【導讀】：很多女孩子有痛經的經歷，那麼痛經的時候能喝生薑紅糖水嗎？生薑紅糖水能緩解痛經嗎？生薑紅糖水怎麼做？經期喝生薑紅糖水有沒有副作用？
女性痛經分爲功能性痛經和繼發性痛經。功能性痛經多由於女性子宮發育後傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的，這些原因會導致女性經期排血不暢，從而引起痛經，多數女性痛經是功能性痛經。繼發性痛經，是因爲女性患有婦科疾病，比如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等等，這些婦科疾病也會導致女性經血排出障礙，造成痛經。
紅糖中含有豐富的營養物質，每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵，而生薑性溫，有補中散寒、緩解痛經的功效。紅糖姜水的功效與作用具有驅寒保暖的作用，在經期喝杯熱熱的紅糖姜水可以讓女性的身體變的溫暖些，有益於經血的排放，這樣可以一定程度上緩解女性痛經的問題。
喝紅糖姜水並不是一定可以緩解痛經，喝紅糖水只能緩解功能性痛經，繼發性痛經還是需要先治療疾病。而紅糖是熱性的，它適合體質虛弱、寒氣血滯引起的痛經，卻不適合活性體質的女性，如果你是活性體質，在痛經時喝紅糖水不僅不能緩解痛經，還可能導致經血過多，增加焦慮感。
有痛經的朋友，一定要清楚自己痛經的原因，不要盲目嘗試緩解痛經的方法，建議去醫院做個詳細檢查，弄清楚自己的病症後對症下藥。此外，痛經的朋友經期一定要注意保溫，不要喝冷飲和吃刺激性食物。
生薑紅糖水，也叫薑湯，是民間廣爲流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。可是喝過薑湯的人都知道，這水甜中帶着一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。
根據醫書的記載，生薑具有很多令人稱奇的功效。發汗、解熱，鎮咳、去痰，健胃、祛風，抗血栓(心肌梗死、腦栓塞)，降血壓、降膽固醇，抗菌、增強免疫力、強自、抗抑鬱等功效。
