃冷飲食品也會造成痛經。都說女性經期最好不要吃些生冷的食物，但炎炎夏日，大多數女性都抵制不那些冰淇淋、雪糕、冰棒、各種冷飲甜品小吃的誘惑，這樣是肯定不行的.，久坐又不走動，經常吃冷凍品，很容易引起宮寒，接着非痛經不可，嚴重還會引起不孕，所以經期不要總是坐着，出去走走，禁食用冷凍品，多喝熱的姜紅茶，要注意身體保暖，子宮保暖。
女性痛經的原因有很多，但大都數都要自己積及去調養，不該吃的千萬別吃，多喝熱飲，不要久坐，常常出去散散步，愛護自己，關愛身體，遠離痛經，遠離宮寒。
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痛經的治療方法
痛經的物理治療法
很多女生痛經時，會遇到雙手雙腳均冰冷，或出現盜汗的現象。這時，女生需要多注意保暖，特別是夏天在辦公室吹着空調的女生，多注意保暖，特別是腳部。有的人痛經時，選擇使用暖貼貼在自己的腹部，這一做法可以起到緩解的作用。
如果是請假在家的女生，則可以讓身邊的人用薑片（6-7片）來煮開水，然後用（稍熱）溫水來泡手和腳，大概泡5分鐘之後，蓋被子睡覺。這樣做的作用可以幫助促進血液循環，從而緩解痛經。除此之外，還可以用按揉三陰交的方法來緩解。
痛經的食物治療法
在月經來之前，女生可以自備薑末、紅糖，或者在市面上買現成的姜紅糖末。在辦公室遇上痛經時，就可以配溫水服用。除此之外，還可以用益母草來煮雞蛋。
在痛經期間，對飲食也是十分講究的。忌生冷、酸辣等刺激性食物以及過補的食物，如榴蓮、阿膠等，可以食用溫熱的食物，如熱粥、熱飯、湯麪等，對緩解痛經也是有幫助的。
痛經的藥物治療法
當然，對於工作狂人來講，要做到食物治療和物理治療是覺得麻煩的，通常他們會選擇用藥物治療。藥物治療，主要有止痛藥、益母草調理藥等等。這些都需要在醫生的建議下服用。
當然，如果想根治痛經症狀，建議到正規的醫院進行檢查，配合治療。
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原發性痛經的分類
痙攣性痛經
痙攣性痛經是原發性痛經類型之一，多見於未婚女性，月經初潮後1-3年出現，25歲後逐漸緩解。
痙攣性痛經均發生在排卵性月經，可能與分泌期子宮內膜或內膜碎片中釋放過多的前列腺素有關。
一般在行經後數小時後，下腹中部痙攣性疼痛，嚴重者可放射到會陰部。發作時伴四肢厥冷，面色蒼白，有時胃痛、腹瀉。
也可誘發喘息性支氣管炎，多數病人痛經持續數小時（不超過12小時)，可自行消失。
膜樣性痛經
膜樣性痛經屬於原發性痛經之一，它由於行經時，大塊子宮內膜脫落，難以排除而誘發劇烈疼痛
一旦內膜排出，則疼痛立即消失，這種現象屬於膜樣性痛經。
充血性痛經
原發性痛經之一的充血性痛經通常發生於經前1~2天開始疼痛，經期疼痛加重，經淨後症狀消失。
多見於輸卵管、卵巢靜脈曲張的年輕產婦，或月經過多，盆腔組織鬆弛，特別是子宮脫垂，膀胱、直腸膨出的病人。
腹痛可與乳房脹痛，頭痛，伴見下腹、腰骶部疼痛。
精神性痛經
精神性痛經也是原發性痛經之一，對於精神不穩定，痛閾降低的婦女，或遭受強烈精神刺激及精神創傷等，均可導致精神性痛經的發生。
