生氣對女性身體的危害有哪些呢。生氣是人類情緒系統中原始的一種，人們用它表達自己內心的情緒。都說百病從氣生，所以，下面就來看看生氣對女性身體的危害有哪些呢。
生氣對女性身體的危害有哪些呢1
生氣對人體的危害有哪些
1、傷腦
特別是衝動的人在生氣的時候脾氣也特別暴躁，氣性也特別的高，火氣會衝到腦門上，會致使他做出衝動過激的行爲，還有可能會導致腦溢血的發生。
2、傷心
很多人在生悶氣的時候會感覺到有心慌、胸悶的情況，經常生悶氣很可能會誘發心肌梗塞。
3、傷肺
大多人在生氣的時候都會有氣喘咳嗽、肺脹的症狀，這就是生氣傷肺的表現。
4、傷肝
肝是人體重要的器官，在人生氣的時候氣性會全部集中在肝部，會形成肝鬱氣滯、肝部疼痛、肝膽不和等。
5、傷胃
人一生氣就會影響到胃口，氣會打擾到胃腸消化功能。
6、傷乳房
愛生氣的女性大多都有乳腺增生的症狀，經常生氣會使肝鬱痰凝，痰凝發生在乳房就會導致乳房疾病。
7、傷腎
經常生氣會影響到腎氣順暢，腎氣補腎就可能會導致尿失禁、閉尿等。
8、傷膚
愛生氣的人你可以從他的面部上就能看出來，經常愁眉苦臉，雙眼浮腫，皺紋明顯。
9、傷神
生氣時心情不能夠平靜，會使精神恍惚、無精打采，在夜間難以入睡。
生氣對女性身體的危害有哪些呢2
女人經常生氣如何保持好心情
1、轉移情緒
人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2、向人傾訴
心情不快卻悶着不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範着別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐爲快的對象。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
女人做到不生氣的祕訣
1、有怒氣要直接發泄出來
當心裏有怒氣的時候，則說明你要開始生氣了。這是要想辦法把怒氣發泄出來，比如說聽自己喜歡的音樂，離開你討厭的人，一個去安靜的地方散步等等。千萬不要把怒氣憋在心裏，因爲怒氣積攢到一定程度時，就容易爆發出來，讓女人生氣。
2、交幾個可以聽你傾訴的朋友
很多女人們脾氣暴躁就是因爲沒有人聽她訴說，所以經煩惱、苦楚統統都憋在肚子裏。如果剛好有人惹毛了她，她會通過發脾氣來發泄心中積攢了許久的煩惱和苦楚，接踵而來的就是爭吵，並且開始生氣。
所以說，女人們要交幾個可以聽你傾訴的朋友，有煩惱、苦楚的時候，不妨找她們講講心裏話。讓心中的不快，統統都隨着講出來的話語而飄散。
3、轉移自己的注意力
當你想要生氣的時候，不妨轉移自己的注意力。比如說去烹飪美食;比如說去健身，活動下筋骨;比如將所有精力都花費在工作上等等，總之，就是不要一直想着讓自己生氣的'事情，想辦法忘記它。
女性經常生氣對身體的危害是什麼
1、加速腦細胞衰老
大量血液涌向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
2、長色斑
生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
女人愛生氣竟是一種病
1、貧血
缺鐵會導致貧血，血液輸送到大腦的氧氣都相應減少，使得人精神不佳、思維遲鈍，身體的這一信號會傳遞給情緒，使情緒低迷，遇事較消極。
建議
肯定要把缺少的鐵補起來!多吃動物肝臟、菠菜、紅棗等含鐵量高的食物，慢慢地改善貧血的症狀，使情緒也能慢慢地回溫。
2、腎虛
你沒看錯!我們往往會說一個愛發脾氣的人是肝火旺，但是爲什麼會肝火旺呢?那是因爲腎虛，腎對水的代謝能力下降，血液裏的水出不去，使得血液粘稠，流經肝臟時，會使肝的負擔加重，這才形成了肝火旺的結果。
建議
腎虛又分爲腎陽虛和腎陰虛，陽虛表現爲怕冷;陰虛表現爲怕熱。針對兩種不同的症狀，補腎的方式也是不同的。可根據具體的情況，尋求適合自己的補腎方法。
經常生氣的後果
1、肺功能失常
人在生氣的時候，就會導致情緒過於激動，同時呼吸也會緊跟着變得急促，這樣就會導致肺泡擴張，從而導致肺功能失常。
2、易得癌
女人特別容易生悶氣，而長期處於這樣的狀態，就會導致身體當中內分泌失調，並且免疫力低下，那麼就會容導致癌症。
